双椒蚝油拌海茸的做法 双椒蚝油拌海茸怎么做 飘香香 凉菜 2.76W 大中小设置文字大小 “海茸具有降血脂、延缓衰老、增强免疫力、补血等多重疗效，素菜确有海鲜的口感…” 食材明细主料海茸 （50克）泡椒沫 （两匙）碎小米辣 （两匙）蒜茸 （两匙）姜末 （一匙）小葱末 （适量）香菜末 （适量）辅料蚝油 （一勺）白醋 （一勺）白糖 （两匙）味精 （一匙）香油 （一勺）海鲜酱油 （适量）酸辣 （口味）拌 （工艺）半小时 （耗时）普通 （难度）双椒蚝油拌海茸的做法步骤1、取海茸50克（超市有卖或者淘宝可以买到）2、海茸倒在锅里加两匙盐用水煮沸，关火泡20分钟，然后再煮15分钟。然后在凉水中洗净备用。3、将蒜蓉、姜末、泡椒末、小米椒、葱末、香菜末按配量加入碗中，加入少量冷开水，加入蚝油、白醋、白糖、味精、香油、酱油调制成酱汁…4、将海茸装盘淋上酱汁5、一道美味而养身的美食完成。 TAG标签：蚝油 海茸 双椒蚝油拌海茸怎么做 双椒蚝油拌海茸怎么做好吃 双椒 双椒蚝油拌海茸的最正宗做法 双椒蚝油拌海茸 双椒蚝油拌海茸的家常做法 双椒蚝油拌海茸的做法 双椒蚝油拌海茸的做法步骤 #
