关于粗粮~~~南瓜发糕的餐饮精选

“家里储备的那个大南瓜终于宣告接近尾声。将近8斤重的大南瓜，在我的各种摧残下终于快吃完了。南瓜汤圆，南瓜糯米饼，南瓜红糖饼，南瓜吐司，南瓜戚风蛋糕，南瓜甜甜圈，加上今天的南瓜发糕，算一算做了这么多吃的，真的是物尽其用了...

食材明细主料南瓜泥（400克）面粉（300克）水（180ml（具体用量看面糊状态））辅料白糖（40克（根据喜欢增减））酵母（4克）红枣（30棵）葡萄干（30克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）美味南瓜大发糕的做法步骤1、南瓜去皮切成薄片上锅蒸烂2、蒸熟的南...

“妈妈说多吃粗粮对身体有益，所以我们家就经常买一些粗粮搭配着吃。今天吃腻了就换个花样，我将粗粮都打成了粉，然后搅拌好蒸一蒸，没有想到妈妈吃了连夸真好吃，还说多吃不但能减肥而且更养生了。”食材明细主料黑米（30g）红豆（4...

“正是南瓜下市的季节，南瓜营养丰富，放到粥里儿子不喜欢喝，做成发糕吃吧😊。”食材明细主料南瓜（半个）葡萄干（适量）鸡蛋（一个）辅料酵母（适量）糖（适量）面粉（适量）地瓜（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜发糕的做法步骤1、南瓜...

食材明细主料南瓜去（250g）面粉（160g）鸡蛋🥚（1个）辅料酵母（2.5g）枸杞（少许）原味（口味）未知（难度）南瓜发糕的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟2、蒸熟的南瓜放置一会儿，凉后加酵母、鸡蛋、面粉拌匀3、发酵40分钟后摆放枸杞。小窍门凉水上蒸锅蒸...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟粗粮南瓜戚风蛋糕主要是由面粉搭配南瓜不同的调味料烹饪而成，南瓜含有大量营养物质的同时也为菜肴增添不少颜色。其中南瓜的不但营养十分丰富，与此同时...

“简单的粥品，粗粮米饭加上南瓜，燕麦简单的食材但是营养不减分哦，秋季吃南瓜正当时。”食材明细主料板栗南瓜（少许）粗粮米饭（1碗）即食燕麦（少许）辅料油（几滴）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法步骤1、粗...

粗粮。南瓜馒头是常见的面食，制作的主要食材为南瓜、面粉、发酵粉，辅料包括白糖、猪油等。制作南瓜馒头的过程中，也可以添加牛奶等食材，做出来的南瓜馒头口味会更加丰富。制作南瓜馒头使用的面团，需要发酵至原来两倍大。吃...

不是。南瓜是葫芦科南瓜属的植物，南瓜属于一种蔬菜，不属于粗粮，粗粮主要包括豆类，谷物类等食物。南瓜有益成分丰富，口感香甜细腻比较美味。南瓜的吃法有很多，比如蒸，煮，炒等，煮南瓜可以与稀饭一起搭配食用，放入南瓜的稀饭煮出来...

食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）全麦粉（适量）小米面（适量）玉米面（适量）辅料炼乳（适量）发酵粉（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯馅南瓜粗粮饼的做法步骤1、准备原材料。2、把南瓜和紫薯去皮，切成小块蒸熟。...

食材明细主料面粉（250克）玉米面（50克）酵母（2.5克）泡打粉（2.5克）糖（50克）辅料豆浆（200克）鸡蛋（一个）大枣（4颗）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆浆粗粮发糕的做法步骤1、成品！2、成品！3、温豆浆200克！4、搅拌粘稠糊状！5、模具刷一层植物...

食材明细主料南瓜（500克）特一粉（200克）全麦粉（200克）小米面（300克）酵母（7克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜粗粮馒头的做法步骤1、将南瓜去皮。2、切成长方形片状。3、放入微波炉，用大火蒸10分钟。4、稍晾制成泥状。5、依...

食材明细主料玉米粉（50克）黑米粉（50克）面粉（100克）辅料糖（适量）水（适量）蔓越莓干（适量）酵母（2克）泡打粉（1克）酸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔓越莓粗粮发糕的做法步骤1、所有食材。2、碗中放温水，放入糖、酵母和泡打粉拌匀。3、然后...

“春天是生发的季节，纤维粉包含胚芽具有生发之前，简箪纤维粉即麦麸粉，小麦加工面粉副产品，麦黄色，粉状。麦皮的端部有部分胚芽（也就是麦子生芽的部位），麦皮含有大量的维生素B类。富含纤维素和维生素。”食材明细主料简箪纤维...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟发糕是很多美食爱好者喜爱的食物，一道制作方法简单快捷的粗粮发糕深受广大美食爱好者喜爱和推崇。搭配着一杯热热的豆浆食用更是美不胜收，而且口感软糯...

“不想吃饭，可以做点发糕来代替，简单省事，养胃！”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料酵母粉（3克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜发糕的做法步骤1、南瓜去皮切块蒸熟，榨成泥备用2、加入适量面粉，少许酵母粉3、揉成光滑面...

“粗糧多吃身體好💪這樣做比蛋糕健康比饅頭好吃😋”食材明细主料玉米粒（1根）南瓜（1块）辅料面粉（80-100g）酵母粉（2g）堅果（1把）水（80g）调料糖（20g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粗粮坚果小发糕的做法步骤1、材料準備好。2、南瓜去...

“终于在纠结中买回了一个强大的烤箱，打蛋器还没到货，蛋糕暂时还不能动工。昨天的葡式蛋挞很成功，可惜想拍照时相机“罢了工”，竟然没电了！做蛋挞时原料多了一些，灵机一动，整了个“chinese蛋糕-----南瓜发糕”！”食材明细主料...

“发糕其味清香、柔嫩而爽口，是一种大众化的饼类食物。这次做发糕加了南瓜泥，味道更是有南瓜的丝丝甜味，颜色也漂亮。”食材明细主料南瓜泥（300克）面粉（250克）牛奶（100克）细砂糖（30克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南...

“发糕是以糯米为主要材料制成的传统美食，是一种大众化的饼类食物，广泛分布于北方与南方广大地区。其味清香，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。”食材明细主料面粉（500g）南瓜（适量）辅料酵母粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天教大家制作粗粮南瓜戚风蛋糕。粗粮南瓜戚风蛋糕从字面的意思大家就会知道会用到粗粮，这个粗粮呢，我们就选用南瓜泥，因为南瓜泥含有丰富的营养物质，对...

“给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕，最重要的是不上火哦。这方子的黑芝麻加了20克，吃起来有很香浓的芝麻味，特别好吃，也不会太甜”食材明细主料鸡蛋（4只）黑米（50克）糙米（10克）燕麦米（30克）黑芝麻（20克）低筋面粉（35克）细砂糖（80克）牛奶（50克）...

“自家做的老式粗粮发糕，比蛋糕好吃，口感酸甜蒸一屉不够吃，倍棒！推荐：二合面的发糕。口感酸甜Q弹，制作简单没有技术含量。蒸一锅一顿饭全部吃光了。偶尔的蒸一次家人都特别的喜欢吃。现在粗粮是好东西了，人们已经不在认为吃...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟前两天煮绿豆沙捞出不少豆皮，这可是绿豆的精华部分不能扔掉。怎么吃才能不扎嘴呢，今天试着做进发糕里。结果绿豆皮又硬又扎的感觉一点都没有了，发糕弹弹...

“清明回老家，带了点粗粮回来，现在每次做面食，都会加点粗粮，味道也不错。”食材明细主料面粉（80g）粗粮面（140g）温水（135g）辅料发酵粉（2g）枣（2个）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮发糕的做法步骤1、准备原料。2、面粉和粗粮面混...