关于懒人餐韭菜摊鸡蛋的餐饮精选

“我家宝贝很喜欢吃这道菜，做法简单快速，孩子下饭。”食材明细主料韭菜（1把）辅料鸡蛋（4个）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜摊鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗干净。2、韭菜切沫3、打入鸡蛋，放入盐。4、搅拌均匀。...

“韭菜鸡蛋木耳水饺是大众餐桌上常见的一种主食，因制作简单，口味独特，营养丰富，清淡爽口广受人们的喜爱。”食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）水（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个韭菜：100面粉：55辅料油：适量五香粉：半勺盐：适量具体步骤1.准备好面粉，韭菜和鸡蛋。2.韭菜洗净切细。3.加入鸡蛋。4.用筷子搅散。5.加入五香粉，盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：150韭菜：250小麦面粉：150辅料油：适量盐：适量红甜椒：1个具体步骤1.准备好食材2.韭菜切碎，放盆中3.加入鸡蛋，搅拌均匀4.加入面粉5.加适量清水盐，打成糊...

食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（2勺）辅料韭菜肉末馅（适量）调料清水（小半碗）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜肉末鸡蛋摊饼的做法步骤1、包饺子剩下的肉沫馅（韭菜，肉沫，蚝油，料酒，八角粉，花生油，盐，鸡粉搅拌均匀调好的馅料）。2、往...

食材明细主料莴苣（两颗）鸡蛋（两个）辅料小葱（一颗）盐（适量）油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法步骤1、莴苣去皮，洗净。2、切薄片，小葱切段。3、炒锅烧热加油，放香葱爆香，加适量的水。4、...

“油麦菜蛋饼。”食材明细各种各样的蛋饼鸡蛋（3个）油麦菜（2颗）面粉（适量）调料食用油（适量）食用盐（依个人口味）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人晚餐油麦菜蛋饼的做法步骤1、油麦菜切碎碎的。2、把切碎的油麦菜鸡蛋面粉放在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.新鲜韭菜洗净2.切成细小的沫状3.三个鸡蛋打入碗里4.搅拌好备用5.热锅下油6.倒入鸡蛋液7.等鸡蛋微定型...

食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（适量）韭菜（一把）辅料盐（适量）面粉（3勺匙）虾皮（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、成品！2、食材洗干净，胡萝卜去皮！3、切末！4、打入鸡蛋，盐，适量虾皮（洗干净）！5、三勺匙面粉！6...

“这是一款懒人版滴韭菜鸡蛋盒子，不用和面，不用擀皮，做出来滴还保准是薄皮大馅。不错吧！赶快来试试！”食材明细主料春卷皮（适量）韭菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料食盐（适量）五香粉（适量）食用油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500鸡蛋：1个韭菜：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.先把韭菜摘净把韭菜洗净切碎,加入适量面粉,再打一个鸡蛋2.开始搅拌,这样做出来的面粉口感更好...

食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（4-5个）调料盐（少许）油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜摊鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，韭菜切碎。2、韭菜碎放入鸡蛋中搅匀，加入盐。3、锅中多放些油，烧热。4、倒入蛋液，炒至焦黄盛出。5...

食材明细主料韭菜（300G）鸡蛋（2枚）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋摊韭菜的做法步骤1、韭菜洗干净，淋水。2、韭菜切沫，打入鸡蛋。3、放入盐，搅拌均匀。4、锅中放底油。5、将鸡蛋韭菜倒入锅中。6、慢慢...

食材明细主料韭菜（半斤）鸡蛋（六个）辅料油（适量）盐（两勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段。2、鸡蛋打散加入一勺盐搅拌均匀。3、热油翻炒鸡蛋，炒好后放一边备用。4、热油翻炒韭菜两...

食材明细主料全麦粉（250g）韭菜（100g）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜饼的做法步骤1、所有食材2、韭菜洗净切碎3、切碎的韭菜放入面粉中4、放水、盐搅拌均匀醒15分钟5、锅中放油，放入面糊摊开6...

“鸡蛋的营养成分据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极...

“鸡蛋炒韭菜，或者韭菜炒鸡蛋，是经典家常菜。特别是开春了，生机勃勃的，更应该多吃韭菜。以往鸡蛋炒韭菜，我们都分开炒吧？鸡蛋是鸡蛋，韭菜是韭菜。牙口不好的，有时吃韭菜还塞牙。我老头儿说别这么炒了，换个样儿吧。于是我就用小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：50鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.韭菜洗净切碎。2.将鸡蛋打入碗里。3.加盐少许搅拌均匀。4.然后加入切碎的韭菜。5.锅中加油，油温稍热后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：300鸡蛋：3个辅料油：适量精盐：适量具体步骤1.食材：韭菜、鸡蛋。2.韭菜择洗干净，切成段。3.鸡蛋打入碗里。4.用打蛋器，打散、打匀。5.锅里放入油烧热...

食材明细主料韭菜（55克）鸭蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜摊鸭蛋的做法步骤1、材料：韭菜、鸭蛋2、将韭菜洗净。3、放在案板上切碎，待用。4、将鸭蛋打入碗中，加适量的料酒。5、打成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：50鸡蛋：100辅料盐：适量料酒：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.韭菜洗净，切碎。3.打入鸡蛋。4.加入盐鸡精料酒搅打均匀。5.锅中注...

“韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢的它的味道，但有担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“...

“超快手鸡蛋卷饼，省时省力，味道好。”食材明细主料中筋面粉（60克）水（100克）鸡蛋（1个）辅料蒜苔（1根）油（适量）香肠（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法步骤1、中筋面粉加入清水搅打均匀，即...

食材明细主料玉米面（100克）辅料韭菜（150克）鸡蛋（两个）小苏打（1克）盐（2克）十三香（1克）食用油（5克）水发木耳（20克）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋摊糊饼的做法步骤1、韭菜洗净切碎，鸡蛋炒熟切碎，木耳切碎2、和玉米面时放一个...

“春色正好，韭菜正嫩，做个懒人版韭菜鸡蛋盒子，超市买饺子皮回来直接用，不用揉面醒面，速度快很多。正宗韭菜盒子是要捏花边的，我捏了一个就不耐烦了！然后本着偷懒省时的宗旨，把剩下的皮子全部做成圆形，像不像飞碟？”食材明细主料...