柠檬黑枸杞玫瑰花蜂蜜怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

柠檬黑枸杞玫瑰花蜂蜜制作需要蜂蜜等等食材，而蜂蜜中营养成分非常的高，富含丰富的维生素A、维生素B1、维生素C等等维生素，还可以美容的作用，吃蜂蜜可以消除我们人体的疲劳，经常吃对那学心血管患者十分的有好处。

主料

玫瑰花 ：15颗
柠檬 ：2片
黑枸杞 ：16颗

辅料

蜂蜜 ：1勺

具体步骤

1.准备好柠檬片，黑枸杞，玫瑰花，蜂蜜；

2.黑枸杞柠檬玫瑰花一起放入杯中，水烧开后出气一分钟左右倒入杯中；

3.放入蜂蜜就可。

烹饪技巧

玫瑰花和黑枸杞可根据自己喜欢的口感可放少放多几颗左右，蜂蜜也可根据自己的口感甜度可放放多少。下午喝或者睡前两三小时喝比较有益。