关于窝笋的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料窝笋：200猪里脊肉：100胡罗卜：50辅料蒜子：10料酒：2淀粉：2精盐：2香葱：50鲜姜：50酱油：2植物油：100具体步骤1.首先把窝笋，胡罗卜，里脊肉备齐。2.把里脊肉切成肉片（肉一...

“窝笋，清热解毒，宽肠通便，降底血压。”食材明细主料窝笋（7OO克）辅料油（少许）蒜头（1只）盐（少许）淀粉（少许）原味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠玉石窝笋的做法步骤1、把窝笋去皮，用瓜刨刨成一块一块。2、把窝笋用盐腌制5分钟，然后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米窝笋火腿丁是一道营养丰富的清淡菜，汇集了玉米、莴笋、火腿三种食材，吃起来很脆，味道也是很棒的。做这道菜要注意的一点是尽量做清淡一些，少油少盐。...

食材明细主料腊肉（200克）窝笋（一条）辅料小尖椒（5个左右）蒜苗（一颗）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）窝笋爆腊肉的做法步骤1、照图配料2、窝笋切片，腊肉切片，小尖椒切碎，蒜苗切节备用3、放油烧热后放尖椒炒香4、放腊肉炒香5、放...

“前几天吃火锅，家里剩了点蘑菇，上菜市买了根窝笋，炒之前发现少了点，就俩切一块炒了，意外发现味很鲜，而且很好吃”食材明细主料窝笋（适量）口蘑（适量）香菇（适量）小野生菌（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）窝笋烩蘑菇的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料窝笋：200辅料油：适量香油：适量盐：适量胡萝卜：适量具体步骤1.主要食材，窝笋。2.将窝笋洗净，切丝备用3.胡萝卜切丝备用。4.将锅里放入水，等水开了下如窝笋...

“普通的菜简单做，保留了原滋原味！”食材明细主料窝笋（两棵）辅料油辣椒（三四匙）酱油（适量）醋（适量）姜（适量）蒜（五六颗）葱（三颗）香油（适量）花椒油（适量）白糖（少许）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯影窝笋的做法步骤1、窝笋...

食材明细主料香窝笋（一根）辅料盐（5g）鸡精（5g）香油（勺2）白芝麻（颗10）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）窝笋拌猪耳朵的做法步骤1、香窝笋洗净切丝2、猪耳朵切丝3、窝笋丝先用盐腌出水，倒掉水后加入猪耳朵放鸡精以及少量盐2勺香油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:26分钟主料排骨：一些窝笋：一些冬瓜：一些花枝丸：一些辅料具体步骤1.把排骨先用热水煮一次.把脏水煮掉2.窝笋切断洗乾净3.冬瓜洗乾净切断4.再一次放入热水煮熟.熬...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料梅头肉：300窝笋：200黑木耳：适量辅料盐：适量油：适量鸡精：适量蒜：适量青椒：适量料酒：适量具体步骤1.窝笋切片备用2.梅头肉，切丝用盐，生粉，水，上桨。备用3.蒜容。...

“青笋又称莴笋，一二年生蔬菜，原产地中海沿岸，由唐代传入我国。青笋发脆，含有多种营养成分和维生素，含糖量少，纤维素多，尤其适合糖尿病患者食用，常食具有利五脏、通经络、利大小便之功效”食材明细主料莴笋（300g）瘦肉（100g）辅料盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜富含维生素丰富的莴笋具有提高人体免疫力的功效，莴笋生吃更佳，于是这道美味可口开胃的小菜凉拌窝笋黄瓜深受广大美食爱好者喜爱和推崇。清脆爽口的...

食材明细主料窝笋（适量）猪肉（适量）火腿肠（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）豆瓣（适量）八角（适量）鸡精（适量）盐（适量）老汤（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）窝笋烧肉的做法步骤1、材料窝笋去皮2、肉切丁，火腿肠和窝笋切滚刀3、干锅...

“夏日小凉菜。”食材明细主料窝笋（3个）辅料蒜粒（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌窝笋的做法步骤1、窝笋去外皮洗净。2、切条状。3、加入盐拌匀腌制十分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米和莴笋都是我们常见的用来做素菜的食材，玉米含蛋白质，莴笋富含维生素，加上适量的火腿丁做一道玉米窝笋火腿丁是非常不错的菜品，甜甜嫩嫩的玉米搭配青...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣：300辅料盐：适量醋：适量糖：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.一根窝笋，去叶，削皮。2.削皮后洗净。一定要去掉很粗很硬的那一层纤维，否则会影响口感。3.切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腊肉经过长时间的熏制晾干，独具风味，切片后与胡萝卜和莴笋一起翻炒，腊肉的油脂渗出，均匀包裹在胡萝卜和莴笋之上，因此这两类时蔬颜色光亮，味道香浓至极，唱起...

“吃过作为烤鱼配菜的窝笋，完全不是凉拌或炝炒的清脆，意外的入口即化。与鸡腿、干蘑的荣辱与共，怎不叫人期待？”食材明细主料鸡腿（两个）干蘑（一小把）窝笋（一大根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）糖（一点点...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米窝笋火腿丁，这道玉米窝笋火腿丁所用的食物材料一目了然，包括了玉米粒、莴笋、火腿等等等等，其实，这些食物材料非常非常的容易得到。这道玉米窝笋火腿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料小青蒜：5根熟猪肚：100窝笋：100青椒：1个辅料干红辣椒：3个葱：10姜：5盐：5鸡精：3具体步骤1.准备所有食材。2.这是我提前煮熟的猪肚，汤白味浓。3.猪肚斜切薄片。葱切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莴笋炒牛肉是一款美食，也是一款家常菜，好多人都喜欢吃，属于一款比较有营养的食材，牛肉，是一款常见的肉制品，颜色看上去有些红色，莴笋，是一款绿色蔬菜，一般都是...

食材明细主料腊肠（两根）莴笋（一根）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠窝笋丁的做法步骤1、用料图。2、窝笋去皮切小丁。3、腊肠切小块。4、炒锅烧热，倒入食用油，放入腊肠炒十秒钟。5、再放...

“适合人群，喜好清淡口味的可以尝试一下”食材明细主料莴笋（1个）肉（1块）辅料盐（1勺）原味（口味）未知（难度）窝笋炒肉的做法步骤1、切好窝笋和肉2、放油烧热，下肉片炒熟3、放油烧热炒窝笋，加入肉片，加入适量盐和鸡精，炒匀起锅...

莴笋是一种口感爽脆，滋味鲜美的蔬菜，平时看到新鲜的莴笋相信大家都会买上一些作为家常菜的食材吧。但是莴笋其实有很多更出彩的做法大家可能都不知道，那么到底窝笋怎么炒好吃，下面介绍了很多做法，大家可以一起看看哦。一、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250莴笋：1条红辣椒：1条洋葱：半个指天椒：2条辅料老抽：2勺生抽：1勺盐：适量鸡精：适量生粉：半勺胡椒粉：少许具体步骤1.把莴笋切薄片，洋葱，红辣椒按图切好，备...