好吃的无油版番茄炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄炒蛋想想就很简单，新手估计也都会，但是，你知道无油版的嘛？难以置信对吧，因为每次炒菜第一步就是用油热锅。我想毕竟夏天到了，我们真的不太想只是吃油了...
独特无油版番茄炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:12分钟独特无油版番茄炒蛋是一道创新菜，主要是以鸡蛋番茄为主要食材搭配简单的配料烹制而成。独特无油版番茄炒蛋的用料非常简单制作方法更是容易，是一道少油...
茶油番茄炒鸡蛋的做法 茶油番茄炒鸡蛋怎么做
食材明细主料番茄（三个）鸡蛋（三个）葱（适量）青椒（适量）辅料茶籽油（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油番茄炒鸡蛋的做法步骤1、番茄，青椒和大葱洗净控水。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、青椒切丝装...
健康无油番茄面的做法 健康无油番茄面怎么做
食材明细主料面条（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康无油番茄面的做法步骤1、番茄，面条。2、切片，3、锅烧热倒进番茄，4、放点清水和盐，5、烧开，6、煮锅里放清水浇开，下入面条。7、煮断...
家庭版番茄炒蛋的做法 家庭版番茄炒蛋怎么做
食材明细主料番茄（3个）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）调料食用油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家庭版番茄炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、首先把鸡蛋炒熟（注意多加点油）。3、鸡蛋炒好后，马上加入番茄。4、混...
番茄炒鸡蛋的做法 儿童版番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做
“这一道番茄炒鸡蛋，挺适合小朋友们吃的，鸡蛋炒的碎碎的，还加了香甜味的沙拉酱，份量也不大，用小勺舀着吃，挺不错。不爱吃番茄的小朋友，不妨试试哦。”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（1克）香甜味沙拉酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）...
番茄炒蛋的升级版 鲜虾奶油番茄炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：2个鸡蛋：3个虾仁：10只洋葱：2片蘑菇：8个辅料蒜苗：2根黄油：10芝士：一片具体步骤1.准备工作：洋葱切丝,蘑菇切片,虾仁去除虾线，一切为二，放入小许鱼露和料酒腌...
无油蔬菜番茄盅的做法 无油蔬菜番茄盅怎么做
“番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）”食材明细主料豌豆（20g）玉米（20g）胡萝卜（20g）番茄（2个）辅料黑胡椒酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）烤（工艺）半小时（...
咸口版本番茄炒蛋的做法 咸口版本番茄炒蛋怎么做
“这是去云南期间，学会的一道番茄炒蛋成了我家隔三差五要吃的家常菜了。”食材明细主料西红柿（3）辅料鸡蛋（2只）调料大蒜（3-4瓣）小米辣（1个）盐（2g）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸口版本番茄炒蛋的做法步骤1、番茄去...
无油版老醋茄子的做法 老醋茄子（无油版） 无油版老醋茄子怎么做
食材明细主料茄子（4根）辅料香葱（适量）蒜（10粒）红尖椒（3个）盐（适量）陈醋（适量）香醋（适量）香油（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版老醋茄子的做法步骤1、茄子去皮.从中间切段。2、把茄子切厚片....
儿童版番茄蛋炒面的做法 鸡蛋美食——儿童版番茄蛋炒面 儿童版番茄蛋炒面怎么做
“儿子以前不喜欢吃熟的西红柿，自从上幼儿园后我发现儿子得“食路”宽了。可以偶尔的吃点了，真是开心。希望儿子的“食路”越来越宽。”食材明细主料面条（50g）西红柿（半个）鸡蛋（一个）菠菜（2根）木耳（3朵）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（...
番茄炒蛋腆俠版的做法 番茄炒蛋 腆俠版 番茄炒蛋腆俠版怎么做
“看似简单的菜，不看也会烧的；看之前就嘀咕，这么简单的菜也上来！简单里求复杂和营养，你懂得。腆侠不会长篇大论和含情脉脉，直接上菜。”食材明细主料番茄（300g）土鸡蛋（4个）辅料小葱（50g）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番...
无油番茄鸡蛋汤的做法 【夏日餐桌上的酸爽】无油番茄鸡蛋汤 无油番茄鸡蛋汤怎么做
“无奈唛唛技术不到家，做个番茄炒鸡蛋成品是一坨一坨的，就不在这里献丑了。夏天，餐桌上来一碗番茄鸡蛋汤，重复自己这次做的汤水是一滴油也没有放，酸爽可口，白锅炒起。。。语文水平一般，思绪混乱。。。再多胡言乱语就不解释啦...
酱汁版番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋（酱汁版） 酱汁版番茄炒蛋怎么做
“番茄和鸡蛋完美的营养搭配，加上快手处理，都是妈妈厨房里偏爱的菜！但是番茄孩子们总是不肯轻易入口，今天就给大家来一个两全其美的番茄炒蛋，连汤带肉都给你吃干净喽！✌✌✌”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（3个）辅料白糖（适量）白醋（适...
番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋-广东甜版 番茄炒蛋怎么做
“这款是甜版的，广东人很喜欢用它来拌饭吃”食材明细主料大番茄（两个）鸡蛋（2个）蒜头（2颗）辅料砂糖（4匙）水（适量）盐（半匙）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒蛋的做法步骤1、炒锅放水放番茄，等沸腾煮1分钟，关火再闷1分钟，捞起，这样...
番茄炒鸡蛋的做法 番茄炒鸡蛋（拌饭版） 番茄炒鸡蛋怎么做
“据营养专家研究，番茄和鸡蛋在一起炒，最大限度的发挥了鸡蛋和番茄的营养。这道简单美味的家常菜，各家有各家的做法，每个人有每个人的吃法。我家孩子比较喜欢拌进米饭吃，所以，我家的番茄炒鸡蛋总会有浓浓的汤汁，口味也比较偏...
无油无糖）番茄鸡蛋盖饭（低卡版）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：一个鸡蛋：一个米饭（一人份）：适量盐：适量料酒：适量温水：适量辅料具体步骤1.西红柿泡温水去皮，切小块。2.鸡蛋打散，加入盐，料酒调匀~加一点温水。3.请用不...
鸡油番茄炒蛋的做法 鸡油番茄炒蛋怎么做
“鸡油的香味完美地送去鸡蛋和番茄之中，清香美味。”食材明细主料番茄（3个）辅料鸡蛋（2个）调料盐（适量）鸡油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡油番茄炒蛋的做法步骤1、番茄洗净去掉蒂。2、把番茄切成块。3、鸡蛋打入碗中...
无油版手撕茄子的做法 手撕茄子—无油版 无油版手撕茄子怎么做
食材明细主料茄子（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）生姜（少许）葱花（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版手撕茄子的做法步骤1、将茄子对半切开，装在盘子里。2、入蒸锅，隔水蒸熟，蒸锅上气计时，大约蒸10分钟...
番茄炒鸡蛋的做法 简单版番茄炒鸡蛋（小窍门） 番茄炒鸡蛋怎么做
“酸酸甜甜番茄炒鸡蛋，大人小孩都爱.”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（5个）辅料番茄酱（1勺）鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料。2、番茄切丁，鸡蛋打入碗内。3、锅内烧油，鸡蛋...
番茄炒蛋的做法 懒虫版的番茄炒蛋 番茄炒蛋怎么做
“最近爱上亨氏番茄酱，我做了番茄炒蛋加入亨氏番茄酱时，尝试吃了大赞。酸甜浓郁、纯正够味。亨氏番茄酱含天然番茄红素，不添加防腐剂、色素、香精等。所以番茄炒蛋是不需要加盐、白砂糖，味道好吃。”食材明细主料番茄（2个）...
番茄炒蛋的做法 农家菜籽油版番茄炒蛋 番茄炒蛋怎么做
“一直都很喜欢番茄炒蛋，可发觉饭店里的越来越不是最初的那个味道，最怀念的仍是外婆用自家种的菜籽炸出来的菜籽油炒出来的番茄炒蛋，那香、那味是无法比拟的。”食材明细主料番茄（适量）土鸡蛋（适量）辅料盐（适量）农家菜籽油（适量...
无需油炸糖醋茄子的做法 无需油炸糖醋茄子（番茄酱版） 无需油炸糖醋茄子怎么做
“糖醋味重点是糖和醋的比例调制，这道番茄酱版的糖醋茄子，很配料很简单好烹饪，而且无需油炸，吃着更健康！”食材明细主料茄子（两条）辅料老姜（适量）番茄汁（两勺）蒜（适量）醋（一勺）白糖（两小勺）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无...
番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋之升级版 番茄炒蛋怎么做
“番茄炒蛋是在普通不过的家常菜，但家家都有属于自己版本的番茄炒蛋~经过很多次的研究，雪媚娘自认为这样的版本是咱家最完美的了，做法简单，卖相诱人，味道清香，给大家做个参考哦”食材明细主料番茄（3个）土鸡蛋（3个）辅料葱碎（少许）...
猪油番茄炒鸡蛋的做法 猪油番茄炒鸡蛋怎么做
“猪油的油脂香味煎出了鸡蛋的香味，番茄也特别入味。”食材明细主料鸡蛋（3个）番茄（2个）辅料葱花（2勺）调料盐（适量）猪油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪油番茄炒鸡蛋的做法步骤1、番茄洗净切成片。2、鸡蛋打入碗中，放入葱...