榴莲与荔枝能不能同时食用以及其他的注意事项

在炎热的夏天，我们都是呆在空调房里不想出去，最惬意的事情就是在空调房里吃西瓜，但是我们忽略的是，夏天也是很多其他的水果成熟的时节，这个时节，太阳不断爬升，随着阳光的照射，很多的水果都迎来了成熟的时候，今天，就来为大家介绍一下榴莲与荔枝的功效和作用。

榴莲是非常有营养的水果。不过有的人且接受不了它的味道。荔枝是最适合夏季吃的一种水果之一。荔枝是放在冰块里运输，所以吃起来冰冰凉凉的。而荔枝作为同样富含营养的水果，它们搭配在一起究竟合适不合适呢?

一、榴莲和荔枝能一起吃吗

不能。榴莲与荔枝都是温热之品，一起吃非常容易上火。吃榴莲之后又同时食用荔枝，榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。

二、荔枝还不能和什么一起吃

1、荔枝与黄瓜不能同食

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

2、荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

3、荔枝与动物肝脏不能同食

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

4、荔枝与牛奶不能同食

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

三、哪些人不能吃荔枝

荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食,多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症。

四、荔枝的吃法

荔枝怎么吃，荔枝的吃法荔枝除了鲜食意外,还可以做成荔枝包肉、荔枝大枣汤、荔枝爆丝瓜、菠萝荔枝炒螺花、百合荔枝、香甜荔枝鸡等多种营养食谱和荔枝罐头等加工食品。另外吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。

好了，看完了文章，不知道大家有没有明白关于榴莲与荔枝在吃法，食用方法上的一些禁忌和它们具体的功效以及作用，其实不说荔枝，就榴莲都是一种难得的好东西呢，我们也知道，在现在的市场上，榴莲可以说是买的非常贵，不过从榴莲自身的味道上说，真的是非常值得呢。