腊肠紫薯饭的做法 腊肠紫薯饭怎么做
“孩子想吃豌豆腊肠饭，可是这个季节在我们这个小城市哪里会有买豌豆的呢？正好家里还有剩下两个紫薯，也就自创了这么一道饭。味道真的不错，孩子连吃两大碗！”食材明细主料腊肠（适量）紫薯（适量）新米（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时...
腊肠紫菜苔的做法 腊肠紫菜苔怎么做
“（百度）紫菜苔称“菜枫”、“红菜苔”等，湖北南部荆州、咸宁等地广泛分布，多食用，轻烧或者炒腊肉腊肠·相当美味。”食材明细主料紫菜苔（70g）腊肠（1根）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）姜粉（适量）花椒（适量）黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟...
红薯腊肠饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：1个腊肠：1条大米：1杯辅料生抽：少许具体步骤1.红薯削皮后，清洗干净，切成红薯丁；，腊肠冲洗干净，切成两半；2.大米洗干净后放进电饭锅，加入平时煮饭的水量，把红...
紫薯腊肉糯米饭的做法 紫薯腊肉糯米饭怎么做
“糯米在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养...
紫薯饭的做法 清甜的紫薯饭 紫薯饭怎么做
“紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤...
紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做
“紫薯的功效：纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...
腊肠炒饭的做法 【金华】腊肠炒饭 腊肠炒饭怎么做
“家乡的年味，每年的过年前，都会做腊肠、腊肉、腊鱼，标志着新年就要来了；这些都是我们家乡的传统的美食，浓浓的年味。冬至一过了，就盼着过年了。今天，用自家做的腊肠，加入胡萝卜，炒个饭，既营养又美味，那叫一个香～～”食材明细主料腊...
紫苏腊肠炒饭的做法 紫苏腊肠炒饭怎么做
食材明细主料米饭（适量）腊肠（适量）紫苏（适量）辅料蒜薹（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏腊肠炒饭的做法步骤1、腊肠切小粒。2、紫苏切碎。3、蒜薹切小粒。4、米饭。5、锅子烧热放入腊肠。6、放入...
腊肠红薯花生糙米饭的做法 腊肠红薯花生糙米饭怎么做
“这锅饭可算是饭菜一锅端，有此一锅饭做菜都省了。这锅饭是用糙米煮制的，糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比...
腊肠焖饭的做法 花样米饭—腊肠焖饭 腊肠焖饭怎么做
“这道菜的重点是饭饭哦，哈哈哈，不是后面那盘青菜”食材明细主料白米饭（300g）腊肠（100g）香菇（3朵）辅料葱花（10g）酱油（20g）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠焖饭的做法步骤1、香菇泡发切小块，腊肠切薄片、葱切花备用；2、准备的...
腊肠炒饭的做法 【四川】腊肠炒饭 腊肠炒饭怎么做
“【浓浓中国情，暖暖家乡味】四川香肠，色泽红润，艳丽诱人，以其独特的麻、辣、香，广受四川人民的喜爱。逢年过节，我们总会在餐桌上见到它艳丽诱人的身影。儿时过年，最期待的莫过于压岁钱和美食。每次回奶奶或外婆家，我们总能看...
紫甘蓝腊肠炒饭的做法 紫甘蓝腊肠炒饭怎么做
“朋友送的腊肠特别好吃，特意给屈爸留了点。今来一款：紫甘蓝腊肠炒饭，时蔬搭配，营养均衡，家常做法，供大家参考。”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（一根）青蒜（适量）蒜（适量）豌豆（适量）玉米（适量）紫甘蓝（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香...
腊肠饭的做法 懒人腊肠饭 腊肠饭怎么做
“最近早晨总是懒洋洋的不愿起床，于是用电饭煲做个懒人饭，头天晚上10分钟搞定，定时后无需理它，这样第二天早上不但可以多睡半个小时，还有美味的腊肠饭等你品尝啊。”食材明细主料大米（适量）腊肠（适量）青豆（适量）辅料姜（适量）盐（适量...
紫包菜腊肠炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫包菜：半只腊肠：两根辅料香葱：1棵黑胡椒：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.腊肠用开水烫一下，去掉表面的灰尘，切小粒。2.紫包菜洗干净，切细丝，控干水分。3...
腊肠炒饭的做法 【腊肠炒饭】 腊肠炒饭怎么做
食材明细主料香肠（半根）洋葱（半个）土豆（半个）米饭（1碗）辅料包菜（适量）葱（适量）生姜（适量）配料盐（2克）白糖（适量）味精（适量）酱油（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒饭的做法步骤1、准备材料。2、将香肠、土豆、洋葱、包...
腊肠紫甘蓝的做法 腊肠紫甘蓝怎么做
食材明细主料紫甘蓝（1棵）腊肠（1根）青椒（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠紫甘蓝的做法步骤1、所有食材准备好，甘蓝青椒洗净。2、洗净的甘蓝切成片。3、青椒和腊肠切成...
红薯腊肠焖饭的做法 红薯腊肠焖饭怎么做
“红薯属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的。而一般食物都是酸性的，比如粮食、鸡鸭鱼肉等，而人体的PH值为7．34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等“现代病...
腊肠紫薯焖饭的做法 腊肠紫薯焖饭怎么做
“一锅焖，把自己喜欢的食材放入电饭煲中，半小时后就可以品尝美味的焖饭。”食材明细主料五常大米（适量）腊肠（适量）辅料紫薯（少许）微辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊肠紫薯焖饭的做法步骤1、五常大米。2、清洗两遍后，加适量的...
腊肠红薯焖饭 的做法 腊肠红薯焖饭 怎么做
食材明细主料广式腊肠（1根）红薯（1个）大米（100g）辅料葱花（适量）调料热油（适量）香油（适量）酱油（适量）水（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠红薯焖饭的做法步骤1、红薯、腊肠。2、切成丁。3、红薯和腊肠放入淘洗好的大米表面，按...
腊肠饭的做法 腊肠饭怎么做
“做法简单”食材明细主料大米（适量）辅料腊肠（适量）红萝卜（1个）豌豆（适量）玉米（适量）调料食用油（适量）盐（少许）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠饭的做法步骤1、准备食材。2、大米洗净，浸泡30分钟。3、将食材放入，放酱油...
南瓜红薯腊肠焖饭的做法 南瓜红薯腊肠焖饭怎么做
“粒粒晶莹透亮的米饭，配上橙色系的南瓜、红薯和胡萝卜，添加香气诱人的广式腊肠，让人食欲倍增，欲罢不能！简单省时、赏心悦目的美味！”食材明细主料五常大米（1碗）清水（1.5碗）腊肠（适量）红薯（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料食盐（适量）咸甜...
紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做
“好看的颜色，好吃的味道，，，怎能不再多填那一碗.........”食材明细主料紫薯（1个）大米（1碗）小碴子（1把）辅料核桃油（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗净两遍。3、因为紫...
腊味紫薯饭怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：250紫薯：1个腊肠：2根玉米粒：50青豆：50胡萝卜：半根辅料葱花：少许油：少许具体步骤1.大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟，这样可以缩短煮饭时间，口感也更好。紫...
紫甘蓝腊肠蛋炒饭的做法 紫甘蓝腊肠蛋炒饭怎么做
“天渐冷了，没有什么能比一碗香香的蛋炒饭有诱惑力的了，既能饱腹又有能量，今天做道营养美味的紫甘蓝腊肠蛋炒饭！”食材明细主料紫甘蓝（几片）辅料鸡蛋（1个）腊肠（小半根）米饭（1碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝腊肠蛋炒饭...
可口的腊味紫薯饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬天来了，喜欢吃腊肉的朋友们，我给大家推荐一款可口的腊味紫薯饭。腊肉可以驱寒哟！这道美食加入了青豆，胡萝卜，腊肉、芦笋、紫薯，玉米粒混合在一起跟大米焖...