凉拌万年青的做法 凉拌万年青怎么做
“少热量的凉拌菜永远都是夏季里最受欢迎的宠儿，今天的这道凉拌万年青颜色翠绿、口感爽脆，是精选鲜嫩的冬油菜芯经过先进的干燥工艺精制而成万年青干制作的。制成的万年青干更易于保存，煲汤、拌菜都是不错的选择哦！想了解...
凉拌松仁万年青怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料万年青菜干：适量松仁：适量橄榄油(也可用芝麻油)：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.松仁用微波炉中高火挡5分钟烘熟.2.把万年青菜干用50度左右的...
凉拌青笋的做法 凉拌青笋怎么做
“夏日到了，各种消脂瘦身的凉拌菜就可以在家做了上桌。”食材明细主料青笋（500克（半根））辅料食盐（半勺）白醋（1勺）生抽（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青笋的做法步骤1、青笋去皮擦成丝。2、装入盘中撒上葱花，倒...
凉拌青瓜的做法 闷热里的一道凉菜——凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做
“是不是天气一热就觉得没什么胃口？瞬间觉得不会再爱了。只想图个新鲜，饱饱眼福就满足了，洋洋散散动也不想动呢？别急，“救星”来了---凉拌青瓜，不仅让你饱眼福，不饱口福都会觉得对不起自己。清肠解腻，补充维生素E，休闲娱乐洽淡...
凉拌青瓜的做法 清爽小菜--凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做
“夏天到了，总想吃点清清爽爽的东西，突然听好友讲要做拍青瓜，心血来潮，自己就动起手来了。。。”食材明细主料青瓜（2条）辅料青辣椒（一个）配料山西陈醋（适量）蒜头（三大瓣）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量（麻油））微辣（口味）拌（工艺）半小时（...
凉拌万年青怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料万年青：20辅料油：适量糖：适量生抽：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.选购新鲜干净无杂质的万年青2.将干万年青用清水泡十分钟3.沥干水分4.锅内坐水，待水开5....
万能凉拌油的做法 万能凉拌油怎么做
“做凉拌菜，用事先做好的凉拌油来做，瞬间起到提香的效果，这凉拌油做法简单，平常做一些备着，想做凉菜的时候就很方便了，也可用于做热菜时的提香，或者调酱汁时用。”食材明细主料香菜根（7-8根）西芹（200g）洋葱（1个）蒜瓣（6个）八角（2-3个）肉...
秀色可餐的凉拌万年青怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料万年青：50辅料盐：适量蒜末：适量生抽：适量白糖：适量油：适量陈醋：适量花生米：适量具体步骤1.首先将万年青放在盆子里看看有没有杂质挑出去2.清洗一下用温水...
凉拌青豆的做法 凉拌青豆怎么做
“我家早饭或晚饭基本都是吃粥，晚饭吃粥那是最多的，就会整上小菜来配粥。其中这毛豆仁就是我家常做的，常和海带、或豆干一起配着凉拌，这样加些红椒丁来拌一下，最简单也是头一次做呢。原菜谱是用红干椒，红干椒炸过有点辣啦，就...
凉拌青菜的做法 凉拌青菜怎么做
“这个菜我们这只有春天有，好像是长大的菠菜。”食材明细主料青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）盐（适量）醋（1匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌青菜的做法步骤1、青菜去头摘干净。2、洗净切段。3、过热水煮一下，...
凉拌青笋的做法 【平淡的幸福】凉拌青笋 凉拌青笋怎么做
食材明细主料青笋（适量）辅料蒜末（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）白醋（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青笋的做法步骤1、准备好青笋。2、青笋去皮。3、洗净切丝。4、放入所有的调料拌匀即...
万能凉拌汁的做法 万能凉拌汁怎么做
食材明细主料蒜泥（适量）小米辣（3个）芝麻（1勺）辣椒面（2勺）辅料油（适量）葱（适量）生抽（2勺）醋（2勺）鸡粉（1勺）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）万能凉拌汁的做法步骤1、把小米辣切碎，然后把蒜剁成泥，加一勺盐2、鸡粉一勺，辣椒面2勺3、芝...
凉拌青瓜的做法 凉拌青瓜、酸甜味精 凉拌青瓜怎么做
“原因是全姐妹们最喜欢吃凉拌青瓜。超过好吃的其它就这样。第一排是凉拌青瓜嘛”食材明细主料青瓜（适量）辅料陈醋（适量）红辣椒油（适量）芝麻香油（适量）蒜泥盐（适量）鸡精（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌青瓜的做...
凉拌青瓜的做法 涼拌青瓜 凉拌青瓜怎么做
“今次與大家分享這個涼拌青瓜，青瓜本身有不少好處增強骨骼美容養顏控制血壓抵抗癌症和炎症促進健康體重;所以既然又惹味又健康，而且製作也不複雜，大家可以試試呢，希望大家喜歡！”食材明细主料青瓜（3條）辅料香蔥（3條）芫茜（2條）蒜...
简单的凉拌万年青怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料万年青：150花生米：80辅料花生油：适量香油：适量醋：适量鸡精：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.万年青适量，用开水泡开，用温水也可以，温水泡的适量长2.泡好的万...
家常菜凉拌万年青怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料笋：50万年青：50火腿肠：1根辅料盐：适量芝麻油：适量鸡精：少量具体步骤1.准备万年青50G左右。2.笋半棵，约50G左右。香肠一根。3.万年青清水泡1个小时左右。...
万年青干贝蛋花汤的做法 万年青干贝蛋花汤怎么做
“越来越喜欢万年青了，这种干菜很鲜香，吃起来很方便，尤其做汤美味极啦。”食材明细主料万年青干菜（适量）干贝（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（一把）食用油（适量）清水（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）鸡精（少许）盐（少许）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
凉拌青瓜条的做法 【广东】凉拌青瓜条 凉拌青瓜条怎么做
“凉拌青瓜，每次出去聚餐必点一份饭前的开胃菜。后面自己会做了，想吃的时候每次都是做了一碗自己享受，做法简单。爽口，酸酸甜甜微辣！”食材明细主料青瓜（1条）辅料盐（适量）酱油（2勺）陈醋（3勺）冰糖（适量）姜末（适量）蒜末（适量）辣椒酱（半勺）微...
#爱美食#凉拌松仁万年青怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料万年青菜干：50松仁：10芝麻油(也可用橄榄油)：1汤勺辅料盐：1茶勺白糖：1/2茶勺鸡精：1/4茶勺具体步骤1.松仁用微波炉中高火挡烘熟.2.把万年青菜干用500ml的温开...
凉拌青椒的做法 凉拌青椒的另类做法 凉拌青椒怎么做
“凉拌青椒的另类做法，口感很清新。”食材明细主料青椒（适量）辅料皮蛋（适量）配料酱油（适量）香醋（适量）味精（适量）芝麻油（适量）食盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒的做法步骤1、将新鲜的青椒放在火上烤，待外层的薄皮...
万年青炒肉皮的做法 万年青炒肉皮怎么做
食材明细主料干肉皮（几块）万年青（1包（只用了五分之一））鱼丸（4个）香菇肉丸（5个）辅料袖珍菇（几朵）火腿（半根）葱（1棵）水淀粉（适量）油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）万年青炒肉皮的做法步骤1、干肉皮和万年青分别...
万能凉拌料汁的做法 万能凉拌料汁怎么做
“这样调出来的料汁，口感非常棒，各种味道都一起被热油激发，完美的融合在一起，形成非常鲜美适口的凉拌料汁，用在凉拌菜简直完美，可以凉拌一切～下面用它来拌黄瓜展示一下”食材明细主料黄瓜（4根）凉拌料汁的材料生抽（2勺）蚝油（1匙）盐（1...
凉拌青瓜的做法 凉拌青瓜怎么做
食材明细主料青瓜（2条）辅料蒜头（半个）小米辣（2个）香菜（3根）调料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（一勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌青瓜的做法步骤1、小米辣蒜头香菜切段。2、青瓜洗干净放进保鲜袋拍。3、拍好切小块。4、放入盆...
剁椒拌万年青干菜的做法 剁椒拌万年青干菜怎么做
食材明细主料万年青（一把）辅料剁椒（一勺）蒜末（适量）调料芝麻酱（一勺）生抽（一勺）米醋（一勺）白糖（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒拌万年青干菜的做法步骤1、取适量万年青干菜。2、干菜放入开水里面泡软，10左右。3、...
凉拌青椒的做法 凉拌青椒怎么做
食材明细主料青椒（一斤）辅料蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）芝麻油（适量）红油（适量）酸辣（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青椒的做法步骤1、青椒清洗干净，用手捏爆，方便后面翻炒均匀受热。2、盘里加...