我爱的蓝莓紫薯山药怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

蓝莓紫薯山药是紫薯和山药做成的一款美食，紫薯就是红薯的一种，吃起来口感比较甜，还有抗癌的作用，山药也是一款食材，但是也有药用的价值，也是不错的选择，喜欢吃的人可以尝试多吃，对身体健康比较好，这款美食是大家都爱吃的一款美食哟

主料

紫薯 ：60
山药 ：400

辅料

蓝莓酱 ：适量

具体步骤

1.准备所需原料

2.山药去皮切段

3.放入食品料理机蒸熟打成泥

4.熟紫薯去皮掰碎放入山药泥中

5.搅打成泥

6.用模具扣出自己喜欢的形状

7.点缀适量蓝莓酱即可。

烹饪技巧

1、蒸熟的山药比较干，搅打时加入适量清水。2、紫薯的添加量可根据个人喜好定夺。