栗子鸡煲的做法 栗子鸡煲怎么做
“栗子鸡煲非常美味，栗子中融入了鸡肉的浓香，鸡肉中也有栗子的香味。栗子有养胃健脾，补肾强筋等功效，但是栗子每次不宜多吃哦~”食材明细主料鸡肉（420克）栗子（200克）胡萝卜（半根）青椒（半只）辅料蒜（3瓣）姜（3片）葱（2根）料酒（1汤匙）酱油（3汤匙...
板栗煲鸡的做法 板栗煲鸡怎么做
“板栗的营养价值很丰富。板栗所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾很高。板栗有健脾益气、补肾强心的作用。板栗煲鸡汤特别的甜，还能当主食呢。美味鲜甜的鸡汤好喝极了！”食材明细主料黑肉鸡（半只）板栗...
栗子鸡的做法 养胃健脾—栗子鸡 栗子鸡怎么做
“栗子不但含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健脾，...
香菇板栗鸡腿煲的做法 香菇板栗鸡腿煲怎么做
食材明细主料鸡腿（2个）香菇（4个）板栗（12个）辅料八角（2个）花椒（12个）葱（3棵）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇板栗鸡腿煲的做法步骤1、板栗去外壳。2、放进沸水中汆一下。3、剥去里面的薄膜。4、鸡腿去骨切小块，(这一步可省略，...
板栗鸡球煲的做法 板栗鸡球煲怎么做
“【板栗鸡球煲】板栗季，您吃了吗？闲的时候，煮些板栗剥皮，净板栗冻起来，吃的时候很方便，煲汤烧肉煮粥，很随意的。很多朋友都说皮皮很难剥，其实也不难，想吃就很容易。将新鲜的板栗去切口，放在锅里稍煮，比焯水时间要长些，之后趁热去...
鸡腿排骨玉米栗子煲的做法 鸡腿排骨玉米栗子煲怎么做
“此菜营养丰富适合老人小孩秋冬季食用。”食材明细主料鸡腿（1个）排骨（4块）辅料玉米（1棵）栗子（50克）葱（1/5棵）姜（1块）大料（4个）料酒（1匙）盐（2克）鸡蛋（1个）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿排骨玉米栗子煲的做法步骤1、玉米切段，栗子包...
栗子羊腩煲的做法 大铁灶，栗子羊腩煲 栗子羊腩煲怎么做
“三五知已，朋友聚会，一大锅热腾的羊肉。”食材明细主料羊肉（10斤）姜（1斤）蒜（2两）葱（1两）八角（十粒）陈皮（十克）干辣椒（十克）栗子（4斤）辅料广东腐乳（十块）柱候酱（250克）海鲜酱（250克）生抽（250克）蚝油（250克）花生油（250克）花雕酒（100克）咸鲜（口味）焖（工艺）一...
电饭煲版糖栗子的做法 电饭煲版糖栗子怎么做
“如果家里没有烤箱，电饭煲版栗子也是很不错的选择。”食材明细主料栗子（适量）砂糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）电饭煲版糖栗子的做法步骤1、栗子洗干净2、中间切口。3、加糖和水，水是栗子一半就可以...
板栗鸡翅煲的做法 板栗鸡翅煲怎么做
食材明细主料板栗（约200克）鸡翅中（5个）鸡翅尖（7个）辅料蒜（2瓣）生姜（几片）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗鸡翅煲的做法步骤1、翅尖洗净；翅中剁两半；加盐和料酒腌...
椰子板栗煲鸡的做法 椰子板栗煲鸡怎么做
“新鲜的椰子，浓浓的椰香味，加上板栗的粉甜，鸡肉的鲜香，秋日里来一碗，滋润不油腻，不可错过的家常汤谱。”食材明细主料板栗（少许）椰子（1个）鲜鸡（半只）辅料蜜枣（2粒）姜片（2片）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子板栗煲鸡的做法步骤1...
香菇板栗鸡煲的做法 【香菇板栗鸡煲】 香菇板栗鸡煲怎么做
“香菇是冬令的滋补食品，素有“山珍之王”之美称，是我国久负盛名的珍贵食用菌，具有抗癌作用，构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其营养价值相当于牛肉的4倍；板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，养人又好吃，从药用方面来...
墨鱼干板栗煲鸡的做法 墨鱼干板栗煲鸡怎么做
“浓郁鲜香，肉质酥嫩！”食材明细主料鸡（一只（新鲜））墨鱼干（适量）板栗（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）盐（适量）热水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）墨鱼干板栗煲鸡的做法步骤1、准备好食材：墨鱼干用清水浸泡几小时，去除咸味，泡发...
栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做
“冬季养生的重要原则是“养肾防寒”，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季正是吃栗子、鸽子的好时节，栗子具有益气补脾、厚补胃肠、补肾强筋，活血止血、抵抗衰老、延年益寿的作用。而鸽子民间称为“益血动物”，具有滋阴壮...
栗子鸡翅的做法 【栗子鸡翅】 栗子鸡翅怎么做
“今天做的这栗子鸡翅，作法非常简单而且快捷，调料也不复杂，厨房新手也可以轻松搞定”食材明细主料鸡中翅（适量）栗子（适量）精盐（适量）生抽（适量）姜丝（适量）葱段（适量）玉米油（适量）少许鸡精（适量）淀粉（适量）清水（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
栗子煲鸡的做法 栗子煲鸡怎么做
“栗子营养价值丰富，老少咸宜，特别适合和鸡一起煲汤。小时候的这个季节，一家人能喝上这样一锅汤，简直是最幸福的事了💏💏明天💋💋，你也为你的家人煲一锅爱心栗子汤吧🌻🌻”食材明细主料柴鸡（半只）栗子（20个）红枣（6一8个）桂圆肉（8...
栗子鸡的做法 冬天吃栗子---栗子鸡 栗子鸡怎么做
“栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患...
电饭煲糖炒栗子的做法 电饭煲糖炒栗子怎么做
食材明细主料糖（200g）板栗（1000g）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）电饭煲糖炒栗子的做法步骤1、板栗清洗干净后开口^ _ ^2、放入电饭煲，加水末过板栗，放入糖，放到煮饭档3、电饭煲跳至保温后焖一会就可以吃了...
你知道栗子煲鸡汤吗？
现在的人是越来越懂得修身养性了，那么你知不知道众多养身汤中有一道栗子煲鸡汤呢？板栗炖鸡汤的功效很多，营养价值很高，是一道不可或缺的养身汤。那么，你想不想学习一下它的做法呢？你想不想亲手为家人朋友煲一份美味的鸡汤呢...
栗子煲龙骨的做法 栗子煲龙骨怎么做
食材明细主料龙骨（300克）栗子（100克）辅料玉米（1根）蜜枣（1粒）姜（1片）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子煲龙骨的做法步骤1、龙骨斩大块，沸水氽烫去除血沫。2、板栗去皮和薄衣，玉料去掉外皮和须子，切大块3、把所有主料...
栗子香菇翅根煲的做法 栗子香菇翅根煲怎么做
“秋季现在正是吃栗子的时间，用鸡翅根、香菇搭配一起用砂锅来慢煲，翅根肉吸收了香菇的汤汁和栗子香味，咬下去都是满口的香。”食材明细主料栗子（10粒）香菇（10朵）鸡翅根（5个）辅料盐（1/2勺）白砂糖（1g）小葱（2根）生姜（2片）生抽（1匙）米酒（1/2匙...
栗子炒子鸡的做法 栗子炒子鸡怎么做
“栗子炒子鸡是浙江杭州地区的一道传统名肴，金秋季节应时名菜。选用原料除嫩鸡外，还必须用新鲜嫩栗。但由于鲜栗上市期很短，故也常用老粟子肉取代鲜嫩栗，成菜栗黄香糯，另有特色。栗子又称板栗，是中国最古老的果树之一，享有“...
栗子木瓜煲鸡脚的做法 栗子木瓜煲鸡脚怎么做
“栗子的季节来了，木瓜造开始，做个汤吧。”食材明细主料鸡脚（5个）猪排（2条）木瓜（1个）栗子（250克）辅料姜片（3块）红枣（5个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子木瓜煲鸡脚的做法步骤1、鸡脚，猪骨用盐洗净。红枣去核。2、木瓜（煲汤木瓜...
栗子炖鸡的做法 【山东】栗子炖鸡 栗子炖鸡怎么做
“板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，还含柔软的膳食纤维和较高的药用价值，老少皆宜。无疑鸡和板栗是最好的...
花生栗子牛肉煲的做法 花生栗子牛肉煲怎么做
“每年的春节，公公婆婆都会来我们小家住上一段时间。公公中风有十五年了，一生特别喜欢吃牛肉。平日里都是婆婆一个人照顾他，没有多少时间做些较难操作的食材，牛肉自然就做的少了。在我们小家家过年就不同了。我们还年轻，有...
栗子鸡的做法 栗子鸡怎么做
食材明细主料公鸡（适量）栗子（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）栗子鸡的做法步骤1、洗净公鸡，去头，去屁股，去脚指甲。2、切成大块。3、胡萝卜切片，尖椒切菱形块。4、准备葱姜蒜、八角...