砂锅面筋的做法 砂锅面筋怎么做
“面筋是小麦粉中所特有的一种胶体混合蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量...
家常肥肠砂锅的做法 家常肥肠砂锅怎么做
“这几天都没回来，也没法上网，累积了好几天的的菜菜。今天整理了一下，发上来和各位亲们分享。”食材明细主料猪大肠（一根）大白菜（四片）芋结（一盒）胡萝卜（半个）金针菇（一盒）辅料葱姜（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）大料（适量...
青椒炒面筋的做法 家常菜--青椒炒面筋 青椒炒面筋怎么做
食材明细主料面筋（适量）青椒（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒面筋的做法步骤1、原料洗净备用2、面筋用手撕成条，青椒切丝3、锅里放水烧开，下面筋焯熟4、锅里放...
双椒面筋的做法 上班族的快手家常菜--双椒面筋 双椒面筋怎么做
“上班族的快手家常菜--双椒面筋经常逛美食家的筒子们我想很多都是跟我一样，过着朝九晚五的上班生活，下班也只能做点快收菜，一个菜的时间也基本都会在15分钟以内，我也希望我的这个菜谱能帮助筒子们在较短的时间内也能做出...
暖身砂锅面的做法 暖身砂锅面怎么做
“突然间的降温，冷啊。加班到午夜，大风呼呼的刮，就算从停车位走进屋，也冻得不行。赶紧煮个砂锅面，虽然只是搜罗了冰箱里现成的食材，吃完之后鼻子也通气了，身上也暖了，甚至还有点出汗。暖胃暖身暖心……”食材明细主料鲜面条（10...
腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做
“减肥刚起步的日子，豆制品简直就是餐桌上的救星呐~~~~每天变着法子的做，面筋自然是饭桌上的常客最先开始做面筋的时候，都是切成素鸡一样的小圆筒烧着吃。一日去市场，摆摊的阿姨告诉我说面筋撕成长条再烩，风味更好；屁颠屁颠...
家常炝锅面的做法 家常炝锅面怎么做
“周先生今天又没赶上饭点，这次想吃炝锅面，还特别说想少要点儿菜，这样合理的要求，必须满足他。简单快手的炝锅面，跟煮方便面的难度差不多，对于爱吃挂面的人来说，味道相当好。”食材明细主料挂面（100克）辅料白菜叶（适量）葱花（适量）...
家常砂锅菜花的做法 家常砂锅菜花怎么做
“菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃...
家常油面筋塞肉的做法 家常油面筋塞肉怎么做
食材明细主料面筋（适量）猪肉（适量）辅料蒜苗（适量）调料葱（适量）姜（适量）花椒水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）大料（适量）芝麻油（适量）料汁蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常油面筋塞肉的做法步骤1、准备好食材。2...
砂锅煮面的做法 【山东】砂锅煮面 砂锅煮面怎么做
“春节大鱼大肉的吃了很多，来一锅面压阵，吃罢菜肴喝罢酒，来上一锅清爽的小面是不是很暖胃呢，简简单单一起来吧。。”食材明细主料面条（适量）基围虾（适量）油菜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
砂锅羊肉的做法 砂锅羊肉 老蜜蜂家常菜 砂锅羊肉怎么做
“砂锅羊肉的超级简单做法，好吃、滋补、做法简单易学，配料少、但是好吃营养又健康。”食材明细主料新鲜羊腿肉（250克）辅料白菜（适量）冬笋（适量）龙口粉丝（一小捆）配料干虾仁（少许）大枣（5个）食盐（少许）洋葱（少许）姜（一点）原味（口味）炖（工艺）半小...
肉塞油面筋的做法 无锡家常菜--肉塞油面筋 肉塞油面筋怎么做
食材明细主料油面筋（9个）猪肉糜（300克）香葱（50克）生姜（1小块）小油菜（4棵）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）麻油（适量）食用油（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉塞油面筋的做法步骤1、所有食材准备好...
家常筋饼的做法 家常筋饼怎么做
“因为老爸非常爱吃面食，从小就对面食超级热爱，今天做了个外酥里软微甜的家常筋饼，简单易学，老人和小朋友都爱吃。”食材明细主料面粉（适量）辅料盐（少许）油（一点）热水（适量）糖（少许）冷水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常...
砂锅面的做法 砂锅面怎么做
“小朋友一直说。想吃砂锅面。今天早起让他吃了。开开心心上学。”食材明细主料面条（适量）鸡蛋（适量）叉烧肉（适量）辅料白菜（适量）花生米（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）老抽（适量）火腿肠（适量）原味（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅面的...
砂锅虾煲面的做法 砂锅 虾煲面 砂锅虾煲面怎么做
“特别鲜香👍个人觉得很好吃呢😜😜一个人吃又要煮饭又要煮菜的时候太麻烦？没关系，可以选择吃虾煲面啊，哈哈哈哈😍😍”食材明细主料方便面（2包）虾（6~8只）辅料蒜（2瓣）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅虾煲面...
鲜虾牛筋丸砂锅粥的做法 鲜虾牛筋丸砂锅粥怎么做
“南方人喜欢米饭就像北方人喜欢面食一样，我非常喜欢面食，同样爱大米，所以，在知道自己获得【第六期-品臻客五常稻花香米】的资格后，就一直在想，用这个米做个什么好吃的~~~”食材明细主料鲜虾（300g）潮汕牛筋丸（7颗）辅料姜丝（适量）...
孜然面筋的做法 家常小炒—孜然面筋 孜然面筋怎么做
“孜然的味道很特别，是烧烤时必不可少的一味调料，除了烧烤，孜然还可以给很多菜带来美味的提升，我喜欢在炸鸡翅或者鸡腿的时候，撒上孜然粉，味道特别的好。炒面筋的时候，加点孜然粉，也会让人吃得更香。”食材明细主料面筋（1个）青...
家常砂锅鱼头煲的做法 家常砂锅鱼头煲怎么做
“大头鱼的肉质鲜嫩，骨头也不会很多，骨头很酥软，砂锅烹饪鱼头让鱼头更易受热均匀，砂锅鱼头煲鱼骨都酥软。”食材明细主料大头鱼（1个）辅料红椒（2个）紫洋葱（半个）葱（2颗）蒜苗（1颗）蒜头（4个）芹菜（1个）姜丝（5g）调料黄豆酱（2勺）蚝油（2勺）白胡椒粉（1...
砂锅牛筋芦笋的做法 砂锅牛筋芦笋怎么做
食材明细主料牛筋（200克）芦笋（100克）辅料红尖椒（1根）葱（20克）生姜（20克）八角（2个）配料盐（10克）味精（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅牛筋芦笋的做法步骤1、准备好所有材料2、把芦笋牛筋改刀3、把牛筋芦笋牛改刀备用在把砂锅...
面筋沙锅汤的做法 面筋沙锅汤怎么做
“火舞的飘雪2012-08-1621:42这半个月以来胃口总也不好，总是胃疼、没胃口吃饭，但体质本来就很弱，所以营养也必须要跟上，要不老公总是说我不正经吃饭。晚上给自己来一锅丰盛的面筋沙锅汤，开胃极了！”食材明细主料紫菜（半张）油...
砂锅汤面的做法 砂锅汤面怎么做
“天冷了，做一锅暖暖的汤面，食材丰富，营养全面，做早餐太棒了。【家常砂锅面】的做法食材：宽面400克、牛肉丸适量、鹌鹑蛋适量、豆腐果适量、海带结适量、海鲜菇适量、生菜适量；微辣火锅底料适量、精盐适量、食用油适量。”...
芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做
“芹菜有着降血压，降血脂的功效。用它和面筋一起搭配，加入少许的蚝油，使简单的家常菜口感更鲜美。”食材明细主料芹菜（250克）鲜香菇（5朵）面筋（一个）红椒（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）蚝油（20克）生抽（10克）糖（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工...
砂锅拌面的做法 砂锅拌面怎么做
“懒，又瞎讲究，不亏嘴，天气热，不想做面条或买鲜面，从冰箱里找出什么就做什么吧，味道足够好就可以了！”食材明细主料面饼（1个）酱肘子（适量）青菜（适量）鸡蛋（1个）调料葱油（一勺）生抽（1勺）原味（口味）简单（难度）砂锅拌面的做法步骤1、冰箱里有头天...
面筋的做法 家常面筋 面筋怎么做
“这里的“家常”不是指川菜中的“家常味型”，而是指自已在家做家常菜。说到面筋，它的干品也叫烤麸，通常用来做四喜烤麸或者吃火锅。烤麸是植物蛋白，口感还是很不错的。我在菜市场买来的是湿的，摊主配着凉皮一起卖，想要啥要...
面筋焖排骨的做法 家常菜----面筋焖排骨 面筋焖排骨怎么做
食材明细主料排骨（500克）辅料面筋（250克）鱿鱼干（适量）配料酱油（三汤匙）春生堂酒（三汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）面筋焖排骨的做法步骤1、1.材料图2、2.面筋切成小段，抓了一把鱿鱼干洗净泡水。3、3.排骨入干锅炒至有点...