关于无糖无油南瓜玛芬怎么做的餐饮精选

“玛芬蛋糕做起来省时省事，无需打发鸡蛋，除了主要食材还可以添加自己喜欢的食材，这次做的蛋糕就加了南瓜泥、红枣，不仅颜色金黄，味道也不错。另外由于南瓜和红枣本身就有甜度没有额外再加糖，也省去了玉米油的加入，吃起来更健...

“无油无负担，细腻软绵绵，非常适合老人小孩和肠胃不好的人吃”食材明细主料老南瓜（320克）粘米粉（100克）细砂糖（35克）辅料鸡蛋（3个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油南瓜蒸蛋糕的做法步骤1、老南瓜蒸熟，捣成泥状，有料理机最好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个白砂糖：适量低筋粉：100红茶包：2包牛奶：一小杯辅料泡打粉：一勺具体步骤1.牛奶，热温，要是热开的话，会有奶皮皮，记得挑开2.热牛奶倒入被子里，泡红茶。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天是少女们展示自己的美好季节，但总有忍不住想吃甜食的时候，可是想想自己身上的肉肉，又对甜食望而却步，别怕无油无糖麦芬蛋糕吧，没有糖分，减少了卡路里，不...

“蛋糕、甜点，这似乎是“高能量”的代名词。面糊里砸个鸡蛋，撒上葱花，刷上酱，这貌似就是所谓的“鸡蛋煎饼果子”同样是鸡蛋，面粉，调味粉，换个方式，它就变成了今天的这款，无油，无糖，咸味蛋糕。鸡蛋煎饼果子，刷上一层薄面，摊上一个鸡...

“无油南瓜饼，无油也能煎出香香的饼。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油南瓜饼的做法步骤1、南瓜蒸熟掏成南瓜泥，2、倒进面粉，3、放点糖，4、合拌均匀。5、取少许做成饼坯...

“又见象鼻。原以为，出现象鼻状况是空气炸锅的专属，因为有强风。现在看来，此推断有误。——烤箱也能烤出象鼻来。真是奇妙。。。最后的一点苏麻红糖馅，决定把它当做红糖烤成无油的全麦马芬。可是，竟然忘记了预热烤箱。直到...

“这个配方是根据孟老师的100道面包修改的”食材明细主料鸡蛋（2个（连壳140g））南瓜泥（70g）牛奶（50g）色拉油（50g）低粉（80g）肉桂粉（2g）无铝泡打粉（3g）白糖（50g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜肉桂玛芬的做法步骤1、备好材料，南瓜提...

食材明细主料鸡蛋（1个）白糖（40克）食用油（50克）牛奶（20克）南瓜泥（80克）低粉（100克）泡打粉（少许）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小玛芬的做法步骤1、准备所有材料。2、鸡蛋打入容器中，加糖搅拌均匀。3、加入油搅拌均匀。4、加入...

“一发不可收拾，又跟玛芬干上了。它真是个既百搭，又百变，还好看，还好吃的小甜点。一下子喜欢上了。蒸了块南瓜，弄了几只南瓜玛芬。剩下的南瓜泥用来做了吐司，现在还躺在模子里静静发力。想在玛芬里再加点儿蔓越莓，不过南瓜的...

食材明细主料南瓜泥（适量）鸡蛋（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油南瓜泥蛋卷的做法步骤1、备蛋二个，南瓜泥里加点糖拌匀。2、取不粘锅，3、烧热，不放油也能煎好蛋皮。4、锅烧热倒进蛋液，5、稍等。6、中小火...

“用的是小型的带蒸笼的电饭锅”食材明细主料小麦粉（500G）辅料南瓜（适量）配料安琪干酵母（2-5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖南瓜馒头的做法步骤1、南瓜去皮切片，放入煮饭用的电饭锅的蒸笼中蒸10分钟左右，蒸熟为主，一...

“这是一款专门针对糖尿病人的一款无糖食谱。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。橄榄油能提高人...

食材明细主料低粉（120克）黑加仑（20克）糖冬瓜（30克）玉米油（50克）白糖（40克）牛奶（70克）鸡蛋（1个）泡打（1小勺）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖冬瓜玛芬蛋糕的做法步骤1、留几粒黑加仑做表面装饰，其余的黑加仑和糖冬瓜切碎，备用。2、...

“超级简单的麦芬蛋糕！只要短短几分钟！麦芬蛋糕就出来了~而且适合糖尿病人或者老人吃的小点心~快手烤箱菜，从我做起！”食材明细主料面粉（55g）泡打粉（1/2小勺）鸡蛋（1个）淡奶油（40g）辅料炼乳（30g）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无...

“我的无水无油玛芬，非常的酷哦，那是因为它没有开口笑来着，有木有?”食材明细主料鸡蛋（3）白糖（45克）低筋粉（70克）巧克力碎片（少许）辅料香草糖（少许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无水无油玛芬的做法步骤1、蛋黄与30克白糖混合...

“做了好几次玛芬，这道【南瓜葡萄干玛芬】是我最爱的~~玛芬里加入了南瓜~~色泽金黄更诱人~~再加入浸泡过的葡萄干~~咬一口，甜甜蜜蜜~~自己吃美味~~做为伴手礼送给亲朋好友也是极好的~”食材明细主料低筋面粉（150g）南瓜泥（1...

“2021年做的第一个蛋糕，是无油版的南瓜戚风蛋糕，将油和牛奶换成纯南瓜糊，用了蒸的方式，蒸好的蛋糕更清爽，口感蓬松柔软，营养又健康。”食材明细主料鸡蛋（4个）南瓜泥（100g）低筋面粉（90g）白糖（（蛋白用）50g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料香蕉：一根鸡蛋：2个低粉：50糖：45杏仁碎：30辅料具体步骤1.清洁的盆中加入两个蛋和糖，坐在温水里用打蛋器高速一直打，直到蛋液发白，变成糊状，类似打蛋白糖霜时...

“继续我的南瓜之旅,做一个成功率极高的小点心——南瓜果仁玛芬。它简单易做，虽然没有戚风蛋糕、乳酪蛋糕的如云朵般细腻，但粗粗的口感同样有它的诱人之处，南瓜香混合着鸡蛋香和瓜子的香气，让人欲罢不能，推荐大家可以试试...

“剩下半包裸麦粉，决定从百分百开始递减，直至将它霍霍干净。无法想象百分百的裸麦面包，正好看到一个超级低糖而又无油的纯裸麦麦芬，就从它开始吧，量太少，感觉太浪费电，膨胀效果还不错，就是表面看起来比较干有一种独特的麦香。...

“做枣泥其实是想做枣泥糖，偶然间吃了一口别人的枣泥糖，就再忘不掉了，一直惦记这个事，但是又不想买外面的枣泥，不知道里面添加了什么东西，所以还是自己动手做吧，而且自打自己动手以来，你会发现越来越不想买外面的东西，哪怕太复...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋糕是一种简单的烘焙糕点，蛋糕口感松软，味道甜香适中，深受人们喜爱，制作过蛋糕的人都知道，蛋糕中糖分和脂肪的含量大约是1:1，这种比例会激发人的食欲，很容...

“秋天，南瓜成熟收获的季节南瓜是极好的B-胡萝卜素来源，其抗氧化特质能促进身体的新陈代谢，对增强记忆力、延缓衰老有着重要的作用南瓜可以制作中式菜肴，同时也可以作为一种配料，制作西式甜点”食材明细主料低粉（150克）泡打...

食材明细主料低粉（200克）黄油（80克）南瓜泥（200克）糖粉（90克）蛋（2个）辅料葡萄干（30克）配料泡打粉（1.5小匙）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜玛芬蛋糕的做法步骤1、材料准备好，南瓜切片放微波炉叮几分钟，捣成泥；低粉及泡打粉混合均...