白条虾豆腐汤的做法 白条虾豆腐汤怎么做
“虾是海鲜的一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。中医认为：虾性味甘咸，有补肾壮阳的功效。治肾...
虾仁大白菜豆腐汤的做法 虾仁大白菜豆腐汤怎么做
食材明细主料大白菜（1瓣）虾仁（70克）樱玉豆腐（2支）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁大白菜豆腐汤的做法步骤1、材料：大白菜、虾仁（已清洗）、樱玉豆腐2、将大白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将...
鲜虾白菜豆腐汤的做法 鲜虾白菜豆腐汤怎么做
“最美不过一碗汤，经济实惠又营养！”食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）鲜虾（适量）葱（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾白菜豆腐汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、豆腐入开...
粉条豆腐汤的做法 粉条豆腐汤怎么做
“简单美味快手汤！”食材明细主料豆腐（一块）干粉条（一把）辅料葱（少许）香菜（少许）高汤（适量）调料盐（少许）味精（少许）十三香（少许）葱香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉条豆腐汤的做法步骤1、干粉条备用。2、香菜和葱切碎。3、豆腐切片。4...
白玉虾仁豆腐的做法 白玉虾仁豆腐怎么做
“做法简单，太美味了，真的特别好吃。”食材明细主料豆腐（适量）虾仁（适量）小米辣（适量）线椒（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白玉虾仁豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、锅中水开加...
白菜豆腐汤的做法 鲜美无比的----白菜豆腐汤 白菜豆腐汤怎么做
“白菜炖豆腐是我冬天最喜欢的一道汤煲了，别看它是道素菜，可比肉肉还鲜美呢！白菜、豆腐，再加上黄豆芽和海米，嗯，炖出来那个鲜啊，那个美啊，我都是喝好几碗呢！秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生...
白菜豆腐条的做法 白菜豆腐条怎么做
“简单家常菜也可以很美味。”食材明细主料白菜（200g）豆腐条（100g）辅料葱（1g）油（1g）盐（1g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜豆腐条的做法步骤1、准备好食材。2、白菜切好。3、豆腐条和葱切好。4、锅内热油，下葱爆香。5、下...
白菜虾滑豆腐果汤的做法 白菜虾滑豆腐果汤怎么做
食材明细主料白菜（适量）虾滑（适量）豆腐果（适量）辅料油（适量）盐（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜虾滑豆腐果汤的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入白菜煸炒至断生2、盛入炒锅中放入豆腐果3、加入高汤和适...
虾皮豆腐白菜海带汤的做法 虾皮豆腐白菜海带汤怎么做
“吃素在现今社会已蔚为潮流，尤其在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，由市面上林立的素食餐厅可见一斑。那么你知道怎样吃素食吗？其实，只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的...
鲜虾炖豆腐的做法 珍珠翡翠白玉汤—鲜虾炖豆腐 鲜虾炖豆腐怎么做
“传说朱元璋没有发迹的时候，受两个讨饭的恩惠，得了一碗菜梆子、馊豆腐和剩锅巴做的汤，得以填饱肚子活了下来，这才有了后来的明太祖。时代在发展，我们现在的珍珠翡翠白玉汤当然要来点升级版的了。”食材明细主料黑虎虾（7个）...
豆腐粉条汤的做法 豆腐粉条汤怎么做
“【豆腐粉条汤】儿时温暖的记忆儿时生活在农村，冬天真的很冷。放学回家，妈妈总是端出来一碗热呼呼的粉条汤，三下二下就下肚了，顿时暖暖的。农村的冬季，蔬菜更加的匮乏，萝卜白菜要吃一个冬天的。妈妈常常做粉条汤，萝卜白菜加...
鲜虾辣白菜豆腐汤的做法 鲜虾辣白菜豆腐汤怎么做
“这道菜非常鲜美、豆腐中融入了辣白菜的香味、又有虾的鲜味、超级下饭好吃！”食材明细主料豆腐（1块）辣白菜（适量）基尾虾（3个）肉末（100g）辅料姜末（适量）蒜末（适量）酱油（1勺）盐（少许）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾辣白菜豆腐汤...
干豆腐白菜条的做法 干豆腐白菜条怎么做
“豆制品和大白菜搭配烹制时冬天的健康家常菜，是东北传统的农家菜。”食材明细主料干豆腐（200克）白菜（500克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐白菜条的做法步骤1、干豆腐切条。2、大...
小白菜豆腐麟虾汤的做法 快手汤 小白菜豆腐麟虾汤 小白菜豆腐麟虾汤怎么做
食材明细主料豆腐（适量）白菜（适量）麟虾（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）油（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐麟虾汤的做法步骤1、准备好的食材。2、锅中加油，放入猪肉翻炒。3、加入水。4、放入豆腐。5、煮。6...
虾皮豆腐汤的做法 儿童补钙——虾皮豆腐汤 虾皮豆腐汤怎么做
“春天又是小孩子补钙的最佳时机，饮食补钙是最为安全，也是最为有效的！”食材明细主料北豆腐（1块）辅料黑木耳（适量）虾皮（适量）配料葱花（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮豆腐汤的做法步骤1、豆腐切成小块2、准备好材料，...
白菜豆腐粉丝虾煲的做法 “白菜”白菜豆腐粉丝虾煲 白菜豆腐粉丝虾煲怎么做
“做豆腐鲜虾煲剩下的煎豆腐和鲜虾，放了点白菜粉丝又炖了个虾煲。霜降后的白菜好吃了，今天买了一棵，就打算炖了给老公吃，人家没回来，我自己吃吧。”食材明细主料白菜（2片）豆腐（几块）鲜虾（几个）粉丝（适量）辅料韭菜（2棵）食用油（半汤匙）清...
豆腐白菜鲜虾汤的做法 豆腐白菜鲜虾汤怎么做
食材明细主料豆腐（200g）鲜虾（150g）白菜（200g）粉丝（50g）葱（适量）姜末（适量）辅料油（30g）料酒（1匙）生抽（2匙）盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐白菜鲜虾汤的做法步骤1、铸铁锅放油用小火烧热，放入葱姜，鲜虾料酒炒出香味。2、放入白...
小白菜冻豆腐大虾汤的做法 小白菜冻豆腐大虾汤怎么做
食材明细主料小白菜（1把）冻豆腐（适量）虾（5只）辅料葱（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）清水（1大碗）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜冻豆腐大虾汤的做法步骤1、小白菜择洗干净。2、焯水，捞出过凉水备用。3、准备一些冻豆腐，大虾...
小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做
“小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力，虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热...
奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法 奶汁白菜虾皮豆腐汤怎么做
食材明细主料小白菜（200克）虾皮（适量）水豆腐（50克）辅料奶粉（1勺）蒜蓉（适量）姜片（适量）熟玉米粒（适量）配料精盐（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法步骤1、1、虾皮用温水泡软。2、2、小白菜、水豆腐。3、3...
白虾豆腐煲的做法 白虾豆腐煲怎么做
“白虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易于消化，同时含有丰富的矿物质，例如钙、磷、铁等。恰好最近刚入手陶煲王的一款砂煲，想到用来做白虾豆腐煲肯定很赞。心动不如行动啊，鲜掉眉毛的汤啊。”食材明细主...
白菜粉条炖冻豆腐汤的做法 白菜粉条炖冻豆腐汤怎么做
食材明细主料白菜（适量）粉条（适量）冻豆腐（适量）五花肉（适量）辅料葱（少许）蒜（适量）调料生抽（适量）花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜粉条炖冻豆腐汤的做法步骤1、备好食材，五花肉切片，白菜洗净切片，粉...
虾仁白菜豆腐海带汤的做法 虾仁白菜豆腐海带汤怎么做
“虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力，大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力，豆腐营养丰富,含有铁...
白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做
“一直以来把白菜视为当家菜，号称“百菜不如白菜”。老话说“白菜豆腐保平安”，这个冬天，不寻常的几场大雪，让许多人都感冒发烧了，此时，一盘热乎乎的白菜虾皮豆腐，保证会让你吃的过瘾又舒服。养胃、清火还不自己动手来做一做...
虾仁白菜豆腐汤的做法 虾仁白菜豆腐汤怎么做
食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）虾仁（适量）调料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁白菜豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净，撕成大片。2、豆腐切块，虾仁去虾线洗...