关于陈醋菠菜怎么做的餐饮精选

“菠菜营养丰富，无论怎么做都要事先焯烫然后再做菜。也有些日子没有做凉拌菜了，陈醋菠菜酸甜可口也很下饭，吃多了油腻的不妨来道凉菜爽爽口吧。”食材明细主料菠菜（200克）辅料香油（适量）盐（适量）酱油（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）蒜（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料花生米：适量盐：适量味素：适量陈醋：适量酱油：适量具体步骤1.水煮开，放入菠菜（着急做，忘了照菠菜了，嘿嘿）。2.将煮开的菠菜，捞出控水（菠菜最好拿凉...

食材明细主料菠菜（1小捆）粉丝（1小把）花生米（1小盘）辅料盐（少许）白糖（半勺）香醋（1小勺）鸡粉（少许）香油（少许）葱油（2勺）蒜（3瓣）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋菠菜的做法步骤1、准备食材。2、热锅温油，中小火将花生米炒熟。3、花生米...

食材明细主料菠菜（500克）花生米（100克）辅料色拉油（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）陈醋（100克）白糖（少许）辣椒粉（20克）五香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈醋菠菜花生米的做法步骤1、将菠菜去根，清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：1斤花生米：适量辅料糖：适量蒜头：1个陈醋：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.菠菜折好，用水吊下拿干备用2.把花生米用油炒下备用3.蒜头切成片4.把蒜头，菠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：一斤半花生：适量辅料芝麻酱：2大匙陈醋：4匙糖：2匙辣酱油：适量具体步骤1.花生米不用油在锅里炒熟，然后碾碎！2.菠菜洗净，用水焯熟后用冷水过凉，转干后切...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：150辅料香油：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量陈醋：适量酱油：适量蒜：适量具体步骤1.菠菜去黄叶和根洗净2.锅中水烧开，焯烫菠菜3.菠菜焯好后捞出过凉水4...

陈醋是平时比较常用的一种调味料，菠菜是我们平时常见的一种蔬菜，很多小伙伴并不知道把陈醋和菠菜放在一起烧，不仅味道鲜美，而且能更好地促进营养的吸收，给我们带来更多的好处。今天我们就一起来了解一下陈醋菠菜的制作方法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：一小把花生米：50辅料食用油：一汤匙陈醋：两汤匙蒜泥：适量盐：1白糖(可省略)：适量味素：少许具体步骤1.冷锅内加入一汤匙凉油，放入花生米，点火炒，炒至油热，...

陈醋菠菜拌上花生米，是一道很有特色的凉拌小菜。以菠菜和花生米为主要的食材，将花生米油炸，菠菜下水焯熟，干辣椒，大蒜，大葱切碎打底，铺上焯过水的菠菜，加上调料，放上花生米，搅拌均匀，这道菜主要突出陈醋的香味，简单快手，非常美味。...

“夏季爽口，简单快手菜。”食材明细主料菠菜（150g）花生米（半小碗）辅料辣椒油（适量）大蒜（2瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（1匙）陈醋（2匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋菠菜花生米的做法步骤1、主要食材。2、花生米炸酥。...

食材明细主料圆白菜（半棵）辅料葱（一勺）辣椒（陆个）姜丝（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈醋圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净切片2、锅中放油烧热爆香葱姜丝，倒入圆白菜翻炒片刻，喷入陈醋！3、圆白菜炒熟，放入辣椒，和盐调味即...

“陈醋辣椒炒包菜，我第一次吃到这个菜，是一个四川同事做的，当时很多人都大呼好吃，后来我在家也学做，后来就变成常做了，家里人都常赞味道不错”食材明细主料包菜（适量）辅料干辣椒（适量）蒜头（适量）姜（适量）红椒（适量）青椒（适量）花生油（适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量花生：适量陈醋：适量辅料大蒜：适量白砂糖：适量鸡精：适量香油：适量生抽：适量具体步骤1.菠菜摘洗干净；用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟陈醋菠菜花生米，花生米中的锌含量是很高的，然而小孩的生长发育是离不开锌的，锌可以促进大脑发育，有增强记忆力的功效，花生中的钙含量也是很高的，钙是促进骨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家有没有吃过这个好吃的菠菜陈醋花生米呢，没吃过大家可以照着小编下面留给大家的步骤和需要的食材，然后照着下面的步骤一步一步的来，食材也在下面有写...

“菠菜的吃法很多，做法相对要简单，最简单的就是炝拌，调味料可以按照自己的口味调制。新鲜的嫩菠菜洗净后，可以用农家酱或调味料生拌食之。但是最好还是焯熟后再吃。”食材明细主料菠菜（500克）辅料香醋（2汤匙）盐（5克）生抽（1茶匙）酸...

白醋主要用于调味去腥，陈醋有增色增鲜的作用。白醋大多用于炒热菜，陈醋可以用于烹饪热菜和凉菜，成菜后颜色也会更有食欲。白醋和陈醋制作的材料不同、状态不同。白醋制作的材料比较单一，陈醋制作的材料比较多，包括高粱、小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：适量花生米：适量盐：适量油：适量辅料陈醋：适量蒜末：适量味精：适量白糖：适量具体步骤1.菠菜洗净，水烧开，焯菠菜，捞出备用2.生的花生米，凉油凉花生米，小火慢...

“补铁补血，软化血管预防心血管疾病”食材明细主料花生米（（油炸）200g）菠菜（300g）辅料陈醋（4勺）酱油（1茶匙）盐（1茶匙）蒜末（一把）糖浆（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜陈醋花生米的做法步骤1、菠菜摘完洗净，焯1分钟，捞起放凉水...

食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜末（适量）糖（适量）醋（适量）盐（一点）蚝油（适量）辣椒油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋菠菜的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、菠菜切成小段。3、焯水备用。4、攥干水分加入蒜末。5、盆...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，菠菜里富含大量的矿物质，维生素和其他重要的元素，菠菜还能帮助恢复视力，所以平时要多做菠菜来吃哦，菠菜可以直接炒着吃，还能...

“陈醋凉拌紫包菜，是家人到外面一酒店就餐必点的开胃菜，在这里我也仿冒一番，不同的一点就是我加了淮盐花生。”食材明细主料紫包菜（适量）香菜（适量）辅料淮盐花生（适量）盐（适量）水（适量）配料陈醋（适量）红糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）三刻钟（耗...

这道菜养生又开胃，几乎适用于所有的人群食用。菠菜含丰富的膳食纤维，对某些人群特别好。菠菜含丰富的铁，维生素c，胡萝卜素，对人体的生长发育有一定帮助。花生也同时拥有丰富的维生素，各种卵磷脂，亚油酸，对人体都是非常有好处...

“凉拌菜永远是大热天最畅销的菜，但到了秋季相信医生都不建议吃凉拌菜，因为也是肠道疾病最多的季节。给凉拌点加点醋，不仅能开胃，还能给那些食物杀菌。”食材明细主料菠菜（100g）粉丝（80g）辅料麻辣花生（20g）胡萝卜（50g）蒜蓉（4g）配料...