关于老少咸宜的餐饮精选

“动图看可看我博客^_^_361/blog/static/26890208820170672357159/”食材明细主料糯米粉（适量）红豆沙（适量）辅料南瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米南瓜豆沙包的做法步骤1、南瓜去皮去仔，切成片状，2、微波炉叮4...

“今天跟大家分享一道老少咸宜的煎饼：香蕉鸡蛋饼。大人吃的量可以适量增多，香蕉可以整一根，味重的可以多添一个鸡蛋[愉快]作为辅食就适合长牙的（四颗牙以上），并且有一定咀嚼能力的宝宝吃哒。”食材明细主料香蕉（适量）鸡蛋（适量...

食材明细主料猪肉末（适量）鸡蛋（适量）辅料生抽（适量）老抽（少许（主要上色））鸡精（适量）麻油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸肉蛋的做法步骤1、将买回来的猪肉末用水轻轻的泡洗一下，去掉表面的血水。...

“女儿爱吃土豆泥，我怕热量太高吃西兰花🥦好有爱的沙拉😋”食材明细主料西兰花（1颗）土豆（1个）辅料蛋黄沙拉酱（适量）培煎芝麻酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花土豆泥沙拉的做法步骤1、西兰花拆块，过沸水。因为孩...

“早晨吃什么？一般讲：早要好，午要饱，晚饭要吃少。好：因为早晨起来好像食欲总是偏低的，还有一上午需要营养呢。所以早餐营养要合理充分，量不要很多。这天早晨起来，做完晨练，上网练卡片，登录淘宝领领金币，再去白社会打打卡，好几天没...

“炖蛋因为方便快捷，营养，而且口感细滑，特别受到喜爱。特别是宝宝们，孩子们，大人经常做炖蛋给他们吃，不仅如此，大人，老人也喜欢炖蛋，因为口感很喜欢，也很营养呀这款炖蛋是我的私房做法，如果没有鸡汤，可以换成清水，里面的猪肉丁可以...

红薯叶子在近几年被炒的很火，在以前的时候，红薯叶都是被用来喂养牲畜用的，但是近几年绿色文化兴起，有机蔬菜的需求开始增加，于是红薯叶子也渐渐进入人们的视线，并被广大市民接受。红薯叶口感爽滑，并且还有丰富的营养价值，是一...

“视频链接地址：_show/id_XMTU3ODA5NjMwMA==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料土豆（2个）辅料咸鸭蛋黄（5个）小红椒（1个）小葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋土豆丝的做法步骤1、土豆两...

“春笋的鲜嫩配上自制爽口咸菜，下饭首选菜。”食材明细主料鲜春笋（3支）咸菜（少许）辅料盐（少许）油（少许）生抽（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宜兴咸菜春笋的做法步骤1、春笋去壳，洗净下锅煮沸，转小火约20分钟。是为了...

乌鸡白凤其实就是长者白毛的乌鸡，非常难得而且滋补。今天做的这道菜很适合立冬的时候吃，炖一锅暖暖的汤，一大家子人围坐在一起吃一顿饭，补补身体，这道汤加入了黄芪党参红枣枸杞，药膳功能就更强了，而且味道很鲜美，不会有很重的...

日常生活中，我们吃得最多的动物类食品，除了猪牛羊，最多的应该就是鱼了。鱼的生长周期很短，所以我们一年四季都能吃到肥美的鲜鱼。鱼类的营养不用说，那是相当高，一般生完孩子的妈妈们都会拿鲫鱼汤来补身体，可见鱼类对人体非常...

食材明细主料山楂（500g）辅料冰糖（500g）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味山楂糕的做法步骤1、山楂洗净2、去核3、加水煮，水不要多，能与山楂齐平即可4、煮至软烂5、料理机打成山楂酱6、不锈钢炖锅加少量水，加冰糖，小火煮...

“从收到搅拌机试用资格的那一刻，我就一直期待着这高端产品的到来~厨房刚刚大功告成，我就迫不及待来试用啦~今天为我们可爱的宝宝打造一款营养米糊，老少皆宜，营养十足哦~”食材明细主料黑米饭（一碗）熟鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）开...

清蒸桂鱼肉质十分细嫩，以无胆和少刺而大受欢迎。桂鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、钾等多种营养元素。由于肉质细嫩易消化，所以是非常适合小孩、老人食用的。桂鱼的蒸鱼时间根据鱼的大小而有所不同，时间最多不要超过8分钟，否...

咸蛋通常都是指咸鸭蛋，是中国的特色菜肴。咸鸭蛋是以新鲜的鸭蛋为主要原料，然后蘸上盐巴腌制而成的。咸鸭蛋制作方法十分简单，自己在家也能轻松腌制。腌制好的咸鸭蛋配白粥特别好吃，营养丰富，咸度适中，老少皆宜。主料鸭蛋：30...

每到中秋节的时候，中华人民都会买月饼、麻饼之类的，庆祝团圆的日子。又到了中秋节，今年我们家不再只吃月饼，而是做五谷饭团。首先，五谷就是一个好的寓意，象征五谷丰登，饭团代表了团团圆圆，中秋节吃五谷饭团再合适不过了。主料...

锅巴鱼应该很少人有听到这个名字吧？锅巴鱼就是把鱼肉煎至金黄，像锅巴一样香脆可口。做法很简单，自己在家也可以轻松制作。锅巴鱼是用草鱼尾切成小块，用姜丝、盐、料酒和生抽腌制后，小火慢慢煎至鱼肉变成金黄色。煎好的锅巴...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟说到老少咸宜的菜式，当然要提到酸奶黑土豆泥了。黑土豆作为黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。它的味道与普...

腊肉是中国的特色腌肉之一，主要流行于广东、四川和湖南一带，腊肉通常都是在农历的腊月进行腌制的因此被称作为“腊肉”。制作好的腊肉，煮熟后切成片，色泽鲜艳诱人，肥而不腻瘦而不柴，搭配软糯可口的土豆一起焖饭特别好吃。主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟有关圆白菜的菜系有很多，个人认为最特别的是圆白菜炒饼丝，其口感与手抓饼有异曲同工之妙，甚至比它更胜一筹。圆白菜的清甜爽口加上饼丝的香醇，这种老少咸...

西米露糖水在化州糖水店里一直都是热销品，经常去喝化州糖水的小伙伴们对于椰汁香芋西米露这道甜品应该是很熟悉的了吧？椰汁香芋西米露是由香芋和西米露为主料，再淋上椰香十足的椰汁，清爽可口，甜而不腻，冷藏后的椰汁香芋西米...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜玉米：一根芝士片：1片马苏奶酪：30辅料酸奶：2-3勺炼乳：适量（可加可不加）具体步骤1.玉米一根足以，蒸15分钟左右，蒸熟，用刮到将玉米粒刮下来。当然，你也可以买...

“芝麻肉松麻薯对所爱的人不一定是甜言蜜语，为对方做一款美食也足以......不妨试试咸口麻薯，一款很适合不喜欢甜口的老人，咸香的肉松与外脆内软的麻薯相结合，将会带出怎样的独特口感？”食材明细主料鸡蛋（1只）肉松（20克）芝麻（10...

鲈鱼汤是一种比较日常的菜品了，做法步骤简单，所需要的食材和调味料都比较少，非常适合自己在家做。而且这道菜老少皆宜，吃起来口感非常好，随时都可以做出来待客都是没问题的。这么简单的一道菜在餐厅点价格还比较贵，还不如自...

这是一个很多人都喜欢的山东菜，在很多餐馆都是招牌菜，做起来非常的快，只需要准备提前花一点泡粉皮。总体来说时间也不用花费很长的时间，如果你喜欢吃炒蛋，又觉得要做一点新鲜意思的菜，可以做粉皮炒蛋，相信家里面每个人都爱吃...