关于油泼韭菜金针菇的家常做法的餐饮精选

“春天来了，天气变暖和了，小燕子从南方飞回来了，草儿绿了，连小河的冰也融化了！初春吃韭菜养肝又护脾，初春的韭菜怎么吃都很香！”食材明细主料金针菇（1袋）韭菜（50克）茼蒿（1把）辅料鹌鹑蛋（5个）小野葱（4棵）香油（5毫升）白糖（1克）剁椒（1汤勺）味精（...

食材明细主料羊肉卷（250克）辅料金针菇（200克）姜丝（5克）青红尖椒丝（5克）葱丝（5克）配料蒸鱼豉油（30克）花生油（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼金针羊肉的做法步骤1、1首先将金针菇去掉老根洗干净2、锅内烧开水放入金针菇进...

““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一个菜。在家自己做油炸金针菇，外面买一份的钱，可以自己做N盘了。好吃又便宜，主要健康放心呀。”食材明细主料金针菇（1把）辅料鸡蛋（1个）面粉（100克）调料盐（2克）烧烤...

“金针菇在菌类食材中算小字辈，其营养价值及功效却丝毫不输高大上。特别是健脑作用非常突出。经常食用金针菇，可以提高记忆力，让思维变得更加敏捷。金针菇比较随性，与许多种食材都可以搭配成美味。这次让金针菇唱独角戏，简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：200辅料葱花：适量蒜蓉：适量酱油：适量红辣椒：2个盐：适量具体步骤1.金针菇切掉根部2.放锅里煮熟，加半勺盐3.捞出装盘4.淋酱油5.放蒜蓉6.洒葱花7.锅...

“喜欢金针菇，一般都是烧汤为主，这次用点韭菜菜炒一下，也很好吃，清淡营养。金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等，金针菇含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇、促使肠胃蠕动，经常食用对高血脂的老人有一定的好处。同时也...

“最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（220g）辅料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱花（适量）小米辣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼金针菇的做法步骤1、金针菇用剪刀剪掉根，用清...

“俗话说好吃不如饺子，北方人最喜欢吃饺子，除了节假日，平时也喜欢包饺子，秋天的韭菜很香，搭配金针菇馅不但好吃，还有营养。”食材明细主料高筋粉（400g）金针菇（1把）韭菜（1把）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）...

“金针菇的营养价值：经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇本身就非常爽口，随着培育技术的日益发展，金针菇已经成...

“昨晚吃火锅，剩了些肥牛片跟金针菇，想起可以做个肥牛金针菇，老公很爱吃呢！”食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）啤酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肥牛金针菇的做法步...

“油麦菜的最佳搭档是豆豉鲮鱼，用金针菇和油麦菜搭配的并不多。金针菇和油麦菜，一绿一白、一软一脆、是食用菌和青菜的完美结合，并且是一道老少皆宜的菜肴。”食材明细主料油麦菜（600克）金针菇（200克）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油...

“今来一款：金针菇炒韭菜。无需重味，本色出演都已是鲜美。家常小菜，低脂健康！”食材明细主料金针菇（一把）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒韭菜的做法步骤1、金针菇韭菜备用。2、...

食材明细主料金针菇（适量）榨菜（少许）辅料小米辣（3个）葱（2颗）油（适量）生抽（3勺）鸡粉（1勺）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油泼榨菜金针菇的做法步骤1、准备好以上食材2、金针菇洗干净去根部3、3勺生抽，一勺鸡粉，加入少量的水搅拌4、...

“手擀面两吃”食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（2个）金针菇（1小把）菠菜（几根）小葱（2根）香菜（随意）辣椒面（随意）生抽（适量）陈醋（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼手擀面和金针菇汤面的做法步骤1、高筋面粉2碗加一点盐加冷水和...

“油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。有利尿和促进血液循环的作用,有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。油麦菜...

“萝卜青菜各有所爱，你爱你的萝卜我喜欢我的青菜。饮食大不同，口味有相差。你喜欢甜我偏好咸！一不小心成段子手.....说起日常饮食，不说南北不同。只说三五邻里就有差异，各种食材各有各的喜欢料理方式。有可能你的好吃或是...

““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一个菜。特别适合懒人吃货的一道菜，分分钟搞定的快手菜。”食材明细主料金针菇（150克）小葱（少许）生抽（20克）醋（20克）盐（2克）辅料白糖（5克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简...

“金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。。。”食材明细主料韭菜芽（205...

“金针菇营养丰富。有益智的功效。”食材明细主料金针菇（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）红辣椒（适量）配料糖（适量）盐（适量）香醋（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油金针菇的做法步骤1、把金针菇掰开，在开水里过一下，不要...

“辣中略带葱香味下饭菜哦。”食材明细主料金针菇（600克）香葱（50克）蒜瓣（100克）辅料辣椒油（半袋）花椒（少许）大料（少许）盐（少许）味精（少许）香油（少许）玉米油（适量）一品鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香葱油泼金针菇的做法步骤1、...

“微辣，咸鲜，好吃极了。一次多包点，冻入冰箱，可作宵夜，好吃又方便。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料金针菇（适量）柴鸡蛋（5个）韭菜（适量）调料香油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（...

“金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜，有营养哦。。。”食材明细主料金针菇（170克）韭菜（85克）辅料盐（适量）清淡（口味）...

“作为桐乡的一名的小女子，很喜欢家乡的简单炒菜，菜的各类搭配很多，也很美味！从小就喜欢吃这款韭芽金针菇，推荐给大家！”食材明细主料金针菇（适量）韭芽（适量）肉丝（适量）香豆干（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料菠菜（一把）金针菇（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜择去老叶和根茎放水里清洗干净，然后放案板上切成5厘米长左右的段。2、金针菇...

“最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（200g）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料盐（适量）小葱（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色金针菇的做法步骤1、...