关于健康小米糕的家常做法的餐饮精选

健康小米糕的做法 健康小米糕怎么做

健康小米糕的做法 健康小米糕怎么做

2024-01-09
“上周六去无锡旅游,晚餐吃了饭店的小米糕,当小米糕刚端上桌,我就被那香喷喷地味道给吸引了,迫不及待地吃了一口,口感好,吃在嘴里软弱香甜,后味回甘。小米最大的特点性温,肠胃不好,脾阳虚之人可以多吃一些,助于消化,调脾阳。”食...
小米蒸糕的做法 健康养胃的~小米蒸糕 小米蒸糕怎么做

小米蒸糕的做法 健康养胃的~小米蒸糕 小米蒸糕怎么做

2023-12-29
“小米蒸糕食材:黄小米150克,高筋面粉50克 ,纯牛奶100毫升,糖12克 ,奶粉60克 , 酵母3克 。制作:小米浸泡一个晚上,倒入破壁机加牛奶打成糊,加糖和面粉,酵母粉一起搅拌均匀,用保鲜膜盖好,放入烤箱,选择发酵,30℃60分钟取出,6寸模...
小米锅巴的做法 自制健康【小米锅巴】 小米锅巴怎么做

小米锅巴的做法 自制健康【小米锅巴】 小米锅巴怎么做

2024-02-26
“营养贴士:锅巴大家都爱吃,可是油炸的实在是不健康今天我就来一个健康的小米锅巴,加入了黑芝麻有小米的营养还有黑芝麻的香味,及营养有健康绝对的健康食品啊”食材明细主料小米(适量)黑芝麻(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)淀粉(适...
健康小咸菜的做法 健康小咸菜怎么做

健康小咸菜的做法 健康小咸菜怎么做

2024-01-08
“现办现吃的小咸菜,健康又美味,早晨就着馒头和粥吃开胃又下饭”食材明细主料大头菜(四分之一个)胡萝卜(半个)香菜(适量)辅料葱(一根)蒜(4颗)盐(适量)干红辣椒(适量)花椒(10颗)海鲜酱油(一汤勺)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
健康小炒豌豆的做法 健康小炒豌豆怎么做

健康小炒豌豆的做法 健康小炒豌豆怎么做

2024-02-27
“这道菜可谓是色、香、味、营养俱全了!今天第一次做,以后也会经常炒!”食材明细主料豌豆(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)红烧肉(适量)辅料葱末(适量)姜末(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康小炒豌豆的做法步骤1、豌...
家常健康面的做法 家常健康面怎么做

家常健康面的做法 家常健康面怎么做

2024-02-24
“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面!”食材明细主料鸡蛋(三个)白菜(适量)虾干(适量)面条(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出,加油...
日常生活健康小常识大全有哪些?掌握这12个健康小常识,让你健康加倍

日常生活健康小常识大全有哪些?掌握这12个健康小常识,让你健康加倍

2018-05-04
日常生活中,我们总是会被许多繁重的家务活和意外的小伤害弄得焦头烂额的,但聪明的生活小能手总能掌握一些日常生活健康小常识,让生活变得更加轻松,让家人变得更加健康一些!下面小编就来为大家排忧解难,给大家提供15个健康小...
健康营养米糊的做法 健康营养米糊怎么做

健康营养米糊的做法 健康营养米糊怎么做

2024-01-07
食材明细主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)辅料红糖(半小块)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后,与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品,细腻好喝。...
红枣玉米发糕的做法 常吃粗粮更健康——红枣玉米发糕 红枣玉米发糕怎么做

红枣玉米发糕的做法 常吃粗粮更健康——红枣玉米发糕 红枣玉米发糕怎么做

2024-02-23
“粗粮,已经被越来越多的人开始喜欢并重视。在我们的餐桌越来越精细化的今天,常常吃一些粗粮是非常非常有必要的!玉米具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑等作用。玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化...
家常健康小炒怎么做好吃又简单

家常健康小炒怎么做好吃又简单

2021-01-13
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:40黄瓜:90鸡蛋:2个山药:150辅料橄榄油:适量黑木耳:适量味精:适量盐:适量葱姜:适量具体步骤1.食材摘洗干净。2.山药、黄瓜切成片。3.木耳入水焯。4....
30条健康饮食小常识

30条健康饮食小常识

2018-10-12
在当今社会,人们的生活总是匆匆忙忙,由于各种原因,让越来越的年轻人养成了不良的饮食习惯,到快奔三的年纪才开始保温杯里泡枸杞的日常。不要等到身体熬不住的时候才学会养生,所以下面给大家说一些健康饮食的小常识,赶紧收藏...
健康家常泡鸭爪的做法 健康家常泡鸭爪怎么做

健康家常泡鸭爪的做法 健康家常泡鸭爪怎么做

2024-01-11
“偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃,爱不释手,还想吃,可又怕不卫生,添加剂太多,趁着元旦假期,买来鸭爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)鸡精(适量)白糖(适量)白醋(适量)生抽(适量)青辣椒(适量)红辣...
小米糕的做法 健康美味小米糕 小米糕怎么做

小米糕的做法 健康美味小米糕 小米糕怎么做

2024-02-01
“心心念念好久的小米糕今天终于做成了。一出锅宝贝就干掉两块。网上很多配方都是鸡蛋放很多,将蛋白打发后和蛋黄小米糊混合在一起,做法类似戚风蛋糕。我觉得小米糕小米的含量应该占主导,没有蛋白发泡,又不想用泡打粉,于是...
健康蛋糕杯的做法 健康蛋糕杯怎么做

健康蛋糕杯的做法 健康蛋糕杯怎么做

2024-01-31
“做了好几次蛋糕杯,这次终于成功了。宝宝和老公都说怎么这么好吃!”食材明细主料低精粉(100克)鸡蛋(4个)辅料白糖(80克)食用油(20克)白醋(几滴)芝麻(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)健康蛋糕杯的做法步骤1、全蛋打入盆中,加...
营养健康小咸菜 家庭自制营养健康小咸菜

营养健康小咸菜 家庭自制营养健康小咸菜

2024-01-04
“很多关注小圃的宝宝们都知道,小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜,最近很多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎么做的呢?其实不仅味道好,做法也是相当简单哦,相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢,那种...
健康蔬菜米线的做法 健康蔬菜米线怎么做

健康蔬菜米线的做法 健康蔬菜米线怎么做

2024-02-28
食材明细主料米线(200g)辅料白菜(适量)上海青(适量)胡萝卜(适量)干豆腐皮(适量)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康蔬菜米线的做法步骤1、胡萝卜去皮洗干净,切成片备用。2、上海青两颗掰开洗干净...
健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做

健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做

2024-02-26
“这个饼,是晚餐搭稀饭做的,用的材料都是现成的,啥都放点,不浪费,吃起来也很香,面粉软软的,胡萝卜和土豆脆脆的,还有芹菜的淡淡香味。。。”食材明细主料土豆(适量)面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)芹菜叶(适量)配料椒盐(适量)其他(口味)煎(工艺...
饮食安全健康小常识

饮食安全健康小常识

2018-02-06
俗话说病从口入,饮食状况很大程度上就决定了健康状况。身体所有器官的各种机能都是靠消化系统来维持运行,当然要是不吃东西消化系统也是处于绝望的状态的。身体虚弱或者是生了什么病就是饮食方面除了问题,从小学校和家长...
米糕蛋糕的做法 美观、健康、口感独特-----米糕蛋糕 米糕蛋糕怎么做

米糕蛋糕的做法 美观、健康、口感独特-----米糕蛋糕 米糕蛋糕怎么做

2024-02-26
“米糕味道甜美,营养丰富,里面可以不用鸡蛋,不用牛奶,没有油,糖也很少就可以做出美味的米糕蛋糕来,虽然味道比较平淡,但是吃起来很香的,非常符合中国人健康的饮食理念。”食材明细主料粘米粉(60克)糯米粉(70克)澄粉(40克)辅料牛奶(12...
家常饼的做法 健康主食----家常饼 家常饼怎么做

家常饼的做法 健康主食----家常饼 家常饼怎么做

2024-02-29
食材明细主料面粉(200克)酵母(2克)辅料色拉油(少许)精盐(少许)温水(少许)葱花(少许)五香粉(少许)白糖(少许)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常饼的做法步骤1、将酵母,白糖,精盐放入面粉中,搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒...
豆腐玉米健康小丸子的做法 豆腐玉米健康小丸子怎么做

豆腐玉米健康小丸子的做法 豆腐玉米健康小丸子怎么做

2024-02-29
“这道菜不难吧,除了剁各种馅儿的时候费劲点。哎,我还是那句话,我的厨房适合上班族和懒人七夕微博上碰小人,心情很不美丽………………………………………………………………刷屏小人好,说说周六那期的‘非诚’,束河那哥们看...
健康玉米汁的做法 健康玉米汁怎么做

健康玉米汁的做法 健康玉米汁怎么做

2024-02-27
“玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、...
健康小炒的做法 健康小炒怎么做

健康小炒的做法 健康小炒怎么做

2024-01-02
“选用身边现有食材,自创的一道集营养、健康、清爽、美味于一体的小炒,简单易做,可在这炎炎夏日打开味蕾,提高食欲😋😋。”食材明细主料西蓝花(适量)木耳(适量)银耳(适量)麻山药(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)配料食用油...
健康家常菜

健康家常菜

2018-12-24
在外的游子,经常加班加到饱一顿饿一顿,这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩赐了,那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢,下班挤公交回来只想来一个葛优躺,更不要说做菜了,那么下面这些简单的菜式肯...
健康三色小炒的做法 健康三色小炒怎么做

健康三色小炒的做法 健康三色小炒怎么做

2024-01-04
食材明细主料姬真菇(适量)洋葱(适量)油麦菜(适量)辅料生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康三色小炒的做法步骤1、姬真菇。2、洋葱切丝。3、油麦菜。4、增香神器猪油。5、菇瘦,放猪油炒香,爆香菇放入菜梗。6、放入洋...