关于莲藕羹怎么做好吃的餐饮精选

“秋冬最容易上火了，动不动就上火。要是说吃药降火我很不喜欢，我喜欢倒腾点好吃的给孩子们吃，妞儿喜欢吃莲藕羹。而我喜欢用新鲜的莲藕来做，这样不仅大幅度的保留了莲藕的香味还很健康。多吃白色的食材还可以润肺哦。”食...

食材明细主料莲藕（1节）糖桂花（2勺）干桂花（少许）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕羹的做法步骤1、1节莲藕清洗干净去皮备用。做莲藕羹的藕建议大家选择一整根莲藕靠后面的一节。因为后面的几节莲藕粉比较多...

“藕生津清热，健脾益气，和梨配在一起，香香甜甜，口感顺滑，非常好喝。”食材明细主料藕（120g）秋梨（250g）辅料水（150g）桂花酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食莲藕秋梨羹的做法步骤1、准备食材。2、藕，秋梨洗净去皮切块...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料老莲藕：1节山药：半根泡发好的银耳：几朵辅料枸杞：适量具体步骤1.莲藕、山药洗净去皮切小块2.枸杞洗一洗用清水泡着3.将银耳、山药、莲藕、放入砂锅内...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟早上来一碗热腾腾的好喝的板栗莲藕羹一天精神都会很好。板栗平常我们都是买炒过的板栗来吃，当做零食来吃吃；有时候呢，也会把板栗搭配土鸡来炖汤喝，板栗土...

食材明细主料红豆（200克）莲子（15克）鲜百合（可不加）（50克）辅料冰糖（80克）清水（1000）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕豆沙羹的做法步骤1、把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时2、把红豆（买尽量颗粒大的那种红豆才可以用来做豆沙哦...

“秋日美味～清甜润滑，滋阴降火，来上一碗太舒服啦～”食材明细主料莲藕（适量）梨子（适量）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖莲藕梨子羹的做法步骤1、莲藕洗净去皮切成小块备用。2、梨子去皮切成小块...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟茉莉花其实是我非常喜欢的一种花，因为白净纯洁。而且很香。我个人非常喜欢喝茉莉莲藕羹，作为早饭更是喜欢。作为早餐真是非常的棒，也非常有利于身体健康...

“提高免疫力、强身健体、滋阴、清热、祛火。莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿...

食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）黄豆（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入锅中加生姜黄酒绰水2、绰好的排骨用温水洗净浮沫3、莲藕洗净去皮切滚刀块浸泡待用4、黄豆提前...

“清甜滋润好喝。”食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）银耳（适量）辅料糖（少许）调料纯净水（750毫升）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜银耳羹的做法步骤1、准备:莲藕，胡萝卜，银耳(需提前泡发)。2、将莲藕，胡萝卜切片。...

“＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤，喜欢《陈情令》的小盆友肯定都喜欢这道汤啦😋”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨斩成小段儿。2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养莲藕红枣羹是一道非常有名的菜，这道菜的营养不仅丰富，而且味道还特别的好，多吃这样的菜，有益于身体的健康成长，而且对病人也有好处，帮助病人早日康复，营...

“一道简单快手懒人餐莲藕雪梨羹清甜爽口、口味独特、补充了夏天流失的水分，喝完嗓子也更舒服了，降暑去燥，夏天喝正合适。”食材明细主料莲藕（1节）雪梨（1个）辅料老红糖（1块）老冰糖（1块）红枣（6个）枸杞（适量）调料清水（800ml）醋（两滴）甜味（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟经常熬夜，气血不足，容易感动疲惫的朋友们，可以喝下这个莲藕红枣羹。莲藕炖得软软的，吃起来的口感非常棒，红枣可以补充气血，用莲藕和红枣做成的羹更是营养俱...

“南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟银耳比较润肺，莲藕则比较清热，在炎热的夏天吃点清热润肺的东西在适合不过了，所以在家里熬一锅美味的板栗莲藕羹给家人解解署是非常好的选择。板栗莲藕羹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1段辅料桂花干：适量水：适量糖桂花：1勺具体步骤1.准备莲藕一节，老莲藕更佳，用刷子流水下将莲藕洗净，孔里也要冲一冲哦2.准备小半锅水，将莲藕切块方便...

食材明细主料红枣（适量）莲藕（适量）雪梨（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨莲藕羹的做法步骤1、雪梨去皮，莲藕去皮，本来想放苹果的，实际用不了那么多，就没放。2、雪梨切小块儿。3、莲藕也切成小块儿...

不一样。对于莲子羹和藕粉最大的区别就在于原料不同。莲子羹主要是用莲子加工制作而成的一种食物，而藕粉主要是用莲藕加工制作而成的，两者是完全不同的食物，而且两者的功效也是大不相同的，不过莲子羹和藕粉的食用价值都比...

“吃了药，感冒症状减轻了，只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽，打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕（适量）银耳（适量）辅料粳米（小许）纯净水（1000g）酸奶麦片（小许）调料大枣（1把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕银...

食材明细主料银耳（400g）山药（100g）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料莲藕（100g）雪梨（一个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵，莲藕切片2、山药滚刀切块（大家是不是都怕处理山药...

食材明细主料藕粉（适量）干桂花（适量）辅料白糖（适量）甜香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂花莲藕羹的做法步骤1、食材，干桂花，藕粉。2、桂花过水冲洗一遍。3、过放水，加入桂花小火煮开。4、水开后改小火继续煮1分钟。5、藕粉用...

“秋季皮肤不仅干燥，同时因为气温的下降，血液循环也慢了下来，这款羹汤，不仅可以滋润皮肤，同时也可补血，促进身体血液循环，让你不仅白润，还透红，一起来润红颜吧！”食材明细主料银耳（5克（干品））莲藕（100克）大红枣（10颗）辅料水（适量）甜味（口味...

食材明细主料藕粉（1袋）辅料黄瓜（半根）西红柿（1/4个）火龙果（1/4个）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕水果羹的做法步骤1、准备黄瓜、火龙果、西红柿。2、将食材切成丁。3、藕粉倒入碗中加凉白开调匀。4、再加开水调匀至...