关于蔬果面片的家常做法的餐饮精选

“家里有小朋友的，做妈妈的肯定都会换着花样做给孩子吃，我就深有感触，哪怕是给孩子煮一碗面也恨不得把营养都放进去，就像今天宝妈做的小面片、馄饨，都是为了孩子多些营养。市面上花花绿绿的小面食宝妈是从来不买，我怕色素。...

食材明细主料苹果（1个）青瓜（1条）胡萝卜（1条）小番茄（5个）辅料纯净水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块，小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内，添加...

食材明细主料面粉（250g）鸡蛋（1-2个）辅料西葫芦（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）盐（一勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜面片的做法步骤1、鸡蛋加面粉加到适量水加盐调成糊状，胡萝卜西葫芦用擦丝器擦成细丝，韭菜切断，加到面糊中2...

食材明细主料面粉（300克）辅料火龙果（100毫升）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）果蔬面的做法步骤1、准备火龙果，面粉2、火龙果不加水打泥3、面粉里加果泥时要一点一点加，不要一下全部倒进去4、有压面机的弄成这种絮状就可...

“现在天气慢慢变热了，已经对冬天一定要煮的热热的燕麦粥没什么食欲了，所以我今天给大家推荐一款特别适合春夏天吃的瑞士果树麦片粥。做法很简单哦，如果当早饭的话，只需要提前一晚把所有东西搅拌好放冰箱一个晚上就好啦。...

“莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯...

“天气热没食欲，又不想煎炒烹炸，推荐一道美味家常菜，蔬菜水果沙拉，制作简单，爽口开胃，特别适合晚餐，女人别错过。这道沙拉既有蔬菜又有水果，还有营养丰富的麦片，而且是可以干吃的麦片，这些食材都富含膳食纤维，润肠通便不长胖，不用...

“三天两头的挂面吃腻了，想换个花样，自己做面食。但是擀面太费劲，剪刀面和面疙瘩前不久才玩过了，那就搞个揪面片吧，简单方便，炒了吃煮了吃凉拌了吃都行，随自己喜好。因为做法非常简单，有小朋友的家庭可以让小朋友一起参与，做亲...

“火龙果面条”食材明细主料火龙果（个）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）小油菜（适量）鸡蛋（一个）葱姜（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果蔬面条的做法步骤1、火龙果一个。2、去皮，把果肉切块。3、打成果汁...

“蝴蝶面，如其名，形似蝶，五彩缤纷的颜色，美丽的外形，收到了面食控的喜爱。经常为宝宝饮食犯愁的宝妈们，不妨用各种果蔬汁，给宝宝们做一碗蝴蝶面，不仅营养丰盛，天然健康，更能改善宝宝们挑食的坏习惯，赶紧做起来吧！”食材明细主料菠...

食材明细面团面粉（250g）清水（125g）盐（2g）辅料土豆（1个）胡萝卜（1/3个）洋葱（1/2个）羊肉（150g）姜末（少许）蒜末（少许）菠菜（1棵）西红柿（1个）盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（1/2小勺）辣椒粉（1小勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常羊肉面片的做...

“中午都出门了，只有我和弟妹在家，饿了最先想到的就是，来碗面吧，赶紧翻一下冰箱，找到肉丸，白菜和香肠，今天这面超级有料”食材明细主料果蔬面（100克）香肠（1根）肉丸（200克）白菜叶（4片）辅料醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）葱花（适量）清淡（口...

“面对宝宝不爱吃蔬菜你是否束手无策？听之任之，没办法，不吃就不吃吧！？很多妈妈都反应把宝宝不爱吃的蔬菜打成汁或泥活在面里，做成面片或者卡通形状，亦或是蝴蝶面，这样能让宝宝不反感五彩的颜色让宝宝积极的吃下不爱吃的那些蔬...

“换个方法炒面片也好吃！不管是吃什么都要吃的色香味，在有营养就够了，以往都是喜欢番茄炒面片的，家里没有了就想到了用蚝油吧，偶然的一次没有想到味道还算不错。这里分享给朋友们希望朋友们喜欢和支持！”食材明细主料面粉（3...

“时蔬面片，一款家常汤面，适合早晚餐！清爽暖胃，营养丰富，重要还低脂低油哦！家常做法我，供大家参考！”食材明细主料面粉（适量）水（适量）番茄（三个）豆角（一撮）葱（适量）鸡蛋（一个）青菜（适量）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）太太乐...

食材明细主料面粉（500g）茄子（100g）娃娃菜（100g）香菇（50g）猪肉（200g）调料葱（少许）姜（少许）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常烩面片的做法步骤1、猪肉，香菇，茄子切块备用，娃娃菜切小块备用（猪肉我用的是全猪油）。2、和面，和面水...

“别再买袋装的薯片了，自己动手在家做，又干净又省钱！而且味道棒棒滴”食材明细主料红薯（一个）土豆（一个）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制蔬果薯片的做法步骤1、红薯片、土豆片尽量切到最薄，平铺到...

“御寒暖身，来碗美味汤面！今来一款：瘦肉时蔬面片，营养丰富，方便快捷，寒冷的天气，简直是太棒啦。”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）番茄（一个）土豆（一个）瘦肉（适量）木耳（适量）黄花（适量）粉丝（适量）包菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（一个）葱（适量）蒜（适量）辅...

“偶尔从冰箱翻出一块鸡胸肉，还不够啊，在冰箱搜出些蔬菜，连瓶装腌小黄瓜也不放过，加在一起炒成一碟也不错，有腌黄瓜的酸咸，也有肉片的软嫩，挺好的家常菜。”食材明细主料鸡胸肉（约75克）腌小黄瓜（6条）小红萝卜（约6条）洋葱（约1/2个）墨...

食材明细主料面粉（适量）水（适量）番茄（两个）豆角（适量）鸡蛋（适量）水萝卜（适量）红萝卜（适量）包菜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）时蔬烩面片的做法步骤1、取...

“这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合，原因是某只吃货，打开冰箱后，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉丝？双椒肉丝？木耳肉片？………似乎都不是吃货想要的，思来想去，索性就炒杂蔬吧，营养丰富啊，\(^o^)/~”食材明细主料猪...

“奶片的原料主要是奶粉，包含所有奶粉的营养物质，虽然固态的奶片在营养吸收方面不如液态奶，但作为辅助零食，也是不错的。自制奶片，不但没有乱七八糟的添加剂，可以放心食用，还添加多彩的蔬果泥，鲜艳的色彩、丰富的营养、可爱的...

“又到每年减肥季，招财本身也是个减肥爱好者（被迫减肥吧--|||），但是又是个超级吃货，极度不愿意忍受每天以寡淡的食物果腹，于是我开始花心思，让减肥餐也变得很可口，这样减肥就不会太辛苦啦。今天给大家推荐的是我自创的果蔬意...

“现在好多妈妈都比较重注孩子的成长，拒绝色素拒绝添加剂，我也是一位普通的宝妈，也想让孩子吃上放心食品的同时又想让她爱上妈妈做的饭，今天就做就这个蔬菜面片分享给大家，由于今天孩子不在家就没有煮，放冰箱冷冻起来，孩子什...

“在微博上看到的食谱，自己试了一下，调味稍作调整，只是面条买错了，如果用圆面条就好了，不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋（个）油菜心（适量）广味香肠（6根）香菇（个）洋葱（半个）面条（500g）胡萝卜（半个）辅料蒜片（2瓣）红辣椒（3个）蚝油（3勺）麻油（适量）醋...