儿童营养餐之葫芦娃的做法 儿童营养餐之葫芦娃怎么做
食材明细主料鸡腿（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）豆角（适量）胡萝卜（适量）茄子（适量）辅料海苔（适量）黄瓜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）儿童营养餐之葫芦娃的做法步骤1、鸡腿提前加调料腌制5小时，时间久一些更入味，入空气炸锅炸熟（烤...
儿童版韩式拌饭的做法 儿童版韩式拌饭怎么做
“卤味”食材明细主料胡萝卜（1根）肥牛（一盒）黄瓜（1根）菠菜小油菜（各200g）松茸（2颗）辅料酱油（适量）醋（适量）番茄酱（适量）糖浆（适量）五香粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）儿童版韩式拌饭的做法步骤1、松茸洗净，撕成丝，焯一下，锅...
儿童餐的做法 儿童餐一吃胡萝卜 儿童餐怎么做
“吃胡萝卜。对付家里不爱吃胡萝卜的娃，就用我这招，保证孩子会爱上它。”食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（2根）鸡胸肉（50克）米饭（1碗）小葱（1根）熟黑芝麻（1丢丢）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）儿童餐的做...
儿童趣味早餐的做法 儿童趣味早餐怎么做
“非常嫩滑的炒蛋😄牛油果也是一种营养价很高的果实。”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司面包（1片）牛油（半个）牛奶（适量）小番茄（2个）辅料盐（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）儿童趣味早餐的做法步骤1、打一个鸡蛋，加入...
黄金吐司卷的做法 儿童餐——黄金吐司卷 黄金吐司卷怎么做
“今天教各位粑粑麻麻做的这道黄金吐司卷，视觉上就很让人充满食欲，金黄色的蛋皮外衣裹着软软的白色土司和粉色的火腿片，咬上一口，还有香甜的沙拉酱，宝宝们一定会按耐不住啦！还可以配上一杯牛奶或果汁，美味又健康......想了解...
儿童肉松的做法 儿童肉松怎么做
“以前做过蛮多次肉松，但是做出来的成品和市售状态完全不一样，没有那种绒绒和轻盈的感觉。但是市售的肉松，很多是用肉粉松做的，满满的添加剂，所谓的肉松根本就不是肉做的。所以我一直想要自己做出完美状态的肉松。去年的时...
猪肉虾仁饺子的做法 【儿童食谱】——猪肉虾仁饺子 猪肉虾仁饺子怎么做
“自从有了孩子就一直在美食天下学习怎么做菜，不知不觉孩子已经三周岁半，我也从小白变成普通级别的小厨(๑•.•๑)。今天第一次在这里发贴————孩子不喜欢吃虾，放在饺子馅里，就能痛痛快快吃饭了……………O(∩_∩)O”...
「儿童美食」枣香黄米怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时【儿童美食】枣香黄米属于甜味粽子的一种口味，主要食材就是黄米、糯米、蜜枣等等，黄米和糯米都是属于比较软糯的食品，加入蜜枣之后，糯的同时又增加了一种...
无糖儿童版蛋挞的做法 无糖儿童版蛋挞怎么做
食材明细主料蛋挞（6只）辅料香蕉（1根）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无糖儿童版蛋挞的做法步骤1、蛋挞拿出来解冻5分钟。2、香蕉切小放进去。3、把蛋挞对折，同时烤箱预热5分钟。4、烤箱200°上下火先烤10分钟。5、到点拿...
儿童消化健脾汤的做法 儿童消化健脾汤怎么做
“省中医儿科教授给的方子。广东人的习惯是，天天煲汤，不同功效的汤汤水水喝下去，啥热气东西都没有😁家里有孩子，每周都煲不同汤给他们喝，助消化，健脾，润肺……很多花样。一一记录”食材明细主料鸡内金（6g）芦根（8g）土茯苓（10g）五指...
儿童版糖醋小排的做法 儿童版糖醋小排怎么做
食材明细主料小排（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）儿童酱油（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）儿童版糖醋小排的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅烧热，放一勺油，一勺白糖。3、炒出糖色。4、放排骨翻炒上色，放，葱，姜，蒜...
「儿童美食」肉泥蒸鹌鹑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有一个熊孩子，特别喜欢吃蛋。所以也不得不想各种做法给孩子换着花样的做蛋。这个肉泥蒸鹌鹑蛋，也是无意中摸索出来的。里面既有鹌鹑蛋，又有肉。特别...
简易儿童版迷你油条的做法 简易儿童版迷你油条怎么做
食材明细主料鸡蛋（一个）面粉（60g）辅料盐（少许）白糖（适量）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易儿童版迷你油条的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋打入碗中，筛入面粉，加入盐和白糖，搅拌均匀，揉成光滑的面团，醒五分钟3、放在案板上擀成后...
儿童餐小丑的做法 儿童餐5一小丑 儿童餐小丑怎么做
“卡通餐会让小朋友不再挑食，喜欢上吃更多不同种类的蔬果和其它食物。其实做卡通餐只需要一些简单的食材，简单营养小朋友喜欢。”食材明细主料米饭（1小碗）鸡蛋（3个）西兰花（10小朵）小柿子（4个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口...
苹果香蕉牛奶汁的做法 【苹果香蕉牛奶汁】促进儿童生长发育 苹果香蕉牛奶汁怎么做
“多摄取蛋白质，钙质，维生素B群是促进发育不可少的营养素。”食材明细主料苹果（半粒）香蕉（半根）鲜奶（150毫升）辅料蜂蜜（1茶匙）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果香蕉牛奶汁的做法步骤1、先把材料预备好待用。2、香蕉，苹果...
菠萝的做法 儿童酸酸甜甜的菠萝 菠萝怎么做
“最近大宝咳嗽厉害，好多凉东西，想吃又不能吃，不给吃就闹腾。奶奶今天带回一个菠萝，非缠着要吃。实在没办法，试着把菠萝做成酸酸甜甜的。”食材明细主料菠萝（适量）辅料盐（适量）老冰糖（适量）水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难...
美食红烧狮子头儿童餐怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧狮子头儿童餐是鸡蛋，面包糠，猪肉做成的美食，比较好吃的一款美食，这款美食的营养比较丰富，所以好多人都是爱吃的，这款美食口感是比较好的，做法很多，可以根...
儿童营养馄饨的做法 儿童营养馄饨怎么做
“馄饨做为早餐操作很简单，但不失营养，馅料可千变万化、汤中仍可加入不同蔬菜、鸡蛋等配料。儿童用餐的馄饨鲜香可口，不油腻、有食欲。经常变换不同食材做早餐以满足上学、上班的体能需要。”食材明细主料大虾（4个）馄饨皮（...
孜然里脊的做法 孜然里脊（儿童菜） 孜然里脊怎么做
食材明细主料里脊肉（100g）辅料鸡蛋液（1个）面包糠（50g）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然里脊的做法步骤1、准备材料，里脊，鸡蛋液，面包糠。里脊肉切成合适的条状，加少量盐，少量千禾头道原香生抽，少量红苕淀粉，腌渍一会入味。2、...
1岁儿童营养食谱
1岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学会走路和说话，对世界也慢慢开始有了认知，体力和脑力消耗都在不断增加，这时需要的营养越来越多，帮助宝宝成长发育，所以宝宝妈妈们应该要有一套完美的饮食计划来帮宝宝奠定一个健康...
儿童减肥三丝的做法 儿童减肥三丝怎么做
“减肥三丝，紫甘蓝，胡萝卜，冬笋，沙拉酱。加工简单，不用沙拉酱，可改糖醋的。”食材明细主料紫甘蓝（150g）胡萝卜（50g）冬笋（50g）辅料沙拉酱（10g）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）儿童减肥三丝的做法步骤1、胡萝卜切丝，水焯熟。2、冬笋...
鸡蛋小饼干的做法 经典儿童零食鸡蛋小饼干❤️小白也能一次成功💯 鸡蛋小饼干怎么做
“小时候经常吃到这种鸡蛋小饼干，口感酥脆，满满的蛋香和芝麻香，总是吃不够，现在吃起来还是那个味道，满满的回忆❤️❤️❤️这种小饼干其实做法配料非常简单，鸡蛋，白糖，低筋面粉就可制作出酥脆可口的小蛋黄饼干，没有难度，口感好，宝妈们...
让人怀念的儿童黑椒牛排怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：150辅料黄油：适量黑椒汁：适量具体步骤1.把牛排从冰箱里拿出来解冻，自然解冻，夏天大约半小时就能自然解冻了，冬天大约要1个半小时，天气不好的，甚至更...
肠粉的做法 肠粉（绝对原创）儿童套餐 肠粉怎么做
“星期六闲来无事，做着玩玩！没想到还成功了。哈哈，分享给大家！”食材明细主料粘米粉（200克）水（600克）肉末（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱花（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）肠粉的做法步骤1、头天晚上准备好粘...
「儿童美食」糯米蒸排骨怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟宝宝到了长身体的年龄了，为了让孩子健康地成长，我学习了很多关于宝宝健康美食的做法与搭配，今天到菜市场买菜时看到了挺好的排骨跟糯米，孩子也到了可以吃...