关于豆芽丝瓜汤的餐饮精选

“夏天有一碗素菜汤也是美味的，操作简单，好喝美味！”食材明细主料豆芽（适量）丝瓜（一根）西红柿（一颗）青菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽丝瓜汤的做法步骤1、提前准备材料备用。2、豆芽清洗干...

“清淡饮食，快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）绿豆芽（一把）辅料蒜（少许）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒绿豆芽的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，斜切片，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添加无公...

食材明细主料丝瓜（两根）毛豆（两把）辅料大蒜（适量）生姜（适量）盐（适量）酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜毛豆小汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净，切成滚刀状，切得小块一点，能更好入味，剥好毛豆备用2、生姜大蒜切好备用3、锅里...

食材明细主料豆腐鱼（500克）丝瓜（1条）辅料料酒（适量）水（适量）花生油（适量）生姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜豆腐鱼汤的做法步骤1、准备食材豆腐鱼洗净，生姜切好。2、丝瓜去皮切块。3、锅内放入油。4、放入丝瓜。5、翻...

食材明细主料冬瓜（265克）绿豆芽（100克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝绿豆芽炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、绿豆芽（已清洗）、榨菜丝。2、将冬瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切开...

食材明细主料丝瓜（2根）黄豆芽（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄豆芽炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、黄豆芽（已清洗）。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，...

食材明细主料细红薯粉（适量）五花肉（适量）豆芽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽粉丝的做法步骤1、红薯粉泡到能用指甲轻易掐断，小美是用开水泡的。热锅少油，放...

“丝瓜叶凉拌着吃了，很爽口，剩下的丝瓜杆看着也还嫩，整整齐齐的，于是择去老一些的杆，搭配着绿豆芽在一起炒了个菜，还真不错，清淡、清脆、清爽，夏天吃正合适，膳食纤维高，再放些火麻仁，营养就更全面了。”食材明细主料丝瓜杆（1小把）...

食材明细主料咸肉（85克）冬瓜（300克）绿豆芽（115克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉绿豆芽冬瓜汤的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、咸肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉...

“家里老人种的丝瓜，能吃多少呢！只好各种想法消灭了。”食材明细主料丝瓜（适量）水豆腐（一块）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块。很嫩的瓜。2、热锅下油，把水豆腐放下去...

“五香豆腐丝豆芽拌黄瓜，夏日消暑小凉菜，是用来瘦身的最佳食材，脆嫩的黄瓜和清爽的豆芽，再加上五香豆腐丝的饱腹感，一道绝佳的减肥餐品。”食材明细主料五香豆腐丝（100克）绿豆芽（100克）黄瓜（2根）辅料紫甘蓝（2片）香葱（2棵）蒜（4瓣）调料香...

“盛夏时节到了，天干物燥，人容易上火。小兔子贡献一道清凉消暑汤给大家去去火哈~这道汤做起来非常简单，但是口感非常好~小兔子是用手机拍的照片，所以效果不太好，这道汤的实物其实颜色非常青翠很有卖相滴。。。”食材明细主...

食材明细主料丝瓜（适量）豆腐皮（适量）虾米（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆皮汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块2、切点小葱3、打一个鸡蛋4、油热放丝瓜翻炒一会5、放入豆...

食材明细主料豆腐皮（适量）丝瓜（适量）辅料大骨汤（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮丝瓜汤的做法步骤1、豆腐皮撕碎，用温水泡软。2、大骨汤提前熬好。3、丝瓜去皮清洗。4、切成条。5、大骨汤倒...

“这道菜目前是我家上镜率比较高的啦，味道很不错哦。每次都是第一个被吃光的菜。”食材明细主料豆芽（半斤）粉条（1把）辅料辣酱（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽粉丝的做法步骤1、豆芽淘洗干净，沥干备用...

“气温不断升高，天气炎热，出汗较多雨水也比较多，汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效，夏天吃除了清热之外，还有调节皮脂分泌的作用，令皮肤清爽、收敛，平衡人体内分泌。健...

“海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁...

“非常简单好吃的一款凉菜。”食材明细主料黄瓜（适量）绿豆芽（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）十三香（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜豆芽拌粉丝的做法步骤1、黄瓜切丝，豆芽和粉丝过水焯熟。2、...

“食材;丝瓜1根，豆瓣酱1勺。调料：盐，油，味精，过程：1、丝瓜去皮冼净切片，豆瓣酱1勺。2、油烧热下入豆瓣酱炒香，3、再倒进切好的丝瓜翻炒，4、加盐炒均匀，5、放适量的清水把丝瓜煮软煮熟。6、调入味精即成。”食材明细主料丝瓜（1根）...

食材明细主料绿豆芽（85克）冬瓜（395克）辅料韩式辣椒酱（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽冬瓜汤的做法步骤1、材料：绿豆芽、冬瓜2、将绿豆芽去根清洗一下。3、捞出待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下...

食材明细主料丝瓜（1根）豆芽（适量）肉丝（适量）辅料干辣椒（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆芽炒肉丝的做法步骤1、豆芽丝瓜洗净沥干。2、热锅冷油把肉丝滑散捞出。3、锅底留油炒...

“暑假放假在家无所事事，只好负责把自己养胖了丝瓜滑嫩，粉丝是我特别喜欢的一种食物，再加上嫩白的豆腐，在夏天也食欲大开了呢”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（两团）豆腐（一块）西红柿（一颗）辅料酱油（适量）老抽（适量）花生油（小半勺）葱（半段）青...

“煎炸煮炒豆腐干都是可以的。今天用攸县香干煮个丝瓜汤。”食材明细主料攸县香干（200克）丝瓜（400克）姬菇（100克）枸杞子（30克）辅料生姜（50克）香葱（1根）配料香油（10克）盐（4克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干丝瓜汤的...

食材明细主料油豆腐（250克）肉末（适量）辅料玉米油（适量）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐丝瓜汤的做法步骤1、提前准备好材料。2、肉末用生抽，盐，淀粉腌制好备用。3、大火烧开水，倒入丝瓜与油豆腐。4、加入肉末，煮两...

食材明细主料南瓜丝（适量）豆腐丝（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）高汤（适量）咖喱（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆腐丝开汤的做法步骤1、备南瓜丝，豆腐丝，香葱，咖喱。2、锅里倒进高汤烧开，放进咖喱，。3、烧开。4、放...