正宗陈醋菠菜花生米怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
花生大蒜白砂糖 :
香油 :
生抽 :
陈醋 :
陈醋菠菜花生米,花生米中的锌含量是很高的,然而小孩的生长发育是离不开锌的,锌可以促进大脑发育,有增强记忆力的功效,花生中的钙含量也是很高的,钙是促进骨骼发育的必然元素,所以小孩多吃花生对身体是很好的,今天就让我们一起来学习这道陈醋菠菜花生的制作方法吧!
主料
菠菜 :花生大蒜白砂糖 :
辅料
鸡精 :香油 :
生抽 :
陈醋 :
具体步骤
1.菠菜摘洗干净;用开水把菠菜烫一下迅速拿出来,在用凉水把烫好的菠菜投凉,把水份攥干净;
2.大蒜切成末备用,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟,我懒,没炸)把菠菜放到一个大点的容器里;
3.加入调料,拌呀拌,拌呀拌,拌呀拌~~~~~最后,为了搭配颜色,我用插板弄了一些胡萝卜丝.