关于瘦身美食土豆烧鸡翅的餐饮精选

“鸡翅含有丰富的胶原蛋白，能够延缓人的肌肤衰老；而且还是一款健康瘦身的美食。生命延续的长与短；生活质量的好与坏；都与健康息息相关。爱吃又想苗条的MM为了苗条也不能失去健康。如果为了瘦身采取极端快速的节食方法减肥...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅中：450大蒜：75土豆：350辅料自然鲜酱油：适量稻米油、盐：适量十三香调料：适量具体步骤1.鸡翅中用淘米水浸泡半个小时，再用清水淘洗干净，控水后用小刀在每个...

食材明细主料鸡翅根（6个）小土豆（2个）辅料花生油（1勺）干辣椒（2个）花椒（少许）大料（少许）葱（少许）姜（少许）白糖（适量）盐（少许）料酒（一勺）花雕酒（一勺）蚝油（1勺）老抽（半勺）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鸡翅根烧土豆的做法步骤1、鸡翅根清洗干...

“新鲜土豆，搭配鸡翅，太完美了。”食材明细主料鸡翅（适量）土豆（一个）辅料花生油（适量）郫县豆瓣（一勺）老干妈（一勺）白芝麻（适量）香菜（适量）盐（适量）花椒（适量）姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）香辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆条烧鸡翅的做法...

“不要怪我摆盘不好看…味道真没得说！”食材明细主料葱（适量）可乐（适量）鸡翅（几只）土豆（一个大）年糕片（适量）白糖（适量）辅料料酒（一铲）老抽（半铲）盐（适量）生抽（一铲）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）年糕土豆烧鸡翅的做法步骤...

食材明细主料鸡翅（10个）辅料土豆（1个）调料葱白（1段）姜（适量）蒜（5瓣）辣椒（2个）八角（1个）花椒（适量）陈皮（2条）冰糖（适量）生抽（2勺）老抽（1勺）盐（适量）料酒（1匙）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红烧土豆鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，两面划几...

“腐竹含有丰富蛋白质，营养价值较高，食之清香爽口，荤、素食别有风味。平时一般都用来凉拌、炒或做汤，这次用腐竹搭配土豆和鸡翅根一起烧，味道有一点点微辣，简单美味。。。”食材明细主料鸡翅根（370克）腐竹（40克）土豆（300克）辅料桂...

食材明细主料鸡翅（五个）土豆（适量）白芸豆（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料酱油（适量）水（适量）白糖（适量）蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆芸豆烧鸡翅的做法步骤1、先将鸡翅洗净，从中间剁开，放入开水中焯一下。2、土豆切块，芸...

食材明细主料鸡翅（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）盐（适量）干辣椒（适量）花椒面（适量）酱油（适量）白砂糖（适量）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鸡翅炖土豆的做法步骤1、鸡翅焯水，在鸡翅上划两刀，为了更好的入味。葱姜蒜，干...

食材明细主料土豆（适量）鸡翅根（适量）辅料冰糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆烧鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根清洗干净。2、准备冰糖，太大块了可以砸碎点。3、生姜切片。4、...

食材明细主料鸡翅根（适量）土豆（一个）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）八角（两个）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）白酒（适量）酱油（适量）糖（适量）水（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧鸡翅根炖土豆的做法步骤1、葱和...

“鸡翅和土豆一直是女儿比较喜欢的菜品，今天就用黄豆酱给女儿做了这道酱烧土豆鸡翅中。”食材明细主料鸡翅中（400克）辅料土豆（300克）葱末（适量）蒜片（适量）姜片（适量）配料海天黄豆酱（30克）味达美酱油（15克）白糖（5克）花生油（25克）咸鲜（口味）...

食材明细主料鸡翅中（600克）土豆（1个）青椒（1个）红椒（半个）辅料大蒜（1头）姜（1块）油（少许）料酒（30克）调料盐（适量）酱油（适量）生抽（少许）冰糖（8粒）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鸡翅土豆的做法步骤1、鸡翅中清洗干净。2、从中间剁一刀成两...

“今天选了两种食材，鸡翅根和小芋头。虽然和猪肉比起来，鸡肉算是脂肪含量低的，但减肥或是致力于瘦身中的MM们一听到肉，恐怕心里还是免不了有几分不确定。都说“减肥，是一个女人毕生的事业”听起来似乎有些吓人哎╮(╯▽╰)...

在如今的社会中，很多朋友都因为工作压力大，学业繁重而导致肥胖，所以，减肥的大军也是越来越庞大。其实，依靠饮食来减肥也是非常不错的。那么，大家知道瘦身美容食谱具体有哪些吗？吃什么对减肥最有效果呢？下面，就让我们一起来学习...

食材明细主料鸡翅根（500克）小土豆（395克）调料黄豆酱（2勺）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小土豆烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、小土豆（已洗净）、黄豆酱。2、起锅倒油烧热，下入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一个夏天都非常喜爱的甜点，那就是土豆沙拉了。土豆沙拉外表非常鲜艳，看起来十分的清爽清凉，黄黄嫩嫩的一片哦，小编可是能一口气吃好多的...

食材明细主料鸡翅（8-10个）土豆（2个）青红椒（各1个）辅料葱姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）生抽（适量）料酒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅表面斜切两刀放入碗中，2、加入葱姜、盐和料酒...

“冰箱里还有几个鸡翅一直没有动，上次烤的鸡翅全被儿子一人包了，这次就寻思着拿来红烧着也不错，配上些土豆块也是道很不错的菜呢。时间过得真快，眼瞅就要末日了，管它呢，饭还是要吃好滴。”食材明细主料鸡翅（300克）土豆（2个）辅料...

爱美之心人皆有之，许多女生都希望自己能够保持苗条的身材和嫩滑的肌肤，可是有时却因为工作忙碌没有太多时间运动，也有的只是因为单纯不愿意运动。没关系，下面将为大家介绍美容瘦身食谱，在享受吃的过程中慢慢瘦下来，变得越来...

1、蔬菜沙拉，蔬菜沙拉是公认的低热量低脂肪的健康食品，制作得当的蔬菜沙拉不仅色相鲜艳，而且还很美味。2、全麦面包，用全麦面包当做早餐代替传统的豆浆鸡蛋牛奶，能够减少摄入的热量，起到瘦身减肥的效果。...

每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的，不过有时候事实并不如我们想要的那样，特别是在夏季想穿好看的短裙、短裤，这样就没有办法隐藏赘肉，因此很多人都想通过努力减肥，运动、食疗、减肥茶或减肥药都去尝试，下面让小编为大家...

食材明细主料鸡翅（8块）土豆（2个）辅料姜片（2块）蒜片（5块）干辣椒（6个）小米辣（4个）豆豉（1勺）小葱（3段）芹菜（3段）蒜苗（3段）豆瓣酱（1勺）老抽（1勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆片烧鸡翅的做法步骤1、土豆切片油炸下备用2、小米辣姜蒜切好准...

“土豆烧鸡翅根，绝对是一道美味的佳肴，土豆吸收了鸡肉的味道，变得非常美味；鸡翅的肉质滑嫩鲜美与土豆的软糯可口，两者相得益彰，特别是在烧制的过程中加入一勺黄豆酱，酱香浓郁，不仅让营养更全面，也让口味升级。绵软的土豆入口即...

食材明细主料鸡翅（适量）土豆（适量）辅料红99火锅调料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）麻辣鸡翅烧土豆的做法步骤1、将鸡翅洗净，划花刀，用酱油、姜、蒜腌制。2、土豆去皮切块备用。3、油烧热，将鸡翅煸...