关于欲罢不能:紫甘蓝炒饭的餐饮精选

紫甘蓝炒饭的做法 欲罢不能:紫甘蓝炒饭 紫甘蓝炒饭怎么做

紫甘蓝炒饭的做法 欲罢不能:紫甘蓝炒饭 紫甘蓝炒饭怎么做

2023-12-30
“昨晚煮三色米饭,剩一碗,今天拿来炒饭。加了10种配菜的炒饭,有颜有味,营养超满分。西蓝花和芦笋补充多种维生素,抗衰老;虾仁和鸡肉补充蛋白质和脂肪,菜椒、豌豆、玉米都是小朋友爱吃而且又营养的菜;鸡蛋就更不用说了,可提高免...
紫甘蓝能生吃吗

紫甘蓝能生吃吗

2018-07-09
可以。紫甘蓝从形态上看就像染了色的包菜一样,将其根部去掉后撕开菜叶清洗过后就可以与圣女果、苦菊、黄瓜等各种蔬菜做成水果沙拉直接食用,紫甘蓝也可以切丝后作为蔬菜加入汉堡中食用。还可以取紫甘蓝的汁液混入面粉中...
紫甘蓝炒饭的做法 紫甘蓝炒饭怎么做

紫甘蓝炒饭的做法 紫甘蓝炒饭怎么做

2024-02-10
食材明细主料紫米饭(1碗)辅料紫甘蓝(半个)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒饭的做法步骤1、准备好所用食材2、紫甘蓝切丝3、炒锅倒油烧热煸香葱花4、先倒入紫甘蓝翻炒2分钟左右5、接着倒入紫米饭翻炒6、...
令你欲罢不能的夏日冷饮

令你欲罢不能的夏日冷饮

2018-08-28
在燥热难耐汗流浃背的夏天,一杯清凉可口的冷饮可以使人瞬间置身天堂。一杯口味丰富又营养均衡的冷饮,不能抚慰躁动不安的心情,更是能补充夏天因为大量出汗而流失的微量元素。时尚冷饮千千万,是什么样的冷饮让你欲罢不能,对...
紫甘蓝能生吃吗?如何挑选紫甘蓝呢?

紫甘蓝能生吃吗?如何挑选紫甘蓝呢?

2018-03-09
夏天到了,很多朋友都不喜欢吃油腻的食物,对于火锅也失去了兴趣,这个时候各种颜色鲜艳的沙拉特别受欢迎,沙拉中一种重要的配菜就是紫甘蓝的,没有吃过的朋友还有点怀疑紫甘蓝能生吃吗,今天小编就回答你这个问题,让你能够吃得放...
清炒紫甘蓝的做法 清炒紫甘蓝怎么做

清炒紫甘蓝的做法 清炒紫甘蓝怎么做

2023-12-26
食材明细主料紫甘蓝叶子(、适量)辅料青莱(5根)调料油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝叶子去下清单洗净。2、把叶子用手掰成小块。3、把水炒开下入紫甘蓝快速捞出。4、锅里放油下入紫...
紫甘蓝能炒着吃吗

紫甘蓝能炒着吃吗

2018-07-09
紫甘蓝是很多人喜爱的一种食材,不仅颜色鲜艳,制作出来摆盘美丽,而且营养丰富,适合人群非常的广泛。紫甘蓝能炒着吃吗这个问题也成了许多人关注的问题之一。下面我们给大家解决一下紫甘蓝能不能炒着吃的这个问题。一、紫甘...
肉炒紫甘蓝的做法 肉炒紫甘蓝加凉拌黄瓜 肉炒紫甘蓝怎么做

肉炒紫甘蓝的做法 肉炒紫甘蓝加凉拌黄瓜 肉炒紫甘蓝怎么做

2024-03-02
“谢谢大家品尝我创作的第一道菜!”食材明细主料精肉(50克)紫甘蓝(100克)黄瓜(300克)辅料大蒜(30克)色拉油(10ml)橄榄油(5克)配料鸡精(5克)盐(5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉炒紫甘蓝的做法步骤1、先将黄瓜去皮拍碎切小块,紫...
香肠紫甘蓝炒饭的做法 香肠紫甘蓝炒饭怎么做

香肠紫甘蓝炒饭的做法 香肠紫甘蓝炒饭怎么做

2023-12-30
“剩饭的华丽变身,美味,食材丰富,随意搭配。”食材明细主料隔夜饭(适量)熟香肠(1条)紫甘蓝(适量)辅料鸡蛋(1个)秋葵(适量)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠紫甘蓝炒饭的做法步骤1、备好食材:如图。2、将香肠,紫...
紫甘蓝炒饭的做法 家常炒饭 紫甘蓝炒饭怎么做

紫甘蓝炒饭的做法 家常炒饭 紫甘蓝炒饭怎么做

2024-02-27
“简单易做,有肉有菜,口味清淡”食材明细主料剩饭(250g)猪里脊肉(120g)紫甘蓝(200g)辅料鸡蛋(2个)配料葱花(适量)料酒(适量)盐(适量)菜油(适量)陈醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒饭的做法步骤1、猪里脊洗净,切肉丝,放入葱...
紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法 紫甘蓝鸡蛋炒饭怎么做

紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法 紫甘蓝鸡蛋炒饭怎么做

2023-12-31
食材明细主料紫甘蓝(适量)鸡蛋(适量)豌豆(适量)二米饭(适量)辅料油(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝、豌豆、鸡蛋。2、豌豆在沸水中烧熟捞出过凉水。3、紫...
海参紫甘蓝蛋炒饭的做法 海参紫甘蓝蛋炒饭怎么做

海参紫甘蓝蛋炒饭的做法 海参紫甘蓝蛋炒饭怎么做

2023-12-31
食材明细主料海参(适量)紫甘蓝(适量)鸭蛋(适量)豌豆(适量)玉米(适量)米饭(适量)辅料姜丝(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤1、泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米...
紫甘蓝炒藕的做法 紫甘蓝炒藕怎么做

紫甘蓝炒藕的做法 紫甘蓝炒藕怎么做

2024-01-02
“秋天适合吃些养生菜,低脂少油少盐,这道紫甘蓝炒藕就很符合,营养健康又美味!多吃也不会长肉。”食材明细主料紫甘蓝(小半个)辅料藕(1节)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒藕的做法步骤1、食材,嫩藕,紫甘蓝2、藕洗净,去...
紫甘蓝腊肠炒饭的做法 紫甘蓝腊肠炒饭怎么做

紫甘蓝腊肠炒饭的做法 紫甘蓝腊肠炒饭怎么做

2024-01-04
“朋友送的腊肠特别好吃,特意给屈爸留了点。今来一款:紫甘蓝腊肠炒饭,时蔬搭配,营养均衡,家常做法,供大家参考。”食材明细主料剩米饭(适量)腊肠(一根)青蒜(适量)蒜(适量)豌豆(适量)玉米(适量)紫甘蓝(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蒜香...
紫甘蓝腊肠蛋炒饭的做法 紫甘蓝腊肠蛋炒饭怎么做

紫甘蓝腊肠蛋炒饭的做法 紫甘蓝腊肠蛋炒饭怎么做

2024-01-01
“天渐冷了,没有什么能比一碗香香的蛋炒饭有诱惑力的了,既能饱腹又有能量,今天做道营养美味的紫甘蓝腊肠蛋炒饭!”食材明细主料紫甘蓝(几片)辅料鸡蛋(1个)腊肠(小半根)米饭(1碗)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝腊肠蛋炒饭...
紫甘蓝不能和什么一起吃

紫甘蓝不能和什么一起吃

2018-07-09
紫甘蓝是甘蓝中的一种,只是因为外观呈现的是紫色,所以我们平时都是叫做紫甘蓝,紫甘蓝的口感也是非常的不错,只是因为种植面积比较小,所以平时大家也都是很难有机会食用到,而且紫甘蓝的食用也是要讲究搭配的,那紫甘蓝不能和什...
紫甘蓝五花肉炒饭的做法 紫甘蓝五花肉炒饭怎么做

紫甘蓝五花肉炒饭的做法 紫甘蓝五花肉炒饭怎么做

2023-12-30
“美味炒饭。”食材明细主料隔夜饭(一碗)五花肉(少许)紫甘蓝(少许)辅料鸡蛋(一个)葱(少许)调料油(少许)蚝油(少许)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝五花肉炒饭的做法步骤1、准备好食材:如图。2、热锅放油,下鸡蛋炒熟备用。3、...
紫甘蓝炒二米饭的做法 紫甘蓝炒二米饭怎么做

紫甘蓝炒二米饭的做法 紫甘蓝炒二米饭怎么做

2024-01-07
“二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的,小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素,非常有营养。”食材明细主料二米饭(1碗)紫甘蓝(50克)辅料香葱(1根)盐(1小勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒二米饭的做法步骤1、紫...
让你欲罢不能的烤肉店,安排!

让你欲罢不能的烤肉店,安排!

2018-10-13
爱吃烤肉的我又来了~昨天我吃了一家烤肉店味道超棒,其中小牛排和牛舌是我最最喜欢的,要不是我实在吃不下了,那么我可以再吃半份!决定这周末和爸爸妈妈去吃一次~实名点赞玫瑰牛舌,摆盘好看,味道也超棒,软嫩爽口!牛小排味道也是...
爆炒紫甘蓝的做法 简单美味—爆炒紫甘蓝 爆炒紫甘蓝怎么做

爆炒紫甘蓝的做法 简单美味—爆炒紫甘蓝 爆炒紫甘蓝怎么做

2024-02-27
“这是小咪的拿手好菜,爆炒包菜,爆炒紫甘蓝,都好吃!简单的做法,原汁原味。一大盘呢,每次上桌都一扫而空了O(∩_∩)O”食材明细主料紫甘蓝(半颗)辅料花椒(一小把)配料盐(适量)醋(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒...
紫甘蓝饭团的做法 紫甘蓝饭团怎么做

紫甘蓝饭团的做法 紫甘蓝饭团怎么做

2023-12-28
“紫甘蓝含有丰富的维生素和矿物质,还有大量的纤维素,可以起到强身健体、降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。紫甘蓝的紫色是花青素的颜色,花青素能减少紫外线对皮肤所带来的伤害,能抗辐射,能保护视力和提高免疫力,还能延缓血管...
紫甘蓝炒米饭的做法 紫甘蓝炒米饭怎么做

紫甘蓝炒米饭的做法 紫甘蓝炒米饭怎么做

2024-02-23
“解决剩米饭最好的方法,个人认为就是加上各种蔬菜用油重新炒制一番。让剩米饭来个华丽的转身。”食材明细主料剩米饭(230g)辅料豆芽(适量)紫甘蓝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒米饭的做法步骤1、豆芽择洗...
让人欲罢不能的家常素菜谱

让人欲罢不能的家常素菜谱

2018-09-09
随着人们生活水平的日益提高,在饮食方面的追求从“吃饱”变成“吃好”、“吃的健康”。你是否有吃腻了大鱼大肉想要改善口味,想吃清爽清淡的时候?你是否还在为减重期间无法选择可口的膳食,而再一次放弃减肥?接下来小编整理...
紫甘蓝能炒吗

紫甘蓝能炒吗

2018-11-09
紫甘蓝是很多人喜爱的一种食材,不仅颜色鲜艳,制作出来摆盘美丽,而且营养丰富,适合人群非常的广泛。所以,紫甘蓝能炒吗这个问题也成了许多人关注的问题之一。下面我们给大家解决一下紫甘蓝能不能炒着吃的这个问题。一、紫甘...
炒紫甘蓝的做法 炒紫甘蓝怎么做

炒紫甘蓝的做法 炒紫甘蓝怎么做

2023-12-27
食材明细主料紫甘蓝(适量)辅料姜丝(适量)调料盐(适量)香醋(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、锅预热,倒油,放姜丝。3、放入紫甘蓝,中火翻炒二分钟。4、加盐炒匀。5、加香醋,炒匀。6...