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田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做

田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做

秋天来了,现在早上起来都能感觉到阵阵寒意,我们家儿子居然开始赖床了,说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美,而且营养丰富,老人孩子多吃还能补钙促进生长发育呢。

食材明细

主料
  • 大米 (50g)
  • (500g)
辅料
  • 鲜虾 (适量)
  • 西蓝花 (少许)
  • 胡萝卜 (少许)
  • 玉米粒 (少许)
  • (少许)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 香油 (少许)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

田园鲜虾粥的做法步骤

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第2张

    1、成品

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第3张

    2、材料:香米50克清水500克辅料:鲜虾适量胡萝卜适量玉米粒适量西蓝花少许调料:盐胡椒粉香油

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第4张

    3、将米洗净放入浅锅并且加入500克的清水

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第5张

    4、然后滴几滴的橄榄油、盖盖烧开

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第6张

    5、转中小火继续煮,大约用了30分钟粥就差不多了

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第7张

    6、然后放入胡萝卜丁、西蓝花碎、玉米粒和鲜虾(这时候要不断搅拌避免糊锅哈)

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第8张

    7、加少许的盐

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第9张

    8、胡椒粉(这个可以驱寒去腥)

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第10张

    9、搅拌好就可以吃啦

  • 田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做 第11张

    10、成品1

小窍门

小叮咛米水比例1:10刚好放点油可以让粥品口感更润辅料在最后几分钟放入即可,很容易熟的.另外虾一定是要新鲜的