关于菠菜炒鸡蛋的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300鸡蛋：4个辅料盐：适量味精：适量大葱：适量十三香：适量油：适量具体步骤1.准备食材。2.菠菜洗干净切成段。3.鸡蛋打到盆子里顺时针搅拌。4.葱切好备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500鸡蛋：3个辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜摘好洗净沥水。2.烧开水，加入少许油，入菠菜稍微焯烫。3.烫好的菠菜放另一个有凉水的盆里泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：600鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量味精：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.准备食材。2.将菠菜用热水焯。3.焯好的菠菜切段。4.炒熟鸡蛋，要炒碎，大片儿就不像...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个辅料盐：适量味精：适量芝麻油：适量油：适量具体步骤1.将菠菜洗净后切成小段后控去水2.打两个鸡蛋在碗中3.在碗中加入一点芝麻油并打成糊...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个菠菜：1把辅料油：适量五香粉：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.菠菜一把，去老根黄叶，洗净切成段。2.开水焯一下，攒干水份备用。3.鸡蛋两个打散。4.切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡蛋：2颗辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净切开2.鸡蛋搅拌均匀3.摊成饼4.锅中放油5.倒入菠菜爆炒6.加几滴醋，去除菠菜里面的鞣酸...

食材明细主料菠菜（200g）鸡蛋（2个）辅料蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清水（小半碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、切成段。3、准备两个鸡蛋，适量的蒜片。4、鸡蛋打入碗中。5、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个菠菜：300辅料盐：适量姜：适量油：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.菠菜洗净切段长。2.姜切丝，蒜葱切片。3.鸡蛋打散。4.炒锅放油，油热，倒入蛋液，炒成约八...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300鸡蛋：3个辅料盐：适量蒜子：少许具体步骤1.首先将菠菜去根切段、蒜子切末。2.准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，加少许盐。搅打至蛋液蓬松。3.锅中放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于菠菜在我的脑海记忆中总能想到一个人那就是“大力水手波波”他陪伴了我的小时候给我带来了很多欢乐，伴随着我们长大，现在想想都觉得很有趣。我总是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡蛋：2个辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.菠菜去掉根，拣去老叶，洗净，沥干水分备用；鸡蛋洗净，磕进碗里，放点盐打散备用。2.起油锅，油烧热时，将蛋...

准备时间:14分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料菠菜：1至2把鸡蛋：3颗辅料盐：适量香油：少许具体步骤1.菠菜洗净沥干水份，切成段备用。2.3颗鸡蛋打散加入少许盐，锅中放适量油先将鸡蛋摊成型。3.待成型的...

食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（40克）精盐（3克）五香粉（2克）葱花（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净，去叶留杆，切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中，稍微烫一下，捞...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料菠菜：适量鸡蛋：3个花生油：适量盐：一点大蒜：2瓣辅料具体步骤1.菠菜摘好，用清水泡干净。2.空水。3.准备鸡蛋。4.加一点水和盐，用筷子打散。5.大蒜切片。6.热...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净，热水焯一下2.锅内倒油烧热3.鸡蛋打碎，将蛋液倒入锅内，翻炒一下4.盛出5.放入葱段6.炒出香味7.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜炒鸡蛋，是小编从小到大都非常喜欢的一道家常菜哦。这道菜有着我从小到大的回忆，如果要选择一道菜天天吃的话，菠菜炒鸡蛋就是我的首选。小编最喜欢菠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250鸡蛋：100辅料盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.准备好菠菜，洗好摘干净，然后用热水过一遍2.准备好鸡蛋，加入少许的盐打匀3.把戳好的菠菜切成段4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个菠菜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.3个鸡蛋搅拌2.先把鸡蛋炒好3.烧开水4.放入菠菜5.用水焯，捞出沥干6.切段7.葱、蒜炝锅8.放入菠菜9.翻炒1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：1把鸡蛋：2个辅料油：适量醋：适量蒜：适量酱油：适量葱：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.菠菜摘好，洗净2.准备好食材3.鸡蛋打好加入一点水和盐，材料切好，菠菜摘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个辅料胡椒粉：适量油：适量大蒜：适量料酒：适量盐：适量剁椒：适量具体步骤1.菠菜放在淡盐水里，浸泡片刻后，洗净备用；2.锅置火上，里面倒入清水烧开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400鸡蛋：2个辅料油：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.我从地里新摘的菜。2.用清水焯一下。3.鸡蛋摊了。4.热锅放油，放蒜末和盐。5.放鸡蛋。6.出锅。烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：300鸡蛋：80辅料盐：适量大葱：适量油：适量具体步骤1.菠菜摘净洗净切好备用。2.鸡蛋打好备用。3.葱姜切丝备用。4.锅中放油开火。5.油热后倒入打好...

“微辣，咸鲜，营养丰富。”食材明细主料菠菜（适量）柴鸡蛋（5个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、小菠菜择洗干净。2、开水中绰一下捞出控...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个菠菜：300辅料鲜味宝：2鸡精：3盐：15具体步骤1.1.菠菜切好段洗干净，鸡蛋打入碗中搅拌均匀2.2.锅中放入底油烧热，把鸡蛋炒好了，出备用3.3.锅中放入底油烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：半把鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量味精：适量酱油：少许具体步骤1.鸡蛋备好，菠菜洗净2.鸡蛋打散加入少量水搅匀，波菜切断3.菠菜放开水锅里微汤一下出锅，...