爆炒海茸条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海茸条：50生姜：一大块白腐乳：1块青红椒：适量辅料油：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.海茸条放进水里泡发30分钟2.锅里放水，放姜片煮开，放进泡发好的海茸条，灼烫5...
素炒海茸条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干海茸条：适量胡萝卜：适量蒜：适量辅料油：适量盐：少许生抽：适量具体步骤1.干海茸条清水泡三十分钟后清洗干净，蒜切片，胡萝卜洗净切片备用；2.锅内放水，加姜片五六...
凉拌黄金海茸条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄金海茸条：一袋胡萝卜：一根黄瓜：一根辅料花椒粒：适量辣椒段：适量芝麻：适量醋：适量白糖：少量盐：适量蒜末：适量具体步骤1.海茸条用冷水浸泡一小时。2.锅里烧开水...
金针菇凉拌海茸条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海茸条：适量金针菇：适量红彩椒：适量黄彩椒：适量辅料姜：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.将海茸丝放入凉水中浸泡20分钟直到软乎2.红黄彩椒切丝，葱切末、姜切丝3....
家常爆炒海茸条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海茸条：50g辅料生姜：1块白腐乳：1块青椒：适量红椒：适量食用油：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.海茸条放进水里泡发30分钟2.锅里放水，放姜片煮开，放进泡发好的海...
鸡茸海鲜酱的做法 美味万能酱-----鸡茸海鲜酱 鸡茸海鲜酱怎么做
“天气好热，出门的欲望彻底没有了，不过好在我们热爱美食，可以宅在家里做美食，拍美食，也是一件很惬意的事情。 前段时间在电视节目中看到一款酱，跟自己平时做酱不太一样，于是备齐了原料准备试一下，因为加了海米，提升了酱的鲜...
蒜茸烤海鲈片的做法 蒜茸烤海鲈片怎么做
食材明细主料海鲈片（适量）辅料菜油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜茸烤海鲈片的做法步骤1、准备好材料：海鲈片、菜油、盐和黑胡椒粉。2、将配料捣匀，然后用一半配料铺在鱼块上，鱼块用铁架架起放...
海米蛋花冬瓜茸的做法 海米蛋花冬瓜茸怎么做
“海米冬瓜茸是广东传统夏令佳肴，我把蛋清改用成全蛋，使之颜色更加漂亮。海米蛋花冬瓜茸的特点是清淡可口，消热祛暑，咸鲜可口。冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不...
双椒蚝油拌海茸的做法 双椒蚝油拌海茸怎么做
“海茸具有降血脂、延缓衰老、增强免疫力、补血等多重疗效，素菜确有海鲜的口感…”食材明细主料海茸（50克）泡椒沫（两匙）碎小米辣（两匙）蒜茸（两匙）姜末（一匙）小葱末（适量）香菜末（适量）辅料蚝油（一勺）白醋（一勺）白糖（两匙）味精（一匙）香油（一勺）海...
松茸葱笋烧海参的做法 松茸葱笋烧海参怎么做
“海参有多么好不用累赘，但饭店里海参卖的贵是有道理的，因为发泡海参是最花时间和功夫的。”食材明细主料发泡海参（8条）新鲜春笋（适量）干松茸（适量(或牛肝菌)）辅料大葱（一根）蒜（适量）八角（一个）姜（适量）配料橄榄油（3汤匙）味极鲜酱油（2汤...
爆炒海茸的做法 爆炒海茸怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富...
爆海茸的做法 爆海茸怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富...
海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做
“都是降脂减肥的材料，可以常吃。”食材明细主料干海带（80克）干海茸（50克）包菜（150克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）陈醋（2汤匙）洋葱（1只）胡椒粉（少许）香油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海茸海带炒包菜的做法步骤1、干海带、干...
酸辣海茸的做法 酸辣海茸怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。”食材明细主...
凉拌海松茸的做法 凉拌海松茸怎么做
“海松茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。还含有丰富的胶原蛋白和抗辐射物质，能够降低血脂、调节血糖、增强免疫力、防癌。”食材明细主料海松茸（250g）辅料葱花（适量）蒜（3瓣）生抽（适量）蚝油（几滴）香醋（少...
蚝油海茸的做法 耗油海茸 蚝油海茸怎么做
食材明细主料崂山海茸（适量）韭菜（适量）五花肉（适量）辅料大蒜（适量）配料味精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油海茸的做法步骤1、海茸切段儿焯水后多用凉水洗几遍（不然黏黏的）备用。2、五花肉切细...
凉拌海茸丝的做法 凉拌海茸丝怎么做
“南极海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。南极海茸生长于南极维多利亚岛，由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素，全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中，才能少量...
凉拌洋葱海茸丝的做法 凉拌洋葱海茸丝怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，为健康美味的营养食品，也是减肥的好食品。”食材明细主料洋葱（半个）海茸丝（适...
海茸炖猪手的做法 海茸炖猪手怎么做
“将猪手洗干净放入沙锅中，加入少许蒜，姜片，黄酒和适量的清水，待猪手煲熟以后，将适量泡发好的海茸洗干净，放入其中一起煲3—5分钟即可。”食材明细主料猪手（半只）海茸（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料黄酒（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半...
海参松茸鸡汤的做法 海参松茸鸡汤怎么做
“海参所含胆固醇极低，脂肪含量相对较少，是一种典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，对高血压，高脂血症和冠心病患者尤适宜。松茸又名松菌，产于海拨3800米以上雪域高原，松茸天然无污染，药用和营养价值奇高，富含松茸醇、维生素C、B...
凉拌海茸丝的做法 清爽凉拌菜：排毒美颜----凉拌海茸丝 凉拌海茸丝怎么做
“海茸又称海底龙，生长在南极4度左右的冰海海域，且生长周期较长，3－5年才能达到采割条件。因其独特的生长环境使其富有很高的营养价值，更值得一提的是海茸含有丰富的草本胶原蛋白，经常食用可以有效地滋养皮肤，是植物中最好的...
海茸丝拌三丝的做法 【清爽凉菜】海茸丝拌三丝 海茸丝拌三丝怎么做
“今天二宝在整整32周了，可怜的妈妈成了妊娠糖尿病，最近1个月饮食都格外注意。饮食基本都是少糖的，而且基本都是以营养多的素食代替。加上各种杂粮，最近血糖控制的还是不错。今天这道海茸丝三丝，非常适合糖尿病人吃，不仅营...
海茸蒸牛肉的做法 海茸蒸牛肉怎么做
“海茸，营养价值，如且能起到降脂减肥补血的作用。”食材明细主料牛肉（300克）海茸（200克）辅料油（10毫升）盐（适量）生抽（15毫升）鸡精（2克）胡椒粉（2克）花椒粉（1克）小苏打（少量）白糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海茸蒸牛肉的做法步骤1...
蕨菜拌海茸丝的做法 蕨菜拌海茸丝怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，才能少量生长。海茸生长周期为3年，5年以上才能剥离出海茸芯。海茸含有丰...
凉拌海茸的做法 凉拌海茸怎么做
“海茸，能降胆固醇，降血压，适合中老年人食用，且口感爽脆。”食材明细主料海茸（200克）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）胡椒粉（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）陈醋（2汤匙）干辣椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海茸的做法步骤1...