关于豆仁饭的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：2杯香肠：200公克毛豆仁：100公克红萝卜：60公克辅料红葱油：2大匙盐：1/4小匙具体步骤1.香肠切丁；红萝卜洗净去皮切丁；毛豆仁洗净，备用。2.白米洗净沥干水份，...

“鱼鱼肉肉是不是腻了，那就来点简单的吧。蛋饭是很多馋猫的爱，如果在蛋饭中再加入一些特色食材，相信定激发你的味蕾。”食材明细主料米饭（2小碗）培根（2片）香葱（1根）盐（2小匙）辅料蛋（2枚）胡萝卜（1/4段）松籽（50克）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工...

“用电饭煲煮出来的美食~方便又美味”食材明细主料鸭头（适量）猪肉（适量）冰糖（适量）香叶（适量）葱段（适量）姜片（适量）八角（适量）大料（适量）小茴香（适量）辅料黄瓜（一小段）虾仁（适量）猪肉（适量）火腿（适量）配料盐（适量）酱油（1小勺）米（适量）土豆（半颗）酱香（口味...

“跟妈咪学的，很有营养，几种坚果放在一起炒出五仁炒饭真是很香呢~。-----分割线------------花开所发的菜谱仅为自己记录学菜的成果以及分享，别跟我扯什么正宗其它的问题，谢谢！！”食材明细主料隔夜饭（适量）辅料核桃（适量）大枣（适...

“这是一盘特别简单的蒸菜，很适合现在这炎热的夏天，不用煎不用炒的，免去了油烟之苦。这个菜是我常做的，因为孩子比较喜欢，软嫩的玉子豆腐搭配现剥的虾仁，既营养又美味。”食材明细主料玉子豆腐（2根）活虾（八只）辅料胡萝卜（一小节）...

“营养美味的家常炒饭，虾仁蛋炒饭是一道美味的菜肴，色香味俱全。虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质。营养丰富的虾仁炒饭使用的食材和做法比较简单，炒饭的秘诀是使用干净卫生的隔夜饭。加入青豆是让这个炒饭吃起来口...

食材明细主料虾仁（适量）剩米饭（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳后洗净切小块。2、虾仁加入适量花生油，胡椒粉抓匀静置。3、香葱洗净切葱...

食材明细主料虾仁（100克）豌豆（50克）黄瓜（一根）大米（200克）辅料水（适量）配料酱油（10克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁焖饭的做法步骤1、海虾焯水断生，去皮成虾仁。2、豌豆，在水中泡一下。3、黄瓜切成小丁。4、大米洗好后泡10...

食材明细主料大米（适量）玉米渣（适量）活虾（适量）辅料寿司醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁饭团的做法步骤1、原料备用。2、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。3、煮成米饭备用。4、煮好的杂粮饭，放凉至40度...

食材明细主料米饭（2小碗）豆角（1小把）虾仁（15个）玉米粒（50克）辅料料酒（1小匙）胡椒粉（适量）蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角虾仁炒饭的做法步骤1、准备米饭。2、虾仁用料酒和胡椒粉抓匀腌一下。3、豆角切小...

“盖浇饭其实就是广东人说的碟头饭，把菜连着汁浇在饭的面上，吃起来很方便，不用往碟子里夹菜了，干净卫生方便，连碟子都省得洗了，呵呵。”食材明细主料虾仁（75克）玉米（75克）青豆（75克）红萝卜粒（75克）辅料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）玉米淀...

食材明细主料剩饭（1碗）虾仁（适量）辅料香葱（适量）调料豆瓣酱（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆瓣酱虾仁炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、虾仁（已清洗）。3、香葱。4、豆瓣酱。5、起锅倒油烧热，下入虾仁，加点料酒翻炒...

“本人懒人一枚，但好美食，焗饭可谓和我心意。家里的路由器出问题，没有WiFi，好不容易装了个共享精灵，也不知道好不好用!反正是用上了，所以，发个菜谱思密达！”食材明细主料虾仁（100g）奶酪（50g）辅料米饭（500g）素菜粒（100g）奶香（口味）烤（工艺...

食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）葱白（适量）配料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒饭的做法步骤1、原料准备。2、提前把盐酱油蚝油放入米饭里。3、用刀从虾仁的...

食材明细主料番茄（2个）豆腐（50g）虾仁（100g）辅料蚝油（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁虾仁豆腐焖饭的做法步骤1、备好图中材料2、淘好的米，备用3、豆腐切成如图块状4、番茄，去蒂5、番茄正面切十字6、锅内放油，把切好的...

食材明细主料豆腐（适量）虾仁（适量）青豆（适量）米饭（适量）辅料清水（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁饭的做法步骤1、虾事先去壳放在冰箱中，晚上可以直接拿出来用。锅中放入清水以及其...

“米饭是每顿都离不开的。饭也有各种各样的做法，用电饭煲焖出来的米饭特别的香，添加一些自己喜欢的配料。对于一个上班族来说。是一顿很快手的午餐。”食材明细主料土豆（一个）虾（10只）辅料盐（3g）菜籽油（2勺）黑胡椒碎（5g）葱（5棵）咸鲜...

“一直喝小米稀饭养胃难免会产生厌倦，在超市看到了有麦仁就想起小时候去乡下姑姑家烤麦穗的场景。很久很久之前的事情但是那种无可取代的淳朴的香味深深的烙印在了心里。立马买了回家。”食材明细主料麦仁（半小碗）大米（三...

“一日三餐，两餐米饭，剩下米饭是常有的事，剩米饭不香不粘糯，没人喜欢吃，加入几种食材二次加工，摇身一变就成了抢手货。这道炒饭，食材多，营养全，还是不错的减脂瘦身食谱，大虾高蛋白，西兰花低热补充维生素，虽口味清淡，但是食用的体验...

食材明细主料咸五花肉（适量）白米饭（适量）蒜苗（适量）虾仁（适量）菜豆（适量）辅料盐（适量）酱油（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁菜豆饭的做法步骤1、准备好虾仁。2、菜豆切小粒，咸五花肉切薄小，蒜苗切小丁。3、锅中无需加油，把...

“儿子不喜欢吃鸡蛋和虾仁，但是把这2种食材做成蛋包饭，挤上蕃茄酱他会非常喜欢，有时候同样的食材换种方式做出来，孩子会觉得新鲜。”食材明细主料豌豆（10g）玉米（10g）胡萝卜（10g）鸡蛋（3个）虾仁（10个）米饭（100g）辅料料酒（5g）胡椒粉（1g）蕃茄...

“需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐”食材明细主料米饭、青豆、胡萝卜、虾仁（适量）辅料油、盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备青豆胡萝卜2、准备虾仁3、炒锅内放油加...

食材明细主料四季豆（4根）虾仁（6个）鸡蛋（1个）米饭（半碗）辅料香肠（1根）原味（口味）未知（难度）虾仁四季豆蛋炒饭的做法步骤1、准备食材。鸡蛋打碎2、炒锅内放入两勺油，先煎鸡蛋，然后把其他食材放入锅内炒，最后放入米饭。出锅3、配上鸡汤，开...

“这是考完试回来的一顿饭。冰箱里有点剩饭，拿来炒饭简单又好吃。虾仁炒的香香的，青豆有一股清甜，健康不油腻。”食材明细主料剩米饭（2人份）辅料鸡蛋（2个）青豆（适量）虾仁（适量）香葱（1根）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口...

“好吃又有颜值的饭菜没有人会拒绝它吧？而且这个虾仁蛋炒饭内涵营养丰富多彩。简单并且美味。”食材明细主料剩米饭（1碗）虾仁（100克）鸡蛋（2颗）圣女果（数颗）豌豆（30克）辅料料酒（1勺）白糖（1茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...