绿豆薄荷米糊的做法 绿豆薄荷米糊怎么做

“绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。
薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和凉感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化功能。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

绿豆薄荷米糊的做法步骤

• 1、原料：绿豆、大米、小黄米、薄荷。

• 2、绿豆洗净在清水里浸泡6小时。

• 3、新鲜薄荷叶用清水冲洗一下。

• 4、浸泡好的绿豆放入豆浆机。

• 5、再放入洗净的大米和小黄米。

• 6、放入薄荷叶，加适量清水。

• 7、按下米糊按键，等待20分钟，米糊即好。

小窍门

1、热热的米糊喝到嘴里依然是凉丝丝的感觉，如果你真值感冒或者目赤、咽喉肿痛，会立刻舒服很多。
2、可根据你的需要适量加糖，我的建议是不加糖。