养生美白银耳雪梨饮的做法 养生美白银耳雪梨饮怎么做
“我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的，快捷省时，方便无油烟，健康环保。对于流食来说，只要是不相克的食材，我都会使用豆浆机来烹调，原汁原味，口感细腻，易于消化吸收。所以，何乐而不为呢？”食材明细主料干银耳（1朵）雪花梨（1...
雪梨银耳玫瑰养颜汤的做法 雪梨银耳玫瑰养颜汤怎么做
“雪梨具有清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，银耳富有天然特性胶质...
紫薯银耳雪梨羹的做法 香甜紫薯银耳雪梨羹----四季都不会被遗忘的养生美肤饮品 紫薯银耳雪梨羹怎么做
“银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的最佳效果，胶原蛋白才会更好的起作用；紫薯的抗氧化成分真的可以另爱美的MM们永葆青春。经常熬煮这么一款靓汤无论是养生还是美容都是不错的选择哟！”食材明细主料银耳（3大朵（用...
银耳雪梨的做法 银耳雪梨怎么做
“最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚炖了银耳雪梨，分享给大家，希望每个人平安健康。有点匆忙没顾上拍照，好在这个炖煮不需要太多图片☺️”食材明细主料梨（三个）银耳（适量）辅料百合（20克）莲子（20克）大枣（适量）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗...
银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做
食材明细主料银耳（适量）雪梨（2个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发，第二天用水洗净后，去掉头，撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，...
银耳雪梨汁的做法 加点枸杞感觉更养生的银耳雪梨汁 银耳雪梨汁怎么做
““生活不止眼前的枸杞”。听说90后都已经开始秃头了，大家也都纷纷开始朋克养生，可乐加枸杞，啤酒加枸杞，咖啡里泡颗安眠药解决困和睡不着这两个问题。加了点枸杞就感觉仿佛自己在养生，在对抗衰老了。但是我还是很怕老去，想...
银耳雪梨羹的做法 御寒美食之银耳雪梨羹 银耳雪梨羹怎么做
“银耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效。”食材明细主料银耳（适量）新高梨（适量）辅料大枣（适量）枸杞子（适量）冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时...
养生莲子银耳雪梨怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生莲子银耳雪梨，这是一道非常美味的糖水。银耳是一种营养价值非常高的食材，吃起来爽脆可口的，而且看起来晶莹剔透的，非常的诱人。跟莲子是最佳的搭配。...
冰糖雪梨银耳粥的做法 美容养颜补血品~~冰糖雪梨银耳粥 冰糖雪梨银耳粥怎么做
“好喜欢银耳煮好后，软软滑滑的感觉，黏黏的感觉很补，尤其是加入红枣雪梨后，既有红枣的枣香，还有冰糖雪梨特别的果香。很美味，现在吃着实不错。”食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...
雪梨炖银耳的做法 药膳－雪梨炖银耳 雪梨炖银耳怎么做
“银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，冰糖也具有润肺止...
养生雪梨银耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时养生雪梨银耳汤是一道非常美味健康的汤品。养生雪梨银耳汤主要是选用雪梨，银耳为主要食材烹制而成。大家都知道，雪梨和银耳都有止咳化痰，清肺等功效，雪梨...
冰糖雪梨银耳羹的做法 润肺养颜冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
“秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳（半朵）雪梨（1个）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适...
雪梨银耳粥的做法 花样美食雪梨银耳粥 雪梨银耳粥怎么做
“养颜好粥。”食材明细主料大米（半杯）糯米（适量）雪梨（1只）银耳（适量(干)）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、银耳泡发切碎。4、米洗一遍，放入...
白萝卜银耳雪梨汤的做法 白萝卜银耳雪梨汤怎么做
“白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。银耳...
养颜润肺银耳雪梨汤的做法 养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～ 养颜润肺银耳雪梨汤怎么做
“今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行。”食材明细主料银耳（3个）雪梨（1个）红枣（5颗）辅料冰糖（15g）调料枸杞（15颗）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜润肺银耳雪梨汤的做法步骤1...
折耳根雪梨饮的做法 节气食养｜惊蛰 折耳根雪梨饮 折耳根雪梨饮怎么做
“古人称梨“百果之宗”，《本草纲目》记载“润燥止渴，清肺凉心”，小时候，春风来时咳嗽易发，母亲常常炖了冰糖雪梨化痰、理气、润肺，甜津津的梨水入喉，肿胀的嗓子舒服极了。春季清淡进补，梓萱以折耳根搭配雪梨蒸煮，清热，降火，滋润...
银耳百合雪梨羹的做法 【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺 银耳百合雪梨羹怎么做
“冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功...
养生汤银耳冰糖雪梨怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟还记得在糖水铺里，我常说的一句话——老板，我要一碗冰糖雪耳。这就是银耳冰糖雪梨。这款可以说是汤也可以说是糖水，我觉的它对我们女生是很有利的哦，其实...
养生薏米雪梨银耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米雪梨银耳汤是一道风味清甜可口的养生汤品，受到很多人的喜爱，这道汤品不仅制作方法简单，而且营养成分丰富，同时具有很好的美容养颜，润肺祛湿的作用。雪梨...
银耳百合梨饮的做法 美容养颜银耳百合梨饮 银耳百合梨饮怎么做
“姐姐的早餐”食材明细主料梨（200克）银耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）普通（难度）银耳百合梨饮的做法步骤1、步骤1将干银耳泡发，去掉根部洗净。步骤2百合分开洗净。干百合就要先泡发。2、步骤3梨子洗净...
莲子银耳雪梨的做法 秋季养生，莲子银耳雪梨 莲子银耳雪梨怎么做
“莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清...
银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做
“【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖...
罗汉果银耳雪梨汤的做法 罗汉果银耳雪梨养生汤 罗汉果银耳雪梨汤怎么做
“阴冷的天气，没有阳光、没有风，天空灰蒙蒙的，雾霾的天气再次袭来，从何时开始，海滨城市的蓝天白云碧海，也被灰蒙蒙的天空代替，在阴冷的初冬季节，越发显得寒冷，我们没有选择的余地，只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材，来减少不...
银耳雪梨炖冰糖的做法 滋阴养颜：银耳雪梨炖冰糖 银耳雪梨炖冰糖怎么做
“银耳雪梨炖冰糖，炖透的银耳呈半透明状，胶质柔软又有弹性，给皮肤予以滋养，加了雪梨，增加了滋阴润燥的功效，又因为加了点红枣，滋阴的同时又养血。”食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）红枣（4粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗...
雪梨银耳养颜汤的做法 雪梨银耳养颜汤(懒人必备) 雪梨银耳养颜汤怎么做
“又忘记拍步骤了，不过很简单，我这个是又没时间，又掌握不好时间火候的一种做法，懒人做法。最近东北的雾霾，无语啦，冬天手脚冰冷，自己做点，更健康。”食材明细主料雪梨（一个）辅料红枣（若干）枸杞（若干）冰糖（若干）银耳（适量）山楂片（若干）酸甜...