关于田园色拉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五彩斑斓的卖相，清爽可口的口感，闲暇时刻便可轻松完成的田园色拉，不仅可以带给你的舌尖美好的体验，同时也能为你的身体提供丰富的营养。圣女果、紫包菜、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2只西瓜：若干苹果：2只土豆：2个黄瓜：1根玉米：1只辅料椒盐：少许色拉酱：适量具体步骤1.将土豆用保鲜袋装好扎紧袋口，袋子用牙签扎2个小眼后放入微波炉，高火“...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西葫芦：1根南瓜：1小块小番茄：15个生菜叶：5瓣紫薯：3个辅料芥末酱：1大勺酸奶：100ml具体步骤1.将西葫芦和南瓜去皮切成片,放在开水里汆一下,捞出用冷开水过凉,...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料盐水方腿肉：一块黄瓜：2根胡萝卜：半根土豆：3—5个色拉：适量辅料具体步骤1.又是一道简单美味的夏天の菜：先将所有的食材切丁（黄瓜要剥皮哦）2.放一锅水加入3-4勺...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：1／2个芝麻菜：250g辅料新奇士柠檬：半个新奇士橙：1个特级初榨橄榄油：1／4量杯美极酱油：1／4茶匙蜂蜜：1／2汤匙盐：1／4茶匙黑胡椒：1／4茶匙具体步骤1.取新奇士柠檬横...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罐装鹰嘴豆：400罐装云豆：400罐装青豆：400香葱：4根西芹：1根辅料苹果醋：100毫升橄榄油：4汤匙蜂蜜：1汤匙蒜头：1个芥末粉：半茶匙现磨黑胡椒：1/4茶匙辣粉：1/4茶匙（可选...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：20西红柿：20生菜：20通心面：20辅料色拉酱：适量具体步骤1.黄瓜切圆片，西红柿切小块，生菜掰块2.通心面水煮熟，冷水过一下3.用色拉酱拌匀，一点盐拌匀！...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金橘草莓弥猴桃赣南橙香蕉丘比色拉酱：适量辅料具体步骤1.金橘两个，切成小白兔[金黄]2.草莓切半[红]，弥猴桃切片，再切半圆[绿]，赣南橙去皮切片[金黄]，香蕉切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑胡椒：适量原味酸奶：适量海盐：适量初榨橄榄油：适量马苏里拉芝士：适量香橙：适量甜菜根：适量胡萝卜：适量甜椒：适量辅料薄荷：适量罗勒：适量荷兰芹：适量具体步骤...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料杏鲍菇：1只新鲜樱桃番茄：4只色拉菜：半包辅料香草醋：1汤勺橄榄油：一杯欧芹碎：少许蜂蜜：半汤勺现磨海盐：少许现磨黑胡椒：少许具体步骤1.杏鲍菇洗净后切薄片，用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2個蘆筍：2根生菜：小顆肉腸：半根小番茄：5個黃瓜：半根橙：半個辅料色拉：200g具体步骤1.準備好食材洗淨。2.食材切丁3.土豆煮熟，。筷子夾一下，能一下夾碎就可...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼罐头：1罐鸡蛋：1个胡萝卜：50紫甘蓝：1/2个圆白菜：1/3个辅料小番茄：3个洋葱：30芥末酱：1小勺苹果醋：2小勺黑胡椒粉：1/2小勺盐：2橄榄油：2大勺具体步骤1.芥末...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟在这炎热酷暑的季节中没有这样一道果味清香、美味清爽的田园色拉，各位亲们怎能度过美好的时光呢~~精选清新甜爽的黄瓜、鲜嫩诱人的圣女果等各类新鲜果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个西兰花：1个玉米粒：适量核桃：适量草莓：适量红萝卜丝：几根辅料盐：适量黑胡椒粉：适量玉米油：适量具体步骤1.将西兰花和土豆清洗干净，土豆去皮。2.土豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蘑菇：适量鲜活海虾：4两洋葱：半个葱花：适量柠檬：适量盐：适量糖：适量味精：适量辅料具体步骤1.洋葱切碎，蘑菇切4瓣，活虾去壳，剥出虾仁，柠檬切片待用；2.锅烧热，下少许...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟特色田园色拉，就是蔬菜沙拉，大家可以用自己喜欢吃的蔬菜进行制作蔬菜沙拉，田园色拉里面有牛油果，牛油果含有丰富的维生素和矿物质，它对人体有极高的营养价...

食材明细主料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）生菜（适量）苦苣（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，焯断熟，过冷水，控干水分备用。...

“这个季节的鲜虾真的很便宜，所以不妨多买一些吃。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。...

“说到沙拉，这应该是我最喜欢吃的早餐了，清爽开胃，很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好，中午吃饱，沙拉要吃好，还得靠搭配。我喜欢在素中加荤，早上可以加些鸡肉，虾肉，培根，这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀，更能补充你一天需要的...

“试用品【COOK100畅销组合装】寄来好几天了，因为这几天事情太多，一直没交上作业，很是急眼，无论如何，也要把作业完成。因为对这三种调料没用过，所以也就尽量努力吧。做的孬好是技术问题，做不做可是态度的问题。前天我就把鸡...

食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园春色的做法步骤1、原料：西芹，香菇，木耳，胡萝卜。2、西芹洗净切小块，香菇洗净改...

食材明细主料生菜（适量）小西红柿（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉的做法步骤1、蔬菜洗净控干水分。2、生菜撕成小块放碗里，小西红柿对半切开，黄瓜切块。3、把西红柿黄瓜放入生菜碗里，...

食材明细主料黄瓜（1根）白菜（1片）紫甘蓝（1片）火腿肠（1片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位，切成两段，去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形...

“10年前一丝怯意来到上海国际饭店学徒，学的第一个冷菜就是三文鱼田园色拉。师父的一言一行，动作手势依然历历在目。今天换了个毛利式的汁水，加了点干葱酥。不敢说有所突破，只是不见了当年的意境。新西兰帝王鲑肚腩的肥美...

“今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节，一般都会请...