关于小油菜肉球的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小油菜肉球是一道非常漂亮的菜，它有着靓丽的色泽，漂亮的配色。小肉球更是含有多种食材，营养丰富。油菜也是绿色蔬菜中的佼佼者。如果家里有挑食不爱吃饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小油菜肉球是由花肉和胡萝卜为主要材料，搭配油等配料烹饪而成的。制作的步骤简单，所需要的食材也比较常见。肉球香嫩可口，有才清新美味，风味十足。大家在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小油菜肉球，这可是一道听了就口水一直掉的美味啊，香菇和肉的完美结合，香菇算是菇类里面最有浓浓香味的食材了，再与肉完美结合，那味道真是不摆了。再加一些...

食材明细主料水磨糯米粉（适量）面粉（适量）猪肉（适量）白芝麻（适量）辅料白糖（适量）盐（适量）料酒（适量）色拉油（适量）榨菜（适量）香葱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）榨菜鲜肉麻球的做法步骤1、糯米粉两杯，面粉3/4杯。2、糯米粉...

“众所周知，虾肉具有味道鲜美，营养丰富等特点。所以我的这道养生菜就以虾仁为主材料，配上鲜美的涪陵榨菜以及补血安神润肺止咳的枸杞子，通过“蒸”的比较养生烹调方法来完成。为了让这道菜看上去更诱人，底部我用了贫民的人...

食材明细主料紫薯（60g）熟蛋黄（1个）辅料奶粉（10g）白糖（10g）淀粉（60g）玉米油（40g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛋黄紫薯小球球的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟压成泥。2、白糖，奶粉，淀粉放在一起拌匀。3、蛋黄压碎过筛放进去。4、放上...

食材明细主料米饭（1碗）辅料小油菜（2棵）清炖排骨（1块）鸡蛋（1只）配料酱油（10ml）盐（3克）小香葱（2棵）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小油菜拆骨肉炒饭的做法步骤1、将油菜洗净大块的从中间切开，鸡蛋打入碗里加少许盐打匀。2、小香葱切...

“好学，容易”食材明细主料猪肉（1小块）辅料酱油（1勺）小油菜（4颗）葱（小半颗）食用油（2勺）热水（1小碗）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油菜炒肉的做法步骤1、猪肉一小块2、葱小半颗3、猪肉炒熟成出备用4、小油菜洗净，切段5、小油菜...

“营养丰富，有粥，有菜，有肉，适合小朋友哟”食材明细主料小米（适量）油菜（两颗）酱牛腱（适量）辅料小香葱（一根）盐（0.5克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米油菜肉末粥的做法步骤1、小米，加一点点五常大米，放入砂锅中2、油菜两棵，老菜...

“生菜一般都用来生吃或拌凉菜，今天用蚝油来炒生菜，赋予生菜一种特别的味道。大火快炒，既可以保持生菜的脆，也可以让生菜吸收蚝油的鲜味。”食材明细主料球生菜（200克）黑木耳（8克）辅料盐（适量）蚝油（15克）香葱（2棵）姜（适量）胡萝卜（5克）蒜...

食材明细主料白虾（300g）京葱丝（20g）生姜丝（2g）A料酒（1茶匙）盐（1/8茶匙）白胡椒粉（1/4茶匙）B料酒（1大匙）香醋（1大匙）白砂糖（1大匙）鸡汤（3大匙）盐（1/8茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油焖虾球的做法步骤1、白虾A料拌匀→腌制1小时入味.2...

“这道菜不试不知道，一试那感觉用一个字＂正＂来形容，面球通过煮制后，吃时感觉糯中带Q，而里面的肉保持原汁原味，总之味道口感超赞。如果味蕾挑剔的你，不访试试这道菜，材料简单，超市里有卖油面筋。”食材明细主料油面筋（50克（15个））猪...

食材明细主料小油方（8只）荠菜（150克）猪肉末（50克）辅料老抽（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小油方塞荠菜肉的做法步骤1、荠菜洗净，开水烫一下剁碎，放入有猪肉末的碗里2、放适量的盐拌匀3、取一小油...

“每天送豆豆都要路过一个早餐摊，里面正在炸油条。每次豆都说“妈妈，你也给我做呗！”每次呢我都是告诉他“油炸的不能多吃，过几天给你做吧！”结果，“这几天”一下就过了N久。终于有一天，来了精神，头一天晚上把面给揉出来，放冰...

“介绍一款简单的，健康的，荤素搭配的炒菜”食材明细主料瘦肉（50克）小油菜（100克）辅料盐（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）淀粉（适量）鸡（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉淋小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净待用。2、瘦肉切...

“肉酱香气扑鼻，小油菜健康爽口。荤素搭配，营养均衡”食材明细主料小油菜（3棵）五花肉（100g）辅料生抽（10g）蚝油（20g）老抽（3g）白糖（5g）鸡精（3g）料酒（5g）香油（3g）蒜（2朵）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肉末小油菜的做法步骤1、蒜切末，分两份...

食材明细主料猪肉（约300克）鲜蘑（适量）小油菜（约250克）辅料生抽（1勺）十三香（少许）葱（适量）蚝油（1勺）水淀粉（5勺）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小油菜鲜蘑肉圆汤的做法步骤1、小油菜洗净，焯水，再过凉...

食材明细主料鲜虾（20只）辅料姜（2片）生抽（3汤匙）白糖（2/3汤匙）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油爆虾球的做法步骤1、牙签插入虾尾那节挑起，然后拧断虾头，泥线就跟着去除了；用剪刀沿着虾背剪开至虾尾处；再用刀片开虾背2/3；2、锅中...

食材明细主料虾味球（100克）油菜蕻（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾味球炒油菜蕻的做法步骤1、食材：虾味球、油菜蕻（已清洗切开）2、将虾味球拆开包装放在切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻...

“这道油淋鲜虾仁可以说是零厨艺也能做出的美食，原汁原味，脆嫩爽口，不管是自家吃还是用来待客，绝对是上得了席，撑得起面，中秋节快到了，学会了做给家人吃吧！”食材明细主料鲜虾（350克）辅料香葱（2棵）干辣椒（2个）大蒜（3瓣）姜（3片）调料蒸鱼...

“食材：南瓜泥，黑芝麻，白糖，糯米粉，食用油。方法：取适量的南瓜泥加入适量的糯米粉，黑芝麻，白糖揉成面团。再将揉好的面团，分别搓成小圆子，放进油锅里油炸，炸至浮起即可。”食材明细主料南瓜泥（适量）糯米粉（适量）辅料黑芝麻（适量）白糖（适...

食材明细主料生菜球（适量）辅料蒜末（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜球的做法步骤1、生菜球洗净，掰成小块。2、蒜末切好。3、蚝油、生抽、盐、白糖，加入适量清水搅...

食材明细主料黄油（80克）糖粉（45克）精盐（1克）鸡蛋（20克）低粉（100克）辅料果酱（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）希腊小球的做法步骤1、黄油室温软化，加入糖粉，用电动打蛋器充分打发至发白，体积膨大，加入盐，搅拌均匀2、分次加入打散...

“今天用油菜做了牛肉饺子！味道很鲜！油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能！油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料油豆泡：若干个土猪肉手工肉末：适量黄酒：适量酱油（生抽老抽）：适量鸡精：适量水：多些葱：几根辅料具体步骤1.选材重要，上好油豆泡，稍微硬挺而柔香。2.肉手工剁碎，...