关于甘菜的餐饮精选

“美容养颜排毒”食材明细主料紫菜（1颗）辅料盐（少许）糖（少许）芥末油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘菜的做法步骤1、把菜切成丝。2、把菜切好放人盆里。3、放人盐少许，生抽，糖少许，介么油少许。4、可以吃了。...

“夏日最爱，凉拌时蔬，口感脆爽，色泽艳丽，营养丰富，味道棒棒哒！”食材明细主料紫甘蓝（适量）香菜（适量）花生米（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菜拌紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切...

“易胖体质其实是因为体内酸碱失衡，形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中，运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体...

食材明细主料甘蓝（1颗）培根（半个）辅料盐（适量）醋（适量）葱（小段）花椒（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常甘蓝菜的做法步骤1、准备材料，葱和花椒啥的没拍。2、甘蓝准备好。3、起锅烧油，先放葱花姜花椒培根，炒出香味，再放...

通常情况下，我们所说的甘蓝菜其实并不是一种菜，而是一类菜的统称。它包括了：绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝等。这一类菜的营养价值都比较高，具有强健身体的作用。那么，甘蓝菜怎么炒比较好吃呢？下面这篇文章就会告...

大家吃过甘蓝吗，知道甘蓝是包菜吗。看看这篇文章的介绍就清楚了，喜欢吃菜的人可以多多了解这些知识，对于自己的身体健康是很有帮助的，文章介绍了包菜属于甘蓝的一种，所以非常适合大家经常吃，可以补充身体需要的维生素和膳食...

撕成小块，加盐、柠檬、冰糖、醋等，密封。甘蓝适合制成泡菜，口感脆能，鲜美。做泡菜的甘蓝需选用嫩的甘蓝，表面无褐变和霉点，洗净后撕成小块，先加盐腌制后，再加入冰糖、醋、蜂蜜、柠檬片等，密封冷藏。贮存时最好放在干燥且阴凉处...

很多人都喜欢吃紫甘蓝，不仅仅是因为它是一种绿色食物，而且它还非常的好吃呢。不过，大多数人不知道什么是紫甘蓝。其实，紫甘蓝也是一道很好吃的食物。那么，就有人问了，甘蓝菜的做法有哪些呢？那么，现在就由小编辑来带大家一起了...

食材明细主料甘兰（半个）辅料鲜辣椒（2个）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香菜甘兰的做法步骤1、底油放入甘兰。2、滴入几滴白醋。3、离火加盐。4、快速翻炒。5、快速爆到如图状态盛盘备用。6、放入辣椒葱蒜沫爆香。7、加...

“蒜香甘蓝菜丝，紫甘蓝含有花青素，花青素虽然不是人体必需营养素，但确有最常见的抗氧化物质之一。能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有神益。但是患有肤瘙痒病，眼部充血忌食，肺部发炎患者少食...

人们经常可以在菜市场上看到那种圆圆的长得像白菜一样的菜，这种菜不仅有绿色的，还有紫色的。其实它们就是我们通常所说的甘蓝，也就是包头菜。甘蓝是我们日常生活中最常吃的蔬菜之一，在制作蔬菜沙拉以及凉拌菜等很多菜中都...

小编问大家一个问题，你能分清甘蓝和包菜吗？我想好多人估计都应该分不清甘蓝和包菜；那么，甘蓝和包菜怎样区别呢？包菜是一种可以食用的蔬菜，那么，甘蓝是什么菜你知道吗？下面小编为大家介绍一下甘蓝是什么菜，同时甘蓝有什么营养价...

紫甘蓝是一款非常好吃的菜品，但是紫甘蓝这款食物并不是非常常见，所以大家可以看看这篇文章，文章为我们介绍了紫甘蓝是什么菜，让我们更好的了解紫甘蓝这款菜品，喜欢吃紫甘蓝的人也可以看看哟，多吃紫甘蓝是非常好的习惯。一、...

“生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。生菜味甘、性凉；具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁...

紫甘蓝菜是包菜吗，我的答案是的，因为我们平时在超市买的紫甘蓝就是一个一个的包着的菜，只是颜色变成了紫色而已，是吧，这只是我个人的想法哈，那么答案到底是什么呢，请看下面给你细细道来，这里不仅有它们的区别还有做法哦。一、...

“这是一道简单的泡菜，用超市里卖的泡椒就可以。”食材明细主料绿甘蓝（500克）胡萝卜（1根）辅料盐（15克）泡椒（100克）微辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）绿甘蓝泡菜的做法步骤1、把绿甘蓝洗净切块、胡萝卜洗净切片，加盐腌制30分钟2、...

“第一次在饭店里吃这个蔬菜卷儿的时候，我和老公一起喜欢上了这个既爽口又清肠的小菜。这个蔬菜卷做法简单、里面的蔬菜可以任意变换成你喜欢的应季蔬菜。做好后，蘸黄豆酱或者辣椒酱，都很好吃！尤其是平时喜欢喝上一杯的男...

食材明细主料绿甘蓝菜（适量）紫甘蓝菜（适量）辅料黄甜椒（适量）小米椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝拌甘蓝菜的做法步骤1、绿甘蓝菜、紫甘蓝菜、黄甜椒。2、小米椒。3、将所有青...

“本来不喜欢吃甘蓝菜，平常也很少买，这是第一次用甘蓝菜包饺子，只是我家宝宝吃包子吃饺子只吃甘蓝菜，没办法全家人也得跟着一块吃，出乎意料的是饺子的味道非常好，由于菜里面加了一点芹菜，因此口味有点象白菜又多了点芹香。”...

“凉拌甘蓝菜是我们这边一家酒店的凉菜，每次在那里吃饭我都会点的，很清爽美味。今天妈妈正好买了两种颜色甘蓝菜，做了这道凉拌菜，味道虽然比不上酒店，但是也还是不错的啦，紫甘蓝很漂亮有木有！”食材明细主料紫甘蓝（半颗）甘蓝菜...

甘肃冒菜加盟店排行榜冒菜在甘肃也是很出名的，因为冒菜的口味独特，很吸引消费者。顾客吃过一次后下一次还想继续吃，让人流连忘返。如果你现在还找不到合适的创业项目，那么冒菜可以作为你创业项目的首选。都厌倦了早九晚六...

食材明细主料卷心菜（1/4颗）紫甘蓝（1/5颗）辅料榨菜（1袋）调料色拉油（2大匙）清水（适量）精盐（1/2匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卷心菜紫甘蓝的做法步骤1、卷心菜去蒂，洗净，切丝。2、紫甘蓝同样处理。3、热锅温油，倒入蔬菜，翻炒。中...

食材明细主料菜花（300克）紫甘蓝（适量）青红椒（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将紫甘蓝，青红椒分别...

食材明细主料紫甘蓝（适量）土豆（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋饼（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝凉拌菜的做法步骤1、紫甘蓝，土豆，黄瓜，胡萝卜，切丝，2、紫甘蓝，和土豆丝用开水烫一下，配上黄瓜...

“紫甘蓝，保肝护肝，延缓衰老。”食材明细主料紫甘蓝（400克）韭菜（300克）辅料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒韭菜的做法步骤1、紫甘蓝切丝。2、韭菜切段。3、锅烧热下油、紫甘蓝、韭菜翻炒。4、炒至软...