关于南枣的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.细砂糖：35公克糯米粉：100公克冷水：105公克B.枣泥：350公克冷水面皮：350公克辅料具体步骤1.取一碗公，将材料A全放入碗公中一起拌均匀后，备用。2.取一干净托...

“本款枣糕不放一滴水，用熟南瓜泥揉面，加入红枣，不放糖，自然香甜，健康养颜，美味松软不黏牙。”食材明细主料普通面粉（600克）酵母（6克）熟南瓜泥（420克）辅料红枣粒（250克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜枣糕的做法步骤1、将主...

“这样做得红枣羹比任何饮品都好喝，而且营养满分，口味太棒了，试试吧😄。”食材明细主料南瓜（适量）黄豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜羹的做法步骤1、红枣去核对半切开，所有食材备齐。2、...

食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料红枣（适量）配料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮、切块洗净沥干水分备用2、大米提前浸泡，洗净放到电饭锅中3、我还准备了大枣，这样既营养又美...

食材明细主料南瓜头（适量）红枣（适量）辅料桂圆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣扣南瓜的做法步骤1、准备食材：南瓜削皮，红枣和桂圆干用开水泡发。2、南瓜站起来竖着切，按原来的顺序摆放进深碗里，多余的南瓜切小块放进...

小编是北方人，北方有酸甜可口的酸枣可以吃，可能有人还不知道南方也有酸酸甜甜的南酸枣，南酸枣树属于漆树科，从每年的八月份开始，南酸枣就开始开始陆陆续续的在杭州等地结起果子了，落得一地，小编每次路过都会捡起几个尝尝，一入...

“秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）米饭（适量）调料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣南瓜粥的做法步骤1、准备材料。2、红枣洗干净入锅。3、加入适量清水。4、稀饭档一个小时即可，可以加点白糖调味道。5、出锅，一...

“南瓜与红枣都是大家平时常吃的食材，它们清香甜美、营养价值高。今天用南瓜揉面、红枣泥作馅的南瓜红枣包，暄软香甜，老少皆宜。”食材明细主料中筋面粉（500克）熟南瓜泥（400克（根据南瓜的含水量及面粉的吸水性增减））酵母（5克）辅...

食材明细主料南瓜（1个）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣蒸南瓜的做法步骤1、准备材料2、南瓜去瓤去皮切成小块3、把南瓜块摆入盘里，上面放红枣和冰糖4、放入蒸锅5、南瓜蒸熟即可...

“天冷了，做碗红枣南瓜汤慰劳一下自己吧。红枣南瓜汤是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖...

食材明细主料南瓜（200g）辅料百合（适量）大枣（6只）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸红枣南瓜的做法步骤1、南瓜。2、南瓜去皮去籽，洗一下。3、新疆大枣。4、浸洗，枣去核。5、百合。6、下面放南瓜，上面放大枣，百合。蒸熟。7、装...

食材明细主料面粉（500g）南瓜泥（适量）奶粉（适量）白糖（适量）辅料酵母粉（5g）温水（适量）蜜枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜蜜枣玫瑰的做法步骤1、加鸡蛋的面粉更有营养，口感更好些2、南瓜泥提前准备好，冷却3、糖和奶粉准备...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料绿豆（适量）花生（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣粥的做法步骤1、所有食材清洗，南瓜去皮切块。2、食材放入电饭煲。3、放入南瓜，预约煲粥键。4、南瓜粥...

“从小就对糯食情有独钟。喜欢那种糯糯的感觉，喜欢那种香香的气息，喜欢那种甜甜的味道。第一次做这种饼，感觉很不错，味道很棒，是自己喜欢的。”食材明细主料糯米粉（适量）南瓜（适量）辅料红枣（适量）黑芝麻（适量）配料食糖（适量）甜味（口味...

食材明细主料南瓜（300g）辅料小麦面（500g）酵母（5g）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣卷的做法步骤1、南瓜蒸熟，加白糖拌匀，等冷却后加入酵母，加面粉。2、面粉揉成团，等待发酵，时间根据当地温度而定。3、红枣切碎...

“光滑细腻，香甜。”食材明细主料南瓜（三块）辅料红枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣糊的做法步骤1、去核红枣放下面。2、上面蒸南瓜。3、红枣煮20分钟。4、南瓜也蒸好了。5、红枣冲一下，和南瓜放破壁机内...

“南瓜与红枣都是秋天丰收的果实，来一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸红枣”食材明细主料南瓜（适量）辅料红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜蒸红枣的做法步骤1、南瓜一截、红枣适量2、南瓜去皮切成片，摆到盘中3、红枣清洗...

“南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素等，能起到解毒作用。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，提升身体的元气，增强免...

食材明细主料南瓜（一小块）糯米粉（一碗）辅料白芝麻（适量）调料糖（适量）油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜笑口枣的做法步骤1、南瓜去皮切小块放入蒸锅蒸10分钟。2、蒸熟后倒入碗里加入糖，糯米粉揉成团。3、分成大小均...

“秋冬季节的南瓜又便宜又香甜，切一块，与红枣同煮，光看颜色就已经很暖了，连肉儿带汤儿喝两杯，全身都暖了。它可以是一道开胃热汤，也可以充当下午茶补充能量。红枣的甜与南瓜的甜是截然不同的，前者是浓郁的甜蜜，后者是清淡的香...

“南瓜可以保护胃粘膜、帮助消化，还有防治糖尿病、降低血糖的食疗作用，另外南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，据说可以帮助促进生长发育。南瓜除了有丰富的营养价值外，做点心的时候放上一点，金灿灿的特别可爱...

“健康营养美味，松软香甜不油腻。很多老年人不敢吃红枣，怕红枣太甜，吃完血糖会升高。对红枣是想吃又不敢吃，又爱又恨。但这道红枣南瓜饼，除了红枣之外，也用到了南瓜，南瓜含有非常丰富的果胶，能够保护胃肠粘膜，降低身体对于糖分...

食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜包的做法步骤1、南瓜去皮，洗净后切成块状，然后放进锅里蒸熟2、筛好面粉，酵母放入后一起搅拌均匀3、南瓜蒸熟后，从锅内取出，然...

“枣糕，美容养颜的一款糕点，而且大枣补气补血，女朋友们首选呀！南瓜籽含有胡萝卜素、卵白质，锌以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养成分。所以多吃南瓜籽也不错，今天我把他俩结合味道棒棒滴！”食材明细主料低粉（120克）枣...