关于黑米香蕉大福的家常做法的餐饮精选

“给粗粮正名，它可以平淡，但绝不只甘平庸，熬粥煮饭。如同家里不施粉黛的女人，整日煮菜打扫。偶尔薄粉，给你一抹惊艳，回忆便够你一辈子。小伙伴送来的原生态巴马粗粮，其中的一款黑米。想给它填出色彩，好吃好看。事实确实比糯米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟米蕉大蕉沙拉，经常喜欢吃沙拉，都没有想过要做，只是因为觉得好麻烦，可是自从有了小宝宝以后就想着，就想着不最好的东西给她，大街小巷的东西吃着我也不是很放...

米蕉是香蕉的一种，是世界上公认的高档香蕉品种之一，也称贡蕉、皇帝蕉，吃起来香甜可口且营养丰富，因此受到许多人的喜爱，只是有的米蕉买到手后会发现有黑籽，那么有黑籽的米蕉能吃吗?一、有黑籽的米蕉能吃吗黑籽其实就是米蕉...

“大口吃肉的感觉，太美妙~”食材明细主料猪大骨（1500克）藕（400克）土豆（200克）玉米油（40克）葱（10克）姜（3切片）蒜（6瓣）花椒（10粒）八角（1枚）酱油（30克）盐（2克）辅料清水（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常酱香大骨的做法步骤1、准备食材，葱...

香蕉，是一种生活中经常可以看得到的水果，它的味道比较香甜，具有好的通便效果，所以喜欢吃它的人们还是比较多的。大枣因为保质期比较短，所以大家会将它给晒干进行保存，干枣的营养价值高，而且味道也很不错。香蕉和枣本身是八杆...

“吃好晚饭，去了一趟超市买了几个香蕉，弄了两个跟黑米粉搭配做了几个香蕉黑米粉蛋糕。。。”食材明细主料黑米粉（80克）香蕉（2个）鸭蛋（2只）辅料白糖（110克）植物油（50克）无铝泡打粉（1小勺）果味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香蕉黑米粉...

食材明细主料红薯发酵面（适量）山药泥（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常阿福包的做法步骤1、添加红薯、酵母粉，经过一次发酵后的红薯发酵面团。2、山药去皮，蒸熟后压成泥备用。3、山药泥揉成小球。4...

“一点黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，还是吃吃喝喝呢？把它们搅和在一起，浓浓稠稠的，似汤，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。芝麻用炒过的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可热可凉，最好别是冰的，伤胃。不必加糖，无需...

食材明细主料香蕉（适量）糯米粉（适量）辅料芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉糯米饼的做法步骤1、材料如上。2、香蕉去皮捣成泥。3、加入糯米粉。4、揉成较软的团。5、取适量小剂子。6、压扁。7、放入锅里。8、...

“味道香甜全家都爱吃”食材明细主料玉米面（1勺）白面（1勺）香蕉（1个）蛋黄（1个）辅料水（3勺）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉玉米饼的做法步骤1、原料2、混合搅拌3、静置10分钟4、小火无油或少油煎至便面出现蜂窝眼状即可翻...

食材明细主料高筋面粉（240克）玉米面粉（40克）黄豆面粉（20克）香蕉（4根）辅料鸡蛋（1个）酵母（3克）配料白糖（20克）精盐（适量）色拉油（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香蕉餐包的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母，白糖，精盐，香蕉，鸡蛋放...

食材明细主料大米（115克）香蕉（1个）枸杞（适量）调料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞香蕉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。6、在高压锅里...

“麦香粉蕉黑米卷，粗粮细食，配上一杯枸杞菊花茶，就是不错的下午茶点；若搭配一碗小米粥或一杯豆浆，就成了有营养的早餐。”食材明细主料粉蕉（2根）燕麦片（适量）黑米粉（适量）面粉（适量）辅料蜂蜜（少许）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...

“黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥...

“这是一款新学的粥，只能用一句话，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上润滑的香蕉，美味香甜，吃过之后回味无穷。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，素有...

“前几天去医院体检查肚子里宝宝是不是健康。医生说我缺铁，怕贫血，让我吃点东西补补。于是在淘宝上聚划算买了5斤的黑糯米。今天就用这些黑糯米做点好吃的吧！”食材明细主料黑糯米（适量）香蕉（1支）辅料白糖（3匙）蜂蜜（2匙）甜味（口味...

“小米香蕉粥不仅可以缓解情绪紧张，有助睡眠，还能润肠加快读体内毒素的排出。”食材明细主料小米（160克）香蕉（4个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米香蕉粥的做法步骤1、准备好材料。2、小米淘洗干净后用温...

“每天都给儿子带一点甜点和小朋友分享，每次儿子也都很大度的将甜点分给小朋友，唯独这款面包，在分享之前儿子却为自己私藏了一块，说明他对这款面包的情有独钟呵！极致柔软湿润的面包里，夹裹着香滑甜美的香蕉馅，口感瞬间变得香...

食材明细主料大米（100克）即食燕麦（50克）香蕉（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、即食燕麦。3、香蕉4、冰糖。5、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。6、在高压锅...

“这道甜粥很适合早餐，一股香蕉的清香，香蕉和大米结合起来甜润滑口，这里我用的是剩余的大米饭，剩米饭得到很好的再利用，同时粥里添加了枸杞子，让营养达到最佳。非常适合老人和孩子食用。”食材明细主料大米饭（1碗）香蕉（1根）辅料...

“怎么消耗放黑了的香蕉？试试这款蛋糕吧——熟透的香蕉、浓郁的黑巧克力、香脆的榛子仁，散发着无比醇厚的香甜滋味——绝对是寒冷天气里美味加能量的超能蛋糕！”食材明细主料低筋面粉（250g）无盐黄油（250g）鸡蛋（4个）细砂糖（125g）...

“黑麦碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用...

“这次我们来做一个黑糖香蕉豆腐提拉米苏把！”食材明细主料软豆腐（300g）奶油（100mL）香蕉（1个）黑糖（100g）水（300mL）手指饼（1包）辅料香草精（半茶匙）甜味（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖香蕉豆腐提拉米苏的做法步骤1、把黑糖和水放...

“香蕉的营养成分：糖、蛋白质、.果胶和钾、钙、磷、铁等矿物质、及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的...

“香蕉的作用：含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。同时，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃...