缤纷花菜的做法 美容瘦身--【缤纷花菜】 缤纷花菜怎么做
“我想不用多说,大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~
轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
缤纷花菜的做法步骤
1、准备好所需材料。
2、花菜掰成小朵,胡萝卜黄瓜切片,番茄切丁。
3、锅内倒入油烧热炒香蒜末。
4、下番茄,胡萝卜,菜花翻炒。
5、放少许盐,水淀粉勾芡。
6、最后放入黄瓜片,韭菜翻炒,加点儿鸡精出锅。
小窍门
炒的时间不宜长
“我想不用多说,大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~
轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~!”
1、准备好所需材料。
2、花菜掰成小朵,胡萝卜黄瓜切片,番茄切丁。
3、锅内倒入油烧热炒香蒜末。
4、下番茄,胡萝卜,菜花翻炒。
5、放少许盐,水淀粉勾芡。
6、最后放入黄瓜片,韭菜翻炒,加点儿鸡精出锅。
炒的时间不宜长