薄荷绿豆百合饮的做法 薄荷绿豆百合饮怎么做

““小暑大暑，有米也懒煮”，当气温达到32℃以上时，人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来，食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，可以来点绿豆饮品。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

薄荷绿豆百合饮的做法步骤

• 1、绿豆和薏米用清水浸泡一晚上；

• 2、薄荷和龙牙百合清洗干净即可。

• 3、薄荷用茶包袋装好，所有材料下锅，加1.5L冷水，先用大火煮开，转小火煮1.5小时。起锅前5分钟加适量冰片糖。

小窍门

薏米和绿豆孕妇慎吃。