关于凉拌嫩南瓜怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料嫩南瓜（半个）辅料麻辣酱料（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌嫩南瓜的做法步骤1、嫩南瓜半个洗净切丝。2、切好的丝。3、下锅煮熟。4、装盘、待凉备用也可以用冰水过一下口感更好。5、制自麻辣酱料...

大家吃过南瓜吗，知道嫩南瓜怎么做好吃吗，看看这篇文章的介绍就清楚了南瓜的做法，南瓜是口感比较好，维生素含量比较高，膳食纤维含量也非常丰富的美食，可以调理人体的肠胃系统，对于便秘有很好的缓解作用的一款美食哟。嫩南瓜怎...

姜是我们平常中最常见的一种食物，姜的营养价值丰富，有起到良好的保健作用，体虚的人，特别是手脚冰冷的人，应该多吃姜，因为姜可以驱寒呀。姜除了可以去腥外，他还有很多种做法，比如凉拌嫩姜，这道菜及开胃，又解腻。下面小编为大家介...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌黄瓜也许你经常吃也能经常做到，那不知道这道凉拌冬瓜皮你又是否试过呢？也许你会奇怪为什么冬瓜的皮也能够成为一道美味，其实冬瓜皮本身富含蛋白质、...

“这道菜在饭店吃过，一直对它的美味念念不忘，昨天回家，看到家里种的南瓜藤很是旺盛，全身长满了南瓜尖，顺手摘了一把，简单的焯水后，都说好吃爽口。”食材明细主料南瓜尖（1把）辅料大蒜（3粒）调料盐（半勺）花椒粉（适量）鸡精（少许）凉拌醋（1勺）...

“一个人的周末也不要偷懒哦~~惬意的时光，喝点小粥，再配点小菜，是不是很有情调呢？”食材明细主料玉米碴（适量）南瓜（适量）水（适量）海带（适量）辅料醋（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜粥+凉...

食材明细主料南瓜藤（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）香醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤摘好，放入烧开水的锅里加些盐油，焯水断生后过冷开水。2...

“超级喜欢的一款餐前开胃菜，解腻开口胃，想不想试试。”食材明细主料嫩姜（120克）辅料食盐（4克）白糖（6克）生抽（3克）醋（2克）香油（5克）亚麻籽油（3克）咸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌嫩姜的做法步骤1、嫩姜清洗干净2、切片3、加入盐...

“关于姜的名言可是很多哦:可能大家最为熟知的是冬吃萝卜夏吃姜吧还有饭不香，吃生姜，确实姜是厨房里必不可少的一味调剂品说的就是吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，就能改善食欲，增加饭量今天去菜...

食材明细主料黄瓜（1根）香肠（半根）嫩豆腐（一块）辅料盐（适量）糖（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）聪（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丁凉拌嫩豆腐的做法步骤1、嫩豆腐切成小块...

食材明细主料南瓜（500克）辅料黄瓜（0.5条）葱花（3克）蒜（2克）生抽（1勺）醋（0.5勺）麻油（1勺）盐（1勺）鸡精（2克）麻辣鲜（2克）白糖（2克）芝麻（0.5勺）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌南瓜丝的做法步骤1、挑选嫩南瓜根据自己的需要切多少2、去皮擦成...

“夏天的特色菜。”食材明细主料倭瓜秧嫩尖（1把）辅料蒜米（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）香油（适量）白糖（一点点）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌倭瓜秧嫩尖的做法步骤1、窝瓜秧嫩尖一把。2、洗净，切...

“南瓜营养丰富，具有清热解毒，帮助胃肠道消化，还能美容养颜等效果。百香果拌南瓜特别适合夏天吃。”食材明细主料南瓜（450g）百香果（2个）辅料蜂蜜（1小勺）调料盐（1小勺）白糖（1小勺）味达美清香米醋（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“懒人发明的，懒人必备。嫩芹菜除了营养丰富，粗纤维还有促进肠道蠕动的功效。”食材明细主料芹菜（80g）胡萝卜（30g）辅料盐（3g）鸡粉（少许）芝麻油（5ml）食用油（适量）蒜末（少许）葱花（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌嫩芹菜的做法...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:1小时6分钟凉拌南瓜尖是一款制作起来非常简单方便的菜肴，喜欢吃青菜的朋友们，可不要错过这款菜肴，要不然，你们会感到非常遗憾的。都说美食要和心爱的人一起分享...

“很家常的一道菜，特别清淡爽口好吃”食材明细主料嫩豆腐（一块）辅料香菜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）醋（适量）花生米（适量）红杭椒（2个）葱末（适量）蒜末（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌嫩豆腐的做法步骤1、炸好的花生米...

除了做成南瓜饼和南瓜汤以外，南瓜还非常适合生炒食用，尤其是糖份含量比淀粉含量高的南瓜，生炒以后味道会更加甜糯适中，是小孩子们都很喜欢的一道菜，很适合下饭。生炒南瓜建议选用鲜嫩一点的，那么，嫩南瓜怎么炒好吃呢？嫩南瓜怎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉拌南瓜一听这名字就知道是一道很简单的菜，这就是不会做菜的盆友的福利了，这道菜可以说不用学都可以做，大家快行动起来吧。而且别看好学，营养还很丰富呢...

“夏日美味，清淡脆嫩。”食材明细主料嫩豇豆（200g）辅料生抽（2勺）醋（1勺）调料盐（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌嫩豇豆的做法步骤1、嫩豇豆去掉两头切成段。2、放入盐开水中煮。3、把豇豆煮3分钟即熟。4、把豇豆捞...

食材明细主料南瓜头（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）香油（适量）花椒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌南瓜头的做法步骤1、南瓜头摘掉须，洗净2、切段3、锅里放水4、水烧开后放南瓜头焯水5、南瓜头焯熟后过2...

“过年，年菜可以按自己家的喜欢好做一桌美味的菜，不光光因为是有肉，素菜也可以做的更美味”食材明细主料黄瓜（200g）胡萝卜（100g）金针菇（50g）辅料生抽（5g）香醋（5g）五香粉（3g）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌金针菇的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料麻油：适量盐：适量蚝油：适量辣椒油：适量蒜：适量具体步骤1.苦瓜清洗干净，竖着剖开，去掉里面的籽。2.切成厚一些的片。3.蒜切成末。4.把苦瓜放...

食材明细主料南瓜苗（一把）辅料蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）孜然（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐油（适量）辣椒油（适量）米醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌南瓜苗的做法步骤1、先熬制凉拌油:锅内热油，加入葱姜蒜，花椒，八角，孜然，小火...

“颜色鲜亮，入口脆嫩，是下饭的小菜。”食材明细主料豆腐菜嫩尖儿（100g）辅料拌菜酱（1勺）醋（半勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌嫩尖儿的做法步骤1、菜尖儿洗干净备用。2、锅中加水，一定加点儿盐，这样能保持菜叶的嫩绿不...

“有块地真好，种的菜吃不完，自己种的窝瓜和豆角，天天炒着吃都吃腻了，来个凉拌的，味道真好！”食材明细主料嫩窝瓜（适量）豆角（适量）辅料蒜（适量）荆芥（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌嫩窝瓜豆角的做法步骤1、窝瓜丝和豆角2...