关于菠菜饼的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500高筋面粉：200鸡蛋：2个辅料盐：适量花椒：适量食用油：少量具体步骤1.水烧沸后下锅、等水再次沸后十秒就把菜捞出备用2.把菠菜切碎3.切到细没即可4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个菠菜：适量辅料油：适量盐：适量花椒粉：适量具体步骤1.菠菜浸泡，洗干净2.锅里放水煮开后，焯菠菜3.捞出稍凉，去掉部分水分4.放入打散的2个鸡蛋，少许盐...

食材明细主料菠菜汁（适量）面粉（适量）糖粉（20克）辅料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜饼的做法步骤1、菠菜煮熟榨成汁，温度适中，调入酵母粉，糖粉，搅拌均匀。2、加入面粉。3、揉搓成光滑面团，发酵至两倍大。4、分成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量辅料虾皮：适量鸡蛋：适量葱花：适量具体步骤1.葱花虾皮炝锅。2.打入两个鸡蛋，撒入适量盐把鸡蛋炒碎，关火备用。3.菠菜洗净后切碎。4.将切好的菠菜放...

“适合早餐的菠菜饼，蔬菜、鸡蛋和面粉，营养均衡，味道清香。”食材明细主料面粉（120克）菠菜（100克）鸡蛋（2个）辅料食用油（1勺）五香粉（0.5克）葱（1小段）调料盐（4克）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜饼的做法步骤1、食材准备好。2、...

“愿大家都从自我做起，爱护地球，保护环境，还给孩子们一个绿色家园。”食材明细主料面粉（250克）菠菜（50克）辅料发酵粉（5克）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜饼的做法步骤1、菠菜清洗干净，用开水烫一下。2、用料理机将菠菜榨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：100辅料面粉：适量芝麻：少许盐：适量虾皮：适量油：适量糖：适量具体步骤1.虾皮切碎2.鸡蛋磕入碗中3.加入面粉4.搅拌，加入水。5.加入捞过的且切成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料自发粉（或者面粉酵母）：200菠菜：2-3棵辅料食盐：适量五香粉：适量芝麻（可以不加）：适量食用油：适量具体步骤1.和面-------倒入适量自发粉（或者面粉适量酵母），然后拿温...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：100鸡蛋：2个菠菜：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净备用2.菠菜切碎3.面粉4.打入两个鸡蛋5.加入温水调成糊状6.放入切好的菠菜7.加入少许...

食材明细主料鸡脯肉（适量）杂粮面（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）辅料糖（适量）香油（适量）番茄酱（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜饼的做法步骤1、制作菠菜饼菠菜加鸡蛋加粗粮面糊2、搅拌鸡肉丝鸡脯肉切大薄片，下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土鸡蛋：适量面粉：适量菠菜：适量牛奶：适量辅料盐：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.在碗中放入适量面粉，用水扮成面糊2.在面糊中放入鸡蛋，搅拌，3.再放入切好的菠...

食材明细主料菠菜（适量）面粉（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个2、菠菜切细3、加入面粉和菠菜！调成糊状！如果太稠，可以适当加点清水！4、中火，刷上油，摊成饼！5、...

“菠菜味浓郁，单吃，夹菜均可。”食材明细主料面粉（适量）菠菜泥（适量）辅料盐（一点）玉米油（一点）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜薄饼的做法步骤1、适量面粉，一点盐，一点玉米油。2、和成稍软面团。3、我用面条机压成面片。没...

食材明细主料鸡蛋（两个）菠菜（一把）辅料面粉（一小碗）清水（适量）配料食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠...

“颜色能分出来两种做法，一种是蒸的，十分钟，褪色了。一种是烙的，时间短，2分钟完成，颜色鲜亮。实验证明了，加工时间和褪色程度成正比。”食材明细主料菠菜汁面团（100克）辅料花生熟油（5克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜春...

“营养美味。”食材明细主料菠菜饼（1张）辅料生菜（4片）调料榨菜丝（2勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜卷饼的做法步骤1、菠菜饼放入平底锅里煎。2、生菜洗净，用厨房用纸吸干水分。3、把面饼的另外一面也煎熟。4、把吸...

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生酱（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开，放盐，油，葱花，再卷起来，擀...

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2枚）盐（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁，打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油，倒入面糊摊平。5、...

食材明细主料面粉（500克）菠菜（200克）胡萝卜（50克）木耳（50克）磷虾（50克）鸡蛋（2个）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）香油（0.5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜馅饼的做法步骤1、面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不...

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜葱油饼的做法步骤1、菠菜叶焯水料理机打碎，和面。2、葱切碎。3、取面剂擀开，撒盐，抹油，放葱花。4、卷起来，再次擀开。5、平底锅中放油，...

食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）调料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜煎饼的做法步骤1、面粉加水搅拌成稠一点的糊状，加盐醒三十分钟。2、菠菜焯水切碎，加水打成糊状。3、加入醒好的面糊中搅拌均匀...

“清爽的颜色，可以单独吃也可以卷蔬菜等等。”食材明细主料中筋粉（适量）辅料菠菜泥（少许）盐（1g）清水（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜薄饼的做法步骤1、菠菜洗净，焯水后沥干水分备用。2、料理机打成菠菜泥后备用。...

“以前做的是白面的，后来无意中做了菠菜的，就喜欢上这个了。”食材明细主料鸡蛋（一个）菠菜（适量）辅料面粉（适量）微辣（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜煎饼的做法步骤1、300克菠菜汁连菠菜渣，不需要过滤打细就行了。一颗鸡蛋，鸡...

“绿饼，红椒，黄菜芯，酸辣过瘾。😍”食材明细主料菠菜煎饼（适量）娃娃菜芯（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）小米椒（一个）香菜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜饼夹菜芯的做法步骤1、娃娃菜芯切细丝，香菜，小米椒...

“早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫营养均衡搭配。如果把它们巧妙地合成在一起，既达到了营养均衡，又不至于吃的太撑，操作上也简单易行。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2个）盐（适量）水（适量）辅料胡椒粉（少许）咸香（...