关于海参炒红秋葵的家常做法的餐饮精选

食材明细主料海参（2只（已泡发））红秋葵（4根）红麻椒（1个）辅料花生油（5克）食盐（0.3克）鸡精（0.3克）葱叶（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炒红秋葵的做法步骤1、秋葵和海参。2、海参切段。3、葱叶切小块。4、秋葵切块。5、锅烧...

“家里有发好的海参，秋葵正当季，正好炒一盘”食材明细主料水发海参（3只）秋葵（10个）辅料糖（半匙）色拉油（适量）蚝油（2匙）盐（1匙）海鲜酱油（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒海参的做法步骤1、海参提前发好，秋葵洗净备用...

“葱烧海参以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁，是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。很多新老客户都会问我葱烧海参有没有简单而且美味的家常做法，下面老徐给大家讲解一下家庭简单易做...

“海参作为海八珍之首，其丰富的烹饪方法造就了中国菜肴多姿多彩的口味。搭配新鲜食材，来一个什锦小炒，配一碗白米饭，也是幸福生活的精彩写照。”食材明细主料晓芹海参（三头）辅料胡萝卜（一根）黄瓜（一根）调料食用油（适量）盐（适量）酱油...

“炎炎夏日，何不来点爽口顺滑的小菜滋补一下？”食材明细主料海参（2只）胡萝卜（半根）秋葵（10根）水萝卜（3个）香菜（少许）辅料食盐（半勺）味素（少许）蒜泥（一勺）白糖（一勺）白醋（一勺半）香油（半勺）橄榄油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵凉拌...

秋葵是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，秋葵还有很高的营养价值，能起助消化、降血脂等保健功效，适合日常食用。秋葵的做法有很多，可以作为很好的家常烹饪食材，那么秋葵的家常做法有哪些呢，下面一起...

秋葵原产于印度，因具有极高的食用价值和药用价值，被称为蔬菜之王，开始引进我国种植，分布广泛，在市场上也能见到。秋葵嫩脆多汁，香味清新独特，深受人们青睐。秋葵制作方法多样，下面就向大家推荐几道秋葵的家常做法，一起来学习一...

食材明细主料杂锦海鲜（适量）秋葵（适量）辅料姜粒（适量）配料XO酱（适量）酱香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵烩海鲜的做法步骤1、杂锦海鲜用开水焯好备用。2、秋葵切厚片也用开水焯好备用。（切记下次焯秋葵的时候是先焯再切！）3、...

“秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒秋葵的做法步...

“黄秋葵作为新型的保健蔬菜深受人们的青睐，它的肉质柔嫩润滑，风味独特，营养价值高，黄秋葵里面的黏性物质可助消化，治胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏增强人体耐力，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，当黄秋葵遇上西红柿，那可...

“西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷...

食材明细主料海参（适量）黄瓜（少许）大尖椒（少许）红绿尖椒（少许）辅料蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海参的做法步骤1、海参切段，配菜切好。2、准备红绿尖椒。3、准备葱姜蒜。4、热锅小火慢慢煸...

“午餐来份简单的菜冬季来份营养餐记录2018.12.21”食材明细主料秋葵（适量）红椒（一个）大蒜苗（适量）大蒜（适量）青椒（一个）马蹄（适量）辅料盐（少许）生抽（适量）玉米淀粉（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒煸炒秋葵的做法...

食材明细主料海参（适量（即食））秋葵（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、海参放开水烫20秒。3、秋葵焯水断生。4、切好装盘。5、倒...

食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵红椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋2个2、鸡蛋调好3、再放少许油鸡蛋煎成型4、秋葵切好5、放少许油，秋葵炒熟6、红椒少许切丝7...

“红油秋葵，一道妥妥的养生菜！”食材明细主料秋葵（适量）葱（适量）蒜（适量）小米椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）辣椒油（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红油秋葵的做法步骤1、食材洗净备用。2、入开水锅焯水，加...

食材明细主料晓芹海参（适量）秋葵（适量）木耳（适量）豆腐（适量）辅料小葱（适量）调料食盐（适量）味精（适量）糖（适量）生抽（适量）芥末辣根（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参秋葵小豆腐的做法步骤1、发好的海参切成小块儿，豆腐切断儿，秋葵...

食材明细主料红肠（适量）秋葵（适量）辅料蒜（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红肠炒秋葵的做法步骤1、准备食材，洗干净，切好备用。2、加油放蒜炒香。3、放入红肠和胡萝卜煸炒。4、加入秋葵，再放入...

“豆制品的含钙量比豆子高很多，所以老人、孩子应多吃豆制品。红椒、豆皮、秋葵的组合，可谓是营养、健康，而且还能赚到颜值噢。”食材明细主料豆皮（30克）红椒（25克）秋葵（30克）辅料盐（适量）花椒粉（1克）味精（少许）蒜（2瓣）香葱（1根）生抽（少许）...

“秋葵很有营养的蔬菜，糖尿病的人总吃会好了。宝宝吃也特别的棒”食材明细主料秋葵（200克）胡萝卜（半根）香肠（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）油（30克）香油（少许）蒜瓣（2瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒香肠的做法步骤1、食材准备...

食材明细主料晓芹海参（200g）秋葵（300g）辅料辣椒丝（5g）调料食盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）香油（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱油秋葵海参的做法步骤1、海参处理干净，切断，下开水烫一下捞出，沥净水备用。白糖、酱油...

食材明细主料鸡蛋（2个）红秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红秋葵炒蛋的做法步骤1、红秋葵洗净，去蒂。2、放入沸水中焯水2分钟捞出过凉，控水后斜切片（漏拍照，抱歉哈）。3、鸡蛋加盐、料酒、...

“#快手小炒#秋葵：是近几年特别流行的养生菜，有绿秋葵，也有红秋葵，跟绿秋葵相比，不仅颜色为红色，个头也稍大些；但焯水后也变成绿色了；炒熟后，和绿秋葵的味道一样，吃不出有啥区别~~~”食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（2个）秋葵（3根）胡萝卜（1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于爱美人士来说，秋葵肯定很耳熟，作为美容养颜圣品的秋葵，可不只有凉拌这一种吃法哦。近年来，秋葵成为餐桌上的热门菜品，秋葵炒海虾这道高蛋白菜品，不仅营...

食材明细主料秋葵（适量）香菇（适量）辅料小米辣（适量）蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒秋葵的做法步骤1、材料都切片备好，锅里热油爆香蒜头香菇。2、炒香后加入秋葵翻炒均匀，加些水，盐...