关于双粒的餐饮精选

食材明细主料牛肉（适量）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉双粒的做法步骤1、起锅烧水，两种焯焯水，两分钟。倒出过过冷水。沥干。2、牛肉切片，下蚝油、十三香腌十分钟。3、冷锅热油，下入...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟双椒炒仔鸡粒是由鸡腿宰成块加上红椒和青椒的川味儿炒菜，鸡肉嫩滑口感极佳双椒辣味提升胃口在炎炎夏日来一道香喷喷的双椒炒仔鸡粒那可是白米饭都要多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：一条胡萝卜：一条辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.胡萝卜去皮洗净，切成丁2.玉米用手剥成一粒粒后，洗净备用3.锅里倒适量油烧热，下萝卜粒翻炒片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米粒：200青椒：1个甜椒：1个辅料盐：1茶匙鸡精：0.5茶匙白糖：1茶匙生抽：1茶匙花椒：10粒油：1汤匙具体步骤1.玉米粒完整地剥下来，用淡盐水浸泡片刻，洗净备用。我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的双色果粒戚风是一道非常好吃的美食，也是一个好吃的甜品，美味的双色果粒戚风是用芒果粒，蛋糕，威风制作而成的，威风加上香浓的芒果粒，或者其他的水果粒...

“满满一杯橙汁，补充维C”食材明细主料橙子（3个）辅料水（适量）白糖（少许）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨粒粒橙的做法步骤1、准备橙子去掉皮切成小块2、然后加适量的水和糖，启动榨汁功能3、工作中4、满满的维c酸酸甜甜...

“喜欢吃玉米，就它们配上胡萝卜一起炒，不仅味美香甜有营养而且还好看呢，非常适合上班族们的快手菜～”食材明细主料玉米（一条）胡萝卜（一条）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双炒素粒的做法步骤1、胡...

“玉米和豇豆都是应季蔬菜，富含各种营养成分，这是一道简单快手、富含膳食纤维的素材。”食材明细主料嫩豇豆（100g）辅料双色玉米粒（50g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤1、把嫩豇豆汆水后切成...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味双色果粒戚风是一道鸡蛋，芒果和低筋面粉共同制作而成的美食。其中鸡蛋低脂肪，肉质鲜嫩高蛋白，深受大家的喜欢呢，加入维生素含量极高的芒果，味道香甜，做...

“这是自己做的一道创新菜，之前做过类似于的菜，是加汤焖煮出来的，味道也很不错，今天改进了一下，做了个焦香干炒的，味道又不一样了，香中带着辣，辣中有点麻，豆腐还外焦里嫩，非常好吃😋”食材明细主料豆腐（适量）猪肉（适量（八分瘦两分肥...

“估计很多妈妈都跟我一样买过粒粒面、星星面。今天让你get√一道新技能。不用买，用小米来做粒粒面，营养不输买的哦！粒粒面不是通常那种长长的面，也不是形状各异的意大利面，就是一粒一粒的面，我好废话哦。我的微信公众号：yzm...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：一块绿色尖椒：一根红色尖椒：一根母亲辣子鸡丁酱：适量辅料料酒：适量玉米油：适量白胡椒粉：适量盐：适量糖：适量豆豉：适量干辣椒：适量葱末：适量蒜末：适量具体步骤...

“玉米为“金”，马蹄为“玉”，二者为伴即为【金玉满堂】，在吃过大鱼大肉后，来上这么一盘清爽的小炒解解腻，我相信很多人都很喜欢！”食材明细主料水果玉米（适量）马蹄（适量）辅料水淀粉（适量）配料糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）太太乐鲜鸡汁（适...

“在农村，玉米一直作为“饲料”存在。当然，这只是以前的观念。现在，粗粮可别提多受欢迎了。紫薯、红薯、南瓜、各种豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的贵客啊。就说这玉米吧，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核...

“最近迷上了白灼菜谱，大概是看了自己的游泳圈越来越大，实在受不了，于是给自己找了个台阶，做点白灼低脂的菜吧，虽然是白灼，但是味道丝毫不逊色，结果发现自己一点也没少吃，体重维持的很好，只涨不跌，哈哈哈，减肥是女人的终生使命。...

“猛然间对于松糕起了兴趣。之前做了一个橙子泥的松糕，只闻橙香不见橙子。忽然间对自己产生了疑问，为什么非得把橙子搅拌成泥呢？就让橙子保持粒粒果肉，看起来是不是更有意思？只需要将橙肉扒拉松散。把一部分低筋粉换成了普...

“感觉切碎的食材吃起来都变得很美味，再也不用挑食啦。”食材明细主料土豆（一个）豆角（一小把）肉末（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粒粒香的做...

“睡到饭点起床，随意折腾一翻。”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）毛豆（适量）火腿肠（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）粒粒香米的做法步骤1、把鸡蛋蛋清与蛋黄分离2、把剩饭或冷饭搅...

“食材新鲜普遍，做法简单易学”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（适量）火腿肠（适量）小葱（2颗）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粒粒香炒饭的做法步骤1、米饭中打入2个鸡蛋2、米饭和鸡蛋液拌匀3、将火腿肠、小葱、胡萝...

“色泽艳丽，牛肉嫩滑，营养美味，是一道快手家常菜！”食材明细主料牛里脊肉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉粒炒双色丁的做法步骤...

“粒粒金香！简单易做！天天白米饭，换一下口味也不错。”食材明细主料米饭（适量）莱粒（适量）腊肠粒（适量）鲜虾粒（适量）鸡蛋（2只）葱花（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粒粒炒饭的做法步骤1、准备材料。2、材料切粒，鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟双椒炒仔鸡粒是以鸡肉作为主料，以辣椒作为主要辅料烹饪的一道家常菜，这里的辣椒可以根据个人的口味自行选择辣椒的品种，例如青花椒，杭椒，尖椒等等。其中鸡...

“这菜名乱起的。。蛮好玩的。呵”食材明细主料香茹（十个）碗豆粒（120克）胡萝卜（半只）辅料葱末（少许）配料盐（适量）茶油（适量）蚝油（一勺）鲜味淡酱油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粒粒鲜的做法步骤1、香茹、碗豆粒、胡...

“这道有香肠和玉米的菜菜，相当受小孩子的欢迎。”食材明细主料玉米粒（1碗）胡萝卜（1根）台湾香肠（2条）芥兰茎（适量）辅料葱花（半碗）玉米油（1大匙）配料盐（1小匙）糖（1/2小匙）鸡精（1小匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒粒粒的做法步骤1、...

“它是MacaroniProdust之一，形状就象米粒十分可爱呢，不过感觉比其它意式心粉、意面和螺壳粉难煮些，它是中间大两头尖，肚子相对圆而粗，需要煮较长些的时间，俺用了心水大搪瓷铸铁锅和高汤来煮，汤渗到粒子里面，加上外部的调料佐...