菠菜鱼丸的做法 菠菜鱼丸怎么做
“孩子不喜欢吃青菜，但是喜欢吃鱼丸，于是就长了个办法，要吃鱼丸必须配上一口青菜，哈哈，效果不错！”食材明细主料菠菜（一把）鱼丸（一盘）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）炒菜香（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鱼丸的做法...
菠菜鱼丸蛋花汤的做法 菠菜鱼丸蛋花汤怎么做
“菠菜为春天应时蔬菜，可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。长期食用菠菜，可降低中风的危险，洁皮肤，抗衰老又增强青春活力。菠菜可以凉拌，烹炒，馅料，做汤也是不错...
家常菜鱼丸菠菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鱼丸：100辅料麻油：适量盐：适量具体步骤1.鱼丸，菠菜2.锅中烧水，水开倒入鱼丸，盖锅盖烧开3.鱼丸浮上来就可以加菠菜了，菠菜买回来的时候最好用水泡...
菠菜炖肉丸的做法 菠菜炖肉丸怎么做
食材明细主料菠菜（适量）瘦肉（适量）粉条（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）蒜苗（适量）调料盐（适量）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炖肉丸的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、猪肉解冻。3、剁碎。4、加入姜末青...
爆浆小鱼丸菠菜汤的做法 爆浆小鱼丸菠菜汤怎么做
食材明细主料爆浆小鱼丸（215克）菠菜（195克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆浆小鱼丸菠菜汤的做法步骤1、食材：爆浆小鱼丸、菠菜（已去根洗净）。2、将菠菜放在案板上切开。3、将爆浆小鱼丸拆开包装，下入...
菠菜鱼丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料菠菜：150鱼丸：300辅料姜：5料酒：5盐：3葱：一段水：1200具体步骤1.鱼丸、葱姜、水，一起上火烧开。2.沸腾后，加入料酒,转文火煲20分钟。3.加入热水烫过的菠菜，转大火...
菠菜丸子的做法 菠菜丸子怎么做
食材明细主料菠菜（适量）丸子（适量）调料味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠菜丸子的做法步骤1、菠菜洗净切段备用。2、丸子一分为二。3、烧油，先炒菠菜。4、炒至发软，加味极鲜。5、在加入丸子适量的盐丸子热了就...
炸菠菜丸的做法 炸菠菜丸怎么做
“此菜简单易学，操作简单，适合用各种原料试做，是比较清淡的油炸食品，老少皆宜。”食材明细主料菠菜（一斤）肉末（50克）面包糠（100克）辅料姜末（10克）配料味精（2克）盐（3克）鸡精（2克）酱油（5克）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸菠菜丸的做法...
鱼丸鸡蛋菠菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料菠菜：500鱼丸：200鸡蛋：2个辅料盐、味精、蚝油、蒸鱼豉油、香油：适量葱花：适量1具体步骤1.菠菜洗净焯水，时间不要太长。2.锅里倒点油，下葱花、花椒面，把葱花...
白玉菇鳕鱼丸菠菜汤的做法 白玉菇鳕鱼丸菠菜汤怎么做
食材明细主料鳕鱼丸（260克）菠菜（235克）白玉菇（95克）调料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇鳕鱼丸菠菜汤的做法步骤1、食材：鳕鱼丸、菠菜（已去根洗净）、白玉菇（已去根清洗）、猪骨味的浓汤宝。2、将鳕鱼丸下入清水...
手工菠菜鱼丸的做法 手工菠菜鱼丸怎么做
“龙利鱼味道鲜美，出肉率高，口感爽滑、魚肉久煮而不老，无腥味和异味、属于高蛋白质、营养丰富、历来为中国延海广大消费者待客的上等佳品。以龙利鱼为原料制作的手工蔬菜魚丸，颜色碧绿、口感韧弹、口味鲜美、细嫩爽滑、是...
菠菜鱼丸面的做法 菠菜鱼丸面怎么做
“今天突然停电，基本办不了公，发个菜谱吧。周末煮了碗面，从零下一度家买的鱼丸，菠菜家里老人种的，她又不吃，我们只能煮面吃了。顺便赞一句，他们家的鱼丸很Q弹，很好吃哦，吃完了我还打算再买。”食材明细主料菠菜（适量）面（适量）鱼丸（...
虾丸菠菜汤的做法 虾丸菠菜汤怎么做
“肉类在人们的饮食中处于金字塔的上部分，需要的摄入量比较少。吃肉过多会上火，但是不吃肉也会影响饮食的均衡，所以脂肪含量少的鱼虾就格外受欢迎。虾既能补充优质动物蛋白质，还不含脂肪，且肉质鲜嫩，简单的做法就能让人食欲...
菠菜鱼丸汤的做法 菠菜鱼丸汤怎么做
食材明细主料大菠菜（1大颗）鱼丸（3个）辅料葱花（适量）香油（少许）胡椒粉（少许）盐（小半匙）清水（1碗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鱼丸汤的做法步骤1、菠菜择洗干净2、入沸水汆烫一下3、捞出过凉水4、沥干水分，切成小段5、鱼丸切...
菠菜包心鱼丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜包心鱼丸汤是一道美味的家常菜，鱼丸富有弹性，食用特别有嚼劲，配以高汤熬制放入菠菜吸收汁液，汤汁乳白，味道鲜美。鱼丸中含有丰富的蛋白质和多重人体所...
年糕鱼丸菠菜汤的做法 年糕鱼丸菠菜汤怎么做
“今天要跟大家说的是年糕鱼丸菠菜汤，几块钱就能把全家管饱，鱼这是写的一人份的量，年糕一块，鱼丸5块钱20个、一碗汤成本不到二块钱。有荤有素，这个天气正好有点点晾，吃完全身热呼呼的，俩娃吃鱼还给俩人每人打了个鸡蛋，俩人稀...
美味的菠菜鱼丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：12株鱼丸：150辅料胡萝卜：100具体步骤1.菠菜10——12株鱼丸10丸左右胡萝卜若干2.注入适量清水把鱼丸和胡萝卜一同煮开后，放入菠菜；3.搅拌，待汤沸腾...
菠菜鱼丸疙瘩汤的做法 菠菜鱼丸疙瘩汤怎么做
“今天儿子的午觉睡得很晚，醒来后天都黑了。我也懒得弄饭了就做个简单的疙瘩汤，儿子喜欢吃鱼丸就放里几个，味道很香”食材明细主料菠菜（100g）鱼丸（50g）面粉（100g）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）葱（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（...
止咳菠菜鱼丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：150鱼丸：300姜：5葱：一段辅料料酒：5盐：3水：1200具体步骤1.鱼丸、葱姜、水，一起上火烧开。2.沸腾后，加入料酒,转文火煲20分钟。3.加入热水烫过的菠菜，转大火...
菠菜丸子的做法 菠菜丸子（白菜丸子） 菠菜丸子怎么做
“老公很喜欢吃肉馅做的丸子，比超市买的现成的丸子香。我最拿手的是白菜丸子豆腐，可是东北的白菜好像都冻了，去了好几次超市白菜都不好，只好用菠菜代替。做菠菜丸子的时候不要放豆腐，好像两样一起吃对身体不好。白菜丸子豆...
粉丝菠菜鱼丸汤的做法 粉丝菠菜鱼丸汤怎么做
“今来一款家常汤品：粉丝菠菜鱼丸汤，小清新的感觉，有木有？食材随意搭配，喜欢皆可放入！”食材明细主料鱼丸（适量）白菜（适量）粉丝（适量）菠菜（适量）葱（适量）玉米粒（适量）辅料香油（适量）盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝菠菜...
肉丸菠菜汤的做法 【浙江】肉丸菠菜汤 肉丸菠菜汤怎么做
“一道清淡不油腻的汤，菠菜是婆婆自己种的，肉丸是用土猪肉手工制作的，纯绿色有机菜肴”食材明细主料肉丸（适量）菠菜（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸菠菜汤的做法步骤1、菠菜...
鱼丸菠菜蘑菇面的做法 鱼丸菠菜蘑菇面怎么做
“有木有像我一样特别喜欢吃面的朋友？其实，在寒冷的冬天，来一碗热气腾腾的面，也是很不错的哟。这款鱼丸菠菜蘑菇面，鲜香爽口，简单易做，做饭手残党也很容易上手。”食材明细主料菠菜（150克）鱼丸（十个）蘑菇（50克）面条（适量）辅料葱（适量）...
菠菜烩鱼丸的做法 菠菜烩鱼丸怎么做
食材明细主料鱼丸（200克）菠菜（1把）辅料姜片（3片）油（适量）蒜片（3瓣）盐（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜烩鱼丸的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，加入盐和少许盐；3、放入菠菜进去焯水，菠菜变色后马上捞出控干水；4、烧热...
菠菜丸子汤的做法 【天津】菠菜丸子汤 菠菜丸子汤怎么做
“很好喝也很健康的一款汤。菠菜、猪肉、粉丝组合，荤素搭配，营养均衡。自己做的猪肉丸子，既有弹性，味道又好。菠菜提前焯水后，做汤时最后入锅，口感也很不错。老少皆宜的一款美味营养汤。团团圆圆，圆圆满满，春意盎然，营养美味的...