关于秋葵炒牛肉的家常做法的餐饮精选

食材明细主料牛肉（300克）秋葵（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵炒牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、起锅...

“秋葵强肾补虚护胃养胃防止便秘经常腹泻的人不可多食秋葵属于寒凉的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明细主料秋葵（适量）辅料鸡精（一小勺）盐（适量）蚝油（一小勺）胡萝卜（适量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒秋葵的做法步...

食材明细主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）辅料姜（1块）蒜（4/1个）指天椒（2个）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末，姜切丝，辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水，去蒂改刀5...

“牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，具有补气养血、补益脾胃、补虚益精、消渴风眩之功效。将卤好的牛肚丝与秋葵搭配一起炒，制作起来很简单，但吃起来是香辣爽脆，咸鲜可口，营养和味道都非常高，比起花上很长时间精心准备出来...

“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白...

食材明细主料秋葵（适量）菲力牛排（适量）辅料胡萝卜（半根）姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵炒牛里脊的做法步骤1、秋葵，胡萝卜洗净备用，胡萝卜改刀切成条状。2、菲力牛排提前解冻好备...

“突然发现电脑里堆积的图片还真不少，也不知自己最近在瞎忙些什么，反正就感觉时间不够用。特别喜欢秋葵，无论炒着吃还是煲汤都很不错，而且营养丰富。每次都买不少回家，吃完之后马上再去买。”食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量...

食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量）辅料红萝卜（半根）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵牛肉的做法步骤1、秋葵先用食盐搓洗掉毛毛，然后用清水洗净。2、牛肉切片，放少许姜片和黑胡椒以及盐和料酒腌制一下。3、秋葵对半切开，...

“伴随着秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知，用秋葵做菜就越来越多。今天我就先来做一道秋葵炒鸡胸肉。用料很简单，味道还是不错的，鲜嫩多汁，怡宝很爱吃哟~赶紧学起来吧！”食材明细主料秋葵（300g）鸡胸肉（半块）辅料生抽（5g）盐（1...

“秋葵营养丰富，搭配牛柳，就是一道美味的佳肴！”食材明细主料秋葵（200g）牛柳（100g）辅料蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）玉米粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛柳的做法步骤1、秋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：500秋葵：350辅料具体步骤1.料酒、油、生粉、生抽腌渍牛肉10分钟。2.牛肉炒至5分熟乘起3.烧热油至冒烟，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟调味即...

“荤素搭配营养美味”食材明细主料牛腱（200g）秋葵（200g）辅料小米辣（2个）生姜（少许）小葱（少于）料酒（5ml）白胡椒粉（3g）蒜头（2个）老抽（5ml）淀粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛腱的做法步骤1、牛腱肉总水多泡几遍，把血水泡掉。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：200秋葵：100茭白：30辅料料酒：少量蒜米：少量小红椒：4个白糖：2姜丝：少量蚝油：少量具体步骤1.牛肉切片放入料酒，蚝油，白糖，姜丝腌制入味2.秋葵在沸水沥水3....

食材明细主料牛里脊肉（适量）秋葵（适量）茄子（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红葱头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵茄子炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片，加盐、料...

“秋葵营养价值很高，被誉为植物伟哥，呵呵，男士应该多吃点啦。秋葵的做法很多，今天我则是用牛肉卷了煎，然后用汁煨一下，这样即使不喜欢吃秋葵的也会觉得很好吃的。”食材明细主料牛里脊肉（150g）秋葵（8个）辅料干红（50g）蚝油（15G）咸鲜（...

“秋天正是吃秋葵的季节，秋葵营养丰富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭，秋葵吃起来脆嫩多汁，牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉（300g）秋葵（10根）辅料红线椒（2个）生姜（1块）大蒜（2瓣）调料生抽（1勺）老抽（半...

“秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒秋葵的做法步...

食材明细主料黄秋葵（250克）辅料牛肉（适量）生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵牛肉片的做法步骤1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、淀粉拌匀腌10分...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5...

“秋葵的营养价值很高。具有补肾，保护肠胃，美容养颜，降血糖的功效。简单快手美味营养丰富的一道菜！”食材明细主料秋葵（10个）辅料肉丝（适量）蒜（适量）青椒（2个）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵炒腊牛肉是一道家常菜，在餐桌上经常可以见到。搭配秋葵同炒，色香味俱全，下酒下饭都不错的。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃...

食材明细主料秋葵（300g）里脊肉（150g）辅料盐（10g）香油（20ml）生抽（10ml）淀粉（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、1、秋葵洗净，热水下锅炒2分钟捞起放入凉水，保持鲜绿，切段备用2、里脊肉切片，用盐，生抽，淀粉，香油腌...

食材明细主料秋葵（适量）牛肉卷（一盒）调料酱油盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵牛肉卷的做法步骤1、备好材料。2、秋葵去蒂烧开水加适量盐焯一下捞起。3、冷水浸泡一下。4、碗里加...

“最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。”食材明细主料秋葵（半斤）猪瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（3瓣）干辣椒（2个）调料猪油（适量）盐（一勺）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（少许）生粉（适量）咸...

食材明细主料牛里脊（适量）秋葵（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒秋葵的做法步骤1、牛里脊切条，加料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2、取适量秋葵清洗干净。...