罗汉果银耳雪梨汤的做法 罗汉果银耳雪梨养生汤 罗汉果银耳雪梨汤怎么做

“阴冷的天气，没有阳光、没有风，
天空灰蒙蒙的，雾霾的天气再次袭来，
从何时开始，海滨城市的蓝天白云碧海，
也被灰蒙蒙的天空代替，
在阴冷的初冬季节，越发显得寒冷，
我们没有选择的余地，
只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材，
来减少不良因素对我们身体的入侵；”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

罗汉果银耳雪梨汤的做法步骤

• 1、准备食材：雪梨、罗汉果、银耳；

• 2、银耳用适量的清水泡发，泡发时间约二个小时；

• 3、雪梨洗净去皮，取一半切成小块，银耳清洗干净，去掉根部，摘成小朵，罗汉果外皮清洗擦干，取半个（个头不大，用了半个）；

• 4、养生壶中先放入银耳；再放入雪梨块；

• 5、罗汉果掰碎，连皮一起放入过滤茶篮中，顺时针旋转安装到壶盖上；

• 6、养生壶中放入1000ml的清水，盖紧壶盖，将壶放到底座上，接通电源；

• 7、先按一下底座上的养生汤按键，再按一下开始键，养生壶开始工作，时间为60分钟；

• 8、时间到，养生壶发出”哔“的声音，此时去掉电源，可以直接开喝；

小窍门

罗汉果本身有甜味，完全可以不用放冰糖，没有养生壶，用砂锅炖煮50分钟左右；