鲜彩排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：700红萝卜：俩个莲藕：一个玉米棒子：一个辅料鸡精：少量味精：少许碘盐：少许胡椒粉：适量具体步骤1.排骨先用开水焯2分钟，后用凉水冲一下。备用2.把红萝卜和莲...
家常鲜彩虾仁丁怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：适量玉米：1根菜椒：1个胡萝卜：半根瘦肉丁：适量辅料盐：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.先准备好菜切丁，玉米自己削得有点碎了2.虾仁用料酒腌渍一会备用3...
彩椒地三鲜的做法 彩椒地三鲜怎么做
“东北菜——地三鲜啥也不说了直接上食谱不知道相机是不是出问题了后面几步失真了但是看上去还是很美味呀”食材明细主料茄子（1个）土豆（1个）彩椒（2个）辅料盐（适量）糖（适量）老抽（适量）淀粉（适量）水（适量）鸡精（适量）香油（适量）酱香（口味）烧（工...
彩萝卜拌鲜贝的做法 彩萝卜拌鲜贝怎么做
“继续吃萝卜。这种萝卜除了具有萝卜的营养价值之外，还含有丰富的花青素。花青素一加热就变色，不仅失去其作用还降低了颜值，所以最适合的吃法就是生吃。”食材明细主料彩萝卜（适量）鲜贝肉（120g）辅料金针菇（100g）胡萝卜（小许）菠菜...
鲜虾五彩萝卜汤的做法 冬日里一道色彩艳丽的汤----鲜虾五彩萝卜汤 鲜虾五彩萝卜汤怎么做
“今天这道汤是女儿的功劳，那天做了萝卜鱼丸汤之后，小人儿就喜欢上了挖球器，在厨房里东挖西挖，在胡萝卜和水萝卜上也挖出不少球球，鲜艳的颜色很是让人喜欢，用它配着虾仁，鹌鹑蛋再加了二颗西兰花煮出了一个五彩的汤，小人儿抱着...
五彩炒鲜菇的做法 五彩炒鲜菇怎么做
“蘑菇很鲜，金针蘑很脆，杂菜粒色彩艳丽，口感丰富，只需调点盐，就是一盘完美的下饭菜了！”食材明细主料蘑菇（12朵）金针菇（200g）辅料杂菜粒（半碗）食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩炒鲜菇的做法步骤1、蘑菇切...
彩椒海鲜菇的做法 彩椒海鲜菇怎么做
“海鲜菇是新鲜菌菇的一种，有较长的菌杆，和白玉菇比较起来，感觉形状、颜色有点相似，但是海鲜菇的体积要比白玉菇大了很多。这道【彩椒海鲜菇】是用胡椒酱烹制而成的菜肴，味道好极了。”食材明细主料海鲜菇（300克）彩椒（200克）辅...
鲜香三彩肉丝的做法 鲜香三彩肉丝怎么做
“吃过爷爷炒的榨菜肉丝觉得很有小时候的家常味道，这次就经过自己的改良，做了这道三彩榨菜肉丝，回味一下小时候的家常味道。”食材明细主料里脊肉（300g）辅料红甜椒（2个）紫皮洋葱（1个）榨菜（80g）大蒜（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）...
七彩鲜汤的做法 七彩鲜汤怎么做
“曾经流行于闽南的宴席菜，非常鲜美特推荐。干贝富含多种营养成分干贝具有滋阴补肾、治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动...
彩椒炒鲜菇的做法 彩椒炒鲜菇怎么做
“鲜菇营养成分鲜菇，又名肉蕈、蘑菇蕈。鲜菇的营养成分主要是蛋白质、多种维生素、叶酸、泛酸和钙、铁?磷等矿物质，还有多糖类及游离氨基酸、食物纤维等。鲜菇食疗药效◆鲜菇中的多糖化合物有预防及治疗癌症的作用。◆...
鲜蔬填彩椒的做法 鲜蔬填彩椒怎么做
“复活节放假在家，弄点吃的小享受一下。番茄，洋葱，蘑菇这些可并不是披萨的专利哦，今天的焗彩椒就是以这个为馅料的。材料少，步骤简单，适合新手们练习哦。”食材明细主料彩椒（4个）西红柿（2个）洋葱（1个）蘑菇（200克）芝士（100克）辅料橄榄...
彩丁鲜汁豆腐的做法 彩丁鲜汁豆腐怎么做
食材明细主料豆腐（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）尖椒（适量）姜（适量）配料干辣椒末（适量）花椒（适量）味极鲜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩丁鲜汁豆腐的做法步骤1、豆腐切成四大块。2、锅内放水，加少许盐烧开。豆...
五彩鲜丁的做法 五彩鲜丁怎么做
“五彩鲜丁五彩鲜丁色泽明亮，口味层次分明，是选用山东当地人常食的几种食材，混合的一道家常海味小炒，选取虾仁的鲜美和各食材之间的口味搭配，让您在平凡的食材中同样能享用到地道的鲜美海味。主料：虾仁200克、豌豆粒40克、...
鲜虾多彩蛋面的做法 【闽菜】：鲜虾多彩蛋面 鲜虾多彩蛋面怎么做
“海鲜面，很好吃，想加些醋进去也可以”食材明细主料生面（适量）鲜虾（适量）肉片（适量）蛋（适量）鲜香菇（适量）辅料蒜（适量）青椒（适量）红椒（适量）生姜（适量）蒜头（适量）配料辣椒（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）未知（难度）鲜虾多彩蛋面的...
彩椒鲜肉饺子的做法 彩椒鲜肉饺子怎么做
“饺子吃法、所用材料可谓花样多多，只要你翻翻自家冰箱，保证你马上有新主意了！”食材明细主料猪肉末（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）香菜（适量）辅料饺子皮（适量）生粉（适量）葱花（适量）配料盐（适量）糖（适量）鲍汁（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）麻油（适...
彩椒炒鲜鱿的做法 彩椒炒鲜鱿怎么做
食材明细主料鲜鱿鱼（400克）彩椒（3块）辅料姜丝（1段）沙茶（1勺）辣椒酱（1勺）胡椒（1勺）盐（1勺）白芝麻（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩椒炒鲜鱿的做法步骤1、准备好所有材料，彩椒切丁，姜切丝2、起锅放入油，油热后放入姜丝，翻炒一会再加...
彩色鲜饺的做法 彩色鲜饺怎么做
食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜（适量）鲜猪肉（适量）香菇（适量）韭菜（适量）香葱（适量）大姜（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）彩色鲜饺的做法步骤1、将胡萝卜和菠菜打成汁与面粉混合，和成面团。2、将鲜肉切成肉馅后加入香葱...
鲜虾彩虹面的做法 鲜虾彩虹面怎么做
“彩虹面是用果蔬粉制作的(无任何色素添加)，搭配鲜虾、小油菜点缀，营养且有食欲。”食材明细主料彩虹面（适量）辅料鲜虾（2只）小油菜（1颗）调料猪油（5g）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲜虾彩虹面的做法步...
彩虹鲜肉包的做法 彩虹鲜肉包怎么做
“用含有天然色素的蔬菜汁代替水与面粉一起和匀好处多多：1，可使食物色彩鲜艳，在感官上不单调。2、营养丰富，搭配不同的蔬菜得到不同的维生素等。3、还可以增加制作面食过程中的乐趣。”食材明细白色面团面粉（180克）酵母粉（2...
彩椒三鲜菇的做法 彩椒三鲜菇怎么做
“【彩椒三鲜菇】这道菜肴中的彩椒是点缀配料，主料是白玉菇、蟹味菇和香菇这三种食用菌。因为这三种菌菇都是新鲜的食材，所以就将其叫做“三鲜菇”。这是一道营养丰富的素食菜肴，口味清淡。老少皆宜。”食材明细主料白玉...
海鲜五彩豆的做法 海鲜五彩豆怎么做
“黑芸豆是营养丰富的食品，其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑，营养价值极高。黃豆具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；”食材明细主料黄豆（适量）黑云豆（适量）辅料鲜虾（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）青椒（适量）配...
鲜奶蒸彩蛋的做法 鲜奶蒸彩蛋怎么做
“口感特别，鸡蛋滑滑，简单易做，营养丰富！”食材明细主料鲜奶（200亳升）鸡蛋（2个）胡萝卜粒（适量）玉米粒（适量）葱花（适量）辅料油（适量）盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜奶蒸彩蛋的做法步骤1、准备材料2、把蛋打均3、下鲜奶打均4...
鲜香土豆彩虹饼的做法 鲜香土豆彩虹饼怎么做
“五颜六色的土豆饼，又快又简单，适合上班族的一款营养早餐”食材明细主料面粉（100g）胡萝卜（100g）土豆（250g）鸡蛋（4个）辅料葱（5g）盐（1匙）鸡精（0.5匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜香土豆彩虹饼的做法步骤1、胡萝卜切丝（用刨刀快点...
五彩鲜味粥的做法 五彩鲜味粥怎么做
“宝宝辅食”食材明细主料大米（适量）虾仁（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料青菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩鲜味粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、虾仁煮熟切碎，香菇焯水切碎，青菜焯水切碎。3、胡萝卜切碎。4、...
五彩海鲜沙拉的做法 五彩海鲜沙拉怎么做
食材明细主料青口（半斤）蟹爪（三两）章鱼丸（五个）辅料黑木耳（半两）蕃茄（一个）配料蒜香糖醋（半小碗）酱油（一勺）芥末（一大条）青红椒末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩海鲜沙拉的做法步骤1、青红椒切碎泡入蒜香糖醋中，加入芥末拌...