关于姜米木耳怎么做的餐饮精选

食材明细主料木耳（适量）辅料生姜（适量）生抽（适量）醋（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜米木耳的做法步骤1、生姜切碎。2、木耳泡发洗净。3、锅中放入适量油烧热后放入姜米煸炒。4、放入木耳。5、翻炒均匀后加入...

“春季到了，我的皮肤很敏感，所以最近比较忌口，喜欢一些美容的汤汤水水，这回又上一碗美容养颜的好甜汤！”食材明细主料白木耳（适量）薏米（适量）百果（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米木耳甜汤...

“蒜米卤香木耳，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味独特，是一种营养丰富的食用菌。可荤可素，适用于炖排骨，猪蹄，卤，炒，凉拌等等，任意搭配都能搭配出你的理想菜肴。...

“给大家推荐一道操作简单，而且能够促进消化的菜木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，它的营养价值非常高医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度软化血管，使血液...

食材明细主料黑木耳（适量）红枣（六个）无花果（五个）黑米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红枣黑木耳米糊的做法步骤1、黑米洗净浸泡一夜备用。2、红枣，无花果洗净浸泡一夜备用。3、木耳用温水浸泡一会洗...

食材明细主料小米辣（一个）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（2个）生抽（2勺）醋（2勺）糖（1勺）胡椒粉（少许）麻油（1勺）香油（少许）盐（适量）香菜（适量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米辣炝木耳的做法步骤1、小米辣和蒜切末，香菜切小段2、胡...

食材明细主料黑木耳（适量）大米（115克）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳大米粥的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）。2、大米（已淘洗）。3、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、接着，下入黑木耳和大...

“蒸蛋羹，所搭配的材料可谓有花样百出，我这次就只用虾米木耳，也一样的好吃。食材”食材明细主料蛋（3个）木耳（适量）虾米（适量）冷开水（1碗）葱（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳虾米蛋羹的做法步骤1、各...

食材明细主料木耳（适量）辅料花生米（适量）调料植物油（1勺）生抽（2匙）醋（1匙）蒜末（少许）花椒（少许）干辣椒（1只）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米拌木耳的做法步骤1、木耳用清水泡发。2、木耳去根后用开水烫10秒左右捞出。3、过凉...

“黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。黑木耳营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉，其营养价值可与动物性食物相媲美，与菇类并称“最佳菌类”。多年...

“木耳肉粉——是大街小巷早餐店里最常见的。”食材明细主料梅花肉（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）小香葱（适量）米粉（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒肉米粉的做法步骤1、所有食材洗净，...

“清清爽爽，夏天的一道清新”食材明细主料四季豆（200克）黑木耳（15克）嫩姜（少许）胡萝卜（少许）辅料盐（少许）油（少许）香菇粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩姜炒黑木耳四季豆的做法步骤1、四季豆去头尾切长段，胡萝卜切粗条，黑木...

食材明细主料虾米（适量）米饭（两碗）木耳（适量）辅料盐（10G）葱末（少许）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾米木耳粥的做法步骤1、先把虾米用开水浸泡下2、锅里倒入许多水，放入米饭，冬菜，开始煮3、煮开后放入虾米4、放入木耳5、调味，OK...

食材明细主料黑木耳（5克）白米苋（320克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒白米苋的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）。2、白米苋（已清洗）。3、蒜末。4、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出...

“黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，增强消化能力，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。红枣具有益气养肾...

“今来一款好吃的素菜：海米包菜炒木耳，低脂健康零负担，爽口营养美美哒。”食材明细主料包菜（适量）木耳（适量）海米（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米包菜炒木耳的做法步骤1、所需食材准...

“继续轻食之行，这次是用海米配炒了木耳。让平淡无味的菌菇瞬间有了无比鲜美的味儿。要注意的是海米一定要先泡洗好，再小火煸炒，这样子才能让海米更美地将它的鲜美味呈现出来哦。”食材明细主料木耳（5克）海米（1把）辅料酱油（适...

“骨头汤家人喜欢的还是这猪腿骨熬的，经过几个小时的小火慢炖，骨头上的肉完全酥烂，只要轻轻一抿，真正入口即化，最精华的骨髓是小耿的最爱，呼啦一声，又香又鲜。”食材明细主料猪腿骨（1根）甜玉米棒（丨根）胡萝卜（2根）黑木耳（少许）辅料姜...

食材明细主料龙口粉丝（适量）青菜（三片）黑木耳（适量（泡发））鸡蛋（2个）辅料酱油（适量）醋（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜木耳炒米线的做法步骤1、先备好龙口粉丝青菜切丝木耳切丝小葱切丝（我个人不喜欢葱姜蒜，所以没...

“黑木耳，有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。生姜，发汗散寒，促进血流，加快出汗，促进消化。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健...

“开胃爽口的小凉菜！”食材明细主料泡发木耳（200克）花生米（50克）辅料小米辣（三个）花椒（15粒）蒜（四瓣）生抽（三茶匙）米醋（一茶匙）食用油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌木耳花生米的做法步骤1、木耳提前泡发备用2、小米辣和...

“夏天到了，是时候去去体内的油脂了，这个菜式是个好选择！”食材明细主料包菜（适量）木耳（适量）虾米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜木耳炒虾米的做法步...

食材明细主料南方细米粉（100克）泡发木耳腐竹（适量）小青菜（80克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱姜末（适量）干辣椒段（4个）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳青菜炒米粉的做法步骤1、米粉提前泡发，木耳腐竹提前泡发。2、小油菜...

“9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大...

“我家宝宝不爱吃肉，偶尔知道他喜欢吃饺子，就经常包饺子给他吃了，希望能为宝宝补充点营养！！”食材明细主料猪肉（适量）玉米（适量）木耳（适量）红萝卜（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳玉米...