酸辣白菜的做法 醋溜酸辣白菜 酸辣白菜怎么做
“白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用，就是能促进人体对动物...
醋溜空心菜梗放白醋还是陈醋
都可以。制作醋溜空心菜梗时使用的醋，既可以使用白醋，也可以使用陈醋或米醋。烹饪醋溜空心菜梗，使用的醋，可以根据口味酌情添加。醋溜空心菜梗是常见的美食，制作的主要食材为空心菜，辅料包括食醋、食用盐、生抽、辣椒。烹饪...
醋溜小豆芽的做法 醋溜小豆芽怎么做
食材明细主料小豆芽（草莓）韭菜（适量）辅料蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋溜小豆芽的做法步骤1、韭菜，蒜和红辣椒准备就绪。2、小豆芽洗净控水。3、韭菜切大段备用。4...
醋溜双白的做法 醋溜双白怎么做
食材明细主料白菜帮（300g）鸡胸肉（200g）辅料葱（适量）料酒（3g）白糖（2g）盐（5g）鸡精（2g）白胡椒粉（1g）醋（8g）香油（2g）姜（适量）酸咸（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜双白的做法步骤1、葱姜切丝泡水，白菜帮斜切成片2、鸡肉顺着纹路切片，横切牛羊竖切...
醋溜银丝的做法 醋溜银丝怎么做
“因绿豆芽含水分较多，使之成为减肥菜之一。平时都是用水焯一下，凉拌着吃，今天给家人做个醋溜的吧。酸辣的口味，豆芽的脆感，让这道简单的小菜，显示出其诱人的一面。”食材明细主料绿豆芽（250克）辅料葱（2克）蒜（2瓣）醋（6克）干辣椒（2克）...
「自制」醋溜土豆丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量辅料鸡精：适量糖：适量盐：适量花生油：适量酿造白醋：适量鲜姜：3片具体步骤1.土豆洗净、去皮、切丝（切之前备好半盆凉水，再放一点点盐，为使丝不变黑，...
醋溜秋葵的做法 醋溜秋葵怎么做
食材明细主料秋葵（适量）辅料醋（1勺）盐（少许）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜秋葵的做法步骤1、秋葵加淡盐水洗净后沥干水分，对半切开，改成段。2、热锅温油放入秋葵。3、中火翻炒，放入一勺醋沿锅边淋入。4、调入...
醋溜白菜的做法 醋溜白菜怎么做
“一款简单快捷的家常小菜。”食材明细主料大白菜（500g）辅料葱花（少许）蒜片（少许）干辣椒段（适量）调料盐（适量）花椒（少许）生抽（适量）白糖（少许）陈醋（少许）生粉（1勺）味精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜白菜的做法步骤1、取一小碗...
「原创」醋溜土豆丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小土豆：2个辅料姜：3片青椒：半个油：适量白胡椒粉：1小勺白醋：2汤匙葱：1节蒜瓣：2瓣盐：适量具体步骤1.土豆去皮2.擦成丝3.放入清水中浸泡20分钟4.准备辅料：姜丝...
醋溜土豆丝的做法 清肠美食 醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做
食材明细主料土豆（2个）辅料醋（适量）蒜（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮。2、放到清水里泡。3、蒜切末。4、锅中加油，加入土豆丝翻炒。5、放入酱油和醋，少加...
醋溜白菜的做法 家常菜：醋溜白菜 醋溜白菜怎么做
“以前喜欢吃白菜叶，不喜欢白菜邦，而现在正好相反，人的口味真是很奇怪啊~！”食材明细主料白菜邦（半个）辅料姜（适量）小米辣（适量）蒜（适量）醋（适量）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）香油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜白菜...
醋溜油菜的做法 醋溜油菜怎么做
“醋溜白菜是一道很流行的家常菜。将白菜换成油菜，醋溜油菜也是很美味的。尤其是在炎热的夏季，没有食欲时炒一盘醋溜油菜享用，酸爽开胃，下饭的一道美味。”食材明细主料油菜（300g）辅料大蒜（适量）红尖椒（适量）调料油（适量）盐（适量）白...
醋溜土豆丝的做法 【河北】醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做
“河北盛产土豆，土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。醋溜土豆...
醋溜素黄鱼的做法 醋溜素黄鱼怎么做
“看《尚食》学做菜，低脂低卡健康美味的~醋溜素黄鱼。”食材明细主料土豆（2个）笋（适量）香菇（3朵）豆腐（1/3块）辅料卷心菜叶（2张）豆腐干（1块）青椒（1/3个）黑木耳（6朵）调料六月鲜8克轻盐原汁酱油（1勺）六月鲜红烧酱油（1小勺）味达美醇香米醋（1勺）淀...
简单的醋溜豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500辅料油：适量葱花：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.绿豆芽一斤2.锅中倒入油加热3.切好的小葱4.把葱花放入锅中煸炒5.然后再放入绿豆芽6.用铲...
醋溜紫色土豆丝的做法 醋溜紫色土豆丝怎么做
“紫色土豆营养价值丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维，胡萝卜素、钙、铁等多种营养物质。”食材明细主料紫色土豆（2个）辅料小葱（2根）辣椒段（8小段）调料香醋（2勺）盐（少许）白糖（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
醋溜黑木耳山药片的做法 醋溜黑木耳山药片怎么做
“黑木耳，含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质，具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，有“人体清道夫”之称。山药，味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳...
醋溜豆芽菜的做法 醋溜豆芽菜怎么做
“经典快手家常菜。下饭，拌面，优质小配菜。”食材明细主料豆芽（300g）辅料葱（1块）调料米醋（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜豆芽菜的做法步骤1、豆芽菜摘好洗净。2、锅烧热，倒一点油。3、炒香葱片。4、下入豆芽菜。5...
醋溜西葫芦的做法 醋溜西葫芦怎么做
“清脆爽口，营养美味。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料蒜（2瓣）小葱（1根）干辣椒（2个）调料味达美清香米醋（3勺）盐（1勺）蔬之鲜（半勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜西葫芦的做法步骤1、西葫芦选细长的，手感沉、水分充足，颜色翠绿，并...
醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝----夏季开胃菜，拌粥小菜 醋溜土豆丝怎么做
“这道菜酸溜溜的，爽口脆。很适合夏天的时候吃和拌粥来吃，很开胃，给小孩做的话，可以把辣椒去掉，也一样很美味咯。土豆的营养价值：1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等土豆丝，能促进脾胃的...
老干妈醋溜土豆丝的做法 老干妈醋溜土豆丝怎么做
食材明细主料土豆（两个）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料老干妈（适量）醋（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老干妈醋溜土豆丝的做法步骤1、葱蒜和青椒备用。2、土豆去皮洗净浸泡。3、土豆...
醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝怎么做的菜谱
“醋溜土豆丝属于鲁菜，是一道家常菜品。主要食材是土豆，主要烹饪工艺是炒。味道咸中带酸，口感脆爽，是百姓饭桌上的家常菜。”食材明细主料土豆（1个）辅料干辣椒（5个）大葱（1段）蒜（3瓣）花椒（3克）白醋（15克）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
醋溜黄豆芽的做法 醋溜黄豆芽怎么做
食材明细主料黄豆芽（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽炒水捞出。2、锅内热油、下花椒粒干辣椒和蒜炒香。3、下黄豆芽翻炒两分钟。4、加...
醋溜木耳娃娃菜的做法 醋溜木耳娃娃菜怎么做
食材明细主料娃娃菜（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）油（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜木耳娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成小块儿。3、木耳泡发去蒂洗净。4、放...
醋溜白的做法 醋溜白怎么做
“没有胃口就来一盘酸爽脆嫩的醋溜白”食材明细主料白菜帮（200g）辅料陈醋（10g）蒜（5g）姜（1g）盐（1勺）红辣椒（1个）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜白的做法步骤1、食材准备好2、切点蒜片，辣椒和姜末3、炒锅到适量油放入蒜片，姜末...