养颜姬松茸花胶西施汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

花胶其实就是鱼胶，鱼胶中有丰富的高级胶原蛋白，而且脂肪含量非常低，用来美容养颜是最好不过了。好的鱼胶口感非常好，会有黏腻感，差一点的就没有，大家在买的时候要注意呀。养颜姬松茸花胶西施汤中除了花胶以外姬松茸和龙眼肉、枸杞等都有很好的美容效果。

主料

姬松茸 ：8
花胶 ：10
淮山 ：30
枸杞 ：20
瘦肉 ：500
龙眼肉 ：20
蜜枣 ：30
陈皮 ：10

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1.准备所有的材料

2.花胶需要浸泡12小时

3.除去花胶，其他材料浸泡20分钟（如果有硫磺的材料需要浸泡12小时）

4.瘦肉煮两分钟后，洗干净备用

5.把所有的材料和瘦肉放进锅里面，大火煮开，转小火，煲2小时就可以了。

烹饪技巧

花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。