关于做宝贝爱吃的营养美味——自制美味酸奶杯的餐饮精选

“随便算一算，好像没有几个小家伙是不喜欢酸奶的吧！反正我家小胖妞就超喜欢。但是外面买来的酸奶加了太多的糖份进来，吃多了真不大好，于是，我就经常自己在家做酸奶。做好的酸奶，随便配一些新鲜的水果粒，或者像今天这样做成果...

食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料酸奶发酵剂（1g）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制营养瘦身酸奶的做法步骤1、准备1L纯牛奶，什么牌子的都可以，但一定得是纯奶（不要任何添加味道的）。2、网上购买的酸奶发酵剂，准备1g,即一...

芹菜酸奶的美味与营养这种吃法并不是很多见的，并且大家的了解也不是很多的，其实这是一种既完美又营养的搭配，当你真正的开始尝试的时候，就可以知道是多么美味的食物，今天小编就把方法都给大家带来了，还有功效好处，现在就一起...

“美食背后的故事：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。自己做酸奶，干净，卫生，喝的时候比较方便，招待朋友也非常有面子，今天就和大家一起分享酸奶的做法，其...

“美食背后的故事：酸奶的基本介绍酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多...

草莓是一种口感非常好，营养又十分丰富的水果，非常受人们的喜爱。由于近几年奶茶市场的火爆，草莓奶茶也成为女生们最喜欢的饮品之一。很多喜欢自己做美食的朋友就会问：草莓奶茶怎么做?接下来这篇文章就向大家介绍一下草莓...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟多果酸奶木糠杯可谓是老少皆宜多，且和夏天更配哦。这款点心中的各式水果是小孩子的最爱，且其中的亚麻籽含亚油酸有益心脑血管清肠润肠，核桃补脑益智，酸奶...

“纯天然无任何添加剂的自制酸奶，纯正口感，让你欲罢不能。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料酸奶发酵剂（10g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制营养酸奶的做法步骤1、准备四袋伊利纯牛奶（可以其它品牌但必须是纯原味牛...

“常喝酸奶有很多益处，促进消化吸收；提高人体免疫功能；防治骨质疏松等。所以，晚饭后全家人习惯一人喝一碗酸奶。家庭自制酸奶既方便卫生，又营养美味，试试吧。”食材明细主料纯牛奶（700克）原味酸奶（70克）辅料水果罐头（适量）原味（口...

食材明细主料川秀酸奶发酵粉（一小包）辅料淡奶油（70克）白砂糖（70克）纯牛奶（900ml）奶香（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制美味酸奶的做法步骤1、如图准备好原材料，还有白糖2、酸奶机内胆和勺子洗干净，把刚刚烧开的开水倒满内胆，盖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料消化饼干：50辅料酸奶：200ml蔓越莓果干：适量干果：适量香蕉：1根芒果：1个具体步骤1.消化饼干放在保鲜袋里用擀面杖压成碎沫，铺在瓶底一层。2.香蕉切片，芒果...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料纯牛奶：1000ml辅料菌粉：1具体步骤1.将容器用开水消毒大概擦干，倒入少部分牛奶和1克菌粉用手抽搅匀2.搅匀后倒入剩下的牛奶，接着搅匀3.我用隔水电炖锅做的，...

酸奶真的是特别受欢迎的饮品、小吃。营养价值高，有助于消化，还有很高的减肥的功效，今天就给大家介绍一道地地道道同时很简单的自制的方法哦。做好的酸奶酸酸甜甜的，超级美味。夏日里放在冰箱后拿出来吃，清热解暑。主料纯牛...

“家庭自制好酸奶，舌尖上的美味！”食材明细主料纯牛奶（1升）辅料菌种（1克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味自制好酸奶的做法步骤1、准备全脂速溶奶粉，菌粉，水，酸奶机，搅拌勺等等。2、170克奶粉兑水搅拌均匀，加入一小包益...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最近很流行自制食品，我自己也经常做一些自制的果酱啊梅子酒啊饼干什么的，健康自然，还充满乐趣。我很喜欢喝酸奶，因为酸奶保留了鲜奶中的许多营养成分，能刺...

“酸奶营养杯、美味又减脂、做法还简单！”食材明细主料酸奶（1杯）奥利奥饼干（3块）奥利奥威化饼干（1块）夹心饼干（2块）辅料火龙果（1个）大葡萄干（5颗）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶营养杯的做法步骤1、准备。2、把奥利奥饼干...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟早上来一杯好喝的豆浆是多么幸福的事情，今天早上我就泡了一点黄豆，准备做美味的自制营养豆奶，虽然现在外面有很多卖早点的，还有很多卖豆浆的，我相信一定没...

“牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。...

“经历一天的劳累，回到家捧一杯香浓的酸奶，轻舀一勺，入口即化，此刻的困乏，一下烟消云散。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）蜂蜜（适量）辅料酸奶发酵剂（1g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味的酸奶的做法步骤1、准备好做酸奶所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料乌梅：4个陈皮：10干桂花：3冰糖：80玫瑰茄：2个山楂片：10辅料水：120ml具体步骤1.称重各种食材2.除干桂花和冰糖，其它食材放凉水泡三小时3.煮壶放入足量水，开后...

“前段日子同事推荐我看君之的博客，呵呵，真的是不错啊，相中一款酸奶芝士幕斯，一直想做，但是家里没有奶油奶酪，最近老公忙得很，已经很久没有陪我去超市了，而且前段日子去超市看见酸奶促销，买一送一，一口气买了一大堆，都快到期了，这...

“生活中经常要多喝酸奶，酸奶不仅可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，也可以促进消化，防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良，孕妇和老人每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料纯牛奶：1000ml辅料酸奶菌：1小包具体步骤1.牛奶250毫升的四盒酸奶菌一小包2.面包机桶要用开水烫过消毒搽干水分3.先倒入少许的牛奶和菌，混合均匀4.选...

“好酸奶，做给最爱的人！”食材明细主料纯牛奶（1升）辅料菌粉（1克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制美味好酸奶的做法步骤1、准备纯牛奶1升、菌粉一小包、酸奶机、搅拌勺2、向1升纯牛奶中加入一小包菌粉，搅拌均匀3、酸...

“看看俺自己做的酸奶，一点不比外面卖的差，口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做，这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶（200克）纯牛奶（800克）辅料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、选...